Тренировка 2

Программа «Йога для здоровой спины»

Тренер Лера Буры

1884

76 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Дария

14.09.2024

Отличная практика. Всегда думала,что йога не мое. В итоге с Вами мое,спина прошла за 2 занятия,спасибо большое)

Галина

09.09.2024

Практика и тренер прекрасны, но программа всё время зависает, что очень мешает и раздражает.

Куратор Юлия

13.09.2024

Галина, добрый день. Напишите нам в службу поддержки пользователей на support@fitstars.ru . Опишите проблему и приложите, пожалуйста, скриншот. Наши технические специалисты выявят причину возникновения данной ошибки

Елизавета

09.09.2024

Супер программа, здесь все что я искала - фокус на спину, средняя нагрузка, чёткий темп тренировок без лишней болтовни))

Елена

03.09.2024

Просто кайф для моей спины) благодарю🙏 Я бы даже проголосовала за удлинение практики до 30 минут)

N.shadiya

29.08.2024

Благодарю, впервые я получаю удовольствие от йоги 🙏🏻

Татьяна

26.08.2024

Боже какой у вас голос 😍. Только ради него хочется ещё больше стараться. Ощущения после практик космические, хотя не все идеально получается, но я пытаюсь 😅

Валерия Буры

29.08.2024

Татьяна, на здоровье 🤍

Лена Каминская

23.08.2024

Огромное спасибо! Очень приятный голос, обвалакивает и уносит за собой в практику. С йогой всегда на Вы, сейчас хочу продолжать)

Дарья

21.08.2024

Прекрасная практика! Время, интенсивность - все идеально. Есть мотивация продолжать.

Светлана

16.08.2024

Спасибо за практику, спина кайфует!!!

Марианна

16.08.2024

Начальный уровень? для спины? спина в начале отваливается.. Где-то с середины доступные упражнения и под конец легче.

Валерия Буры

18.08.2024

Марианна, все тренировки разные, но сбалансированные, чтобы каждый мог найти интересные и подходящие)

Александра

16.08.2024

У меня защемило седалищный нерв или мышцу потянула. В общем, я сразу побежала сюда и спина мне сказала спасибо🙏эта практика просто спасла мою спину за всего-то два дня занятий! Буду продолжать)Благодарю❤️