Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Отзывы о тренировке

Оксана

30.04.2024

после предыдущей тренировки, которую я делала каждый день 2 недели, и которая все меньше и меньше у меня получалась, эта прошла на раз-два, на расслабончике))

Roza

06.04.2024

Благодарю , Ольга, очень полезные навыки отрабатываются

Татьяна

02.03.2024

не могу никак поймать положение на боку с прямыми ногами ( в предыдущий тренировке было тоже самое, хотя я её повторила несколько раз. (

Ирина

27.01.2024

Очень интересно. Мне нужно. Буду повторять. Спасибо.

Светлана

10.12.2023

спасибо за тренировку

Лина Филиппова

01.12.2023

Спасибо большое, отличная программа!

Лена

02.04.2023

Мне, почему-то, сложно лежать на боку, вытянутая нога к ноге, в том плане, что начинаю заваливаться. Приходится придерживаться рукой впереди себя. Почему такое может быть? При этом у Ольги хорошо получается держать баланс в таком положении, а я, схожа с ней комплекцией, заваливаюсь немного )))

Куратор Юлия

10.05.2023

Лена, попробуйте добавить программу Пилатес в свой тренировочный процесс. Поработать над координацией / балансом

Лена

13.05.2023

Спасибо! Я занимаюсь пилатесом тоже. Уже прошла 2 курса у Ольги ))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам