Тренировка 12

Программа «Йога для здоровой спины»

Тренер Лера Буры

320

87 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Марина

16.09.2024

Лера, Благодарю Вас за прекрасную практику!

Лилия

31.08.2024

Лера, спасибо вам! Прекрасные практики! Буду возвращаться к ним снова и снова! И конечно, попробую ещё! Делаю перед сном и о чудо! Могу уснуть без боли!

Валерия Буры

03.09.2024

Как же классно 🤍

Anastasia

28.08.2024

огромное спасибо Лере! практики супер! грущу, что программа так быстро закончилась

Куратор Юлия

29.08.2024

Программу можно проходить неограниченное количество раз👍

Татьяна

28.08.2024

Спасибо Лере за эти чудесные практики,прохожу все программы с ней, просто супер,очень удобный формат и по времени.Хотелось бы продолжения

Куратор Юлия

29.08.2024

✍️

Юлия

26.08.2024

Лера, благодарю. Вы чудесный тренер. Казалось бы только 15 минут, но все тело включается и уже изменения. После каждой практики уходят зажимы по всему телу, появляется легкость, гибкость и, конечно, хорошее настроение.

Валерия Буры

29.08.2024

Юлия, как же радостно!

Аня

21.08.2024

С удовольствием делаю все практики с Лерой по кругу. Замечаю не только физические изменения в теле, но и прилив энергии и хорошего настроения. Курс Здоровая спина буду повторять. Хотелось бы еще подобный курс на руки - руки наше женское слабое место). и курс Антистресс или Йога перед сном. Спасибо))).