Тренировка 9

Екатерина

03.12.2024

А мне сегодня было легче, мягче и горячее)) На предыдущих занятиях я осознавала, насколько зажаты у меня плечи - чувствовала себя деревянной, и все болело после. Наверное, мой плечевой пояс теперь благодарит меня, что не остановилась)))

Марина

23.11.2024

Лера, вы лучшая!

Марина Каичева

20.11.2024

Понравилось, но буду повторять это занятие, потому что баланс не держу вообще)

Ольга

30.10.2024

Пока трудно держать баланс тела, стоя нс одной ноге.Мотало в стророны)Но понравилось! Спасибо, Лера!

Алена

20.10.2024

сегодня у меня почему-то сильно нагрузилась поясница, для меня тренировка была сложная

Светлана

16.10.2024

Спасибо за тренировку! После рабочего дня плечи расправляются! Продолжение обязательно!

Olesia K

08.10.2024

Поначалу было очень сложно, но сейчас уже так втянулась, что не заметила, как закончилось занятие. Благодарю!

Лейсан

30.09.2024

Эти тренировки -спасение после рабочего дня! Тоже буду ждать продолжения!

Наталья

30.09.2024

Очень круто! Ждем продолжения!!!

Светлана

29.09.2024

Благодарю за супер тренировку!

Virginiya Kopustayte

27.09.2024

Спасибо большое за практику)

Славяна

14.09.2024

Лера, всегда у вас есть необычные упражнения! Очень мне нравится с вами заниматься!

Марина

11.09.2024

Лера, Благодарю Вас!

Nmv2nmv

04.09.2024

сегодня я немножко задохнулась))

natusia04042003

25.08.2024

Благодарю за тренировку!