Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Тренировка 12
Программа «Пилатес с гантелями 2»
Тренер Ольга Дерендеева
Другие тренировки
-
30:11Пилатес с гантелями 2Тренировка 1
-
28:25Пилатес с гантелями 2Тренировка 2
-
30:22Пилатес с гантелями 2Тренировка 3
-
30:03Пилатес с гантелями 2Тренировка 4
-
30:31Пилатес с гантелями 2Тренировка 5
-
31:06Пилатес с гантелями 2Тренировка 6
-
31:15Пилатес с гантелями 2Тренировка 7
-
30:31Пилатес с гантелями 2Тренировка 8
-
30:30Пилатес с гантелями 2Тренировка 9
-
31:12Пилатес с гантелями 2Тренировка 10
-
31:12Пилатес с гантелями 2Тренировка 11
-
30:08Пилатес с гантелями 2Тренировка 12
-
31:32Пилатес с гантелями 2Тренировка 13
-
31:16Пилатес с гантелями 2Тренировка 14
-
30:15Пилатес с гантелями 2Тренировка 15
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Надежда
14.01.2025
Пожалуй, самая сложная тренировка на текущий момент. И перекрестные выпады с переходом в боковую планку, и "ножницы" лежа на боку - очень сложно с первого раза. В "ножницах" на одном боку я как неваляшка )) Никак не получалось лежать на бедренной косточке. При этом на другом боку все ОК.
Марина
01.01.2025
Ольга - Благодарю!!! Мой второй круг)
Lizza Forever21
25.12.2024
Выпад/боковая планка = огонь упражнение!
Марина
11.12.2024
Ух, как непросто, но как круто!!! Благодарю!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам