Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 15

Программа «Йога-спринт»
Тренер Лера Буры
244
148 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Аня Январцева

23.06.2024

Очень интересно было попробовать последнюю асану, она у меняв какой то степени получилось, но до прямых поднятых ног ещё далеко, это меня очень смотивировала, думала, пройду все тренировки за этот день в поисках таких интересных асан, но конечно же этого делать не стала, жду теперь завтрашний день с нетерпением)

Аня Январцева

23.06.2024

*получилась *смотивировала На эмоциях даже не удосужилась посмотреть что написала)

тАТЬЯНА

20.06.2024

лучшим решением было сделать эту практику перед сном!!

Татьяна

20.06.2024

Благодаря Лере,полюбила йогу,но не все еще получается, в частности последняя асана-это из области фантастики

Маша

18.06.2024

ноги выпрямить не могу скрестно получается. но растяжка моя слабость сторона. очень понравилась тренировка 🙏🙏

Валерия Буры

18.06.2024

Ура! Ноги скрестно уже очень круто!

Гилян Муджиева

16.06.2024

благодарю за класс! очень интересно и важно, что разнообразно. крайняя асана получилась, но две ноги оторвать от пола ещё не получилось.

Катя Булгакова

12.06.2024

Последняя не получилась, придется повторять тренировку, пока не получится😃

Nadia K

11.06.2024

Последняя асана получилась но на 3 секунды, тяжело в запястьях, это моя слабая зона

Валерия Буры

14.06.2024

Все равно ура!) давите пальцами в пол ;)

Анастасия

04.06.2024

Спасибо Вам большое! Последняя асана не получилась, буду тренироваться ещё

Валерия Буры

08.06.2024

Анастасия, она была экспериментом, чтобы вам было интересно попробовать что-то нестандартное) обязательно получится 🤍

Юлия

15.05.2024

Улыбайтесь, дышите носом и будьте счасьливыми - теперь любое начало дня 😊 последняя асана не получилась

Валерия Буры

04.06.2024

Юлия 🫶🏼 последняя получится, просто забудьте, регулярно делайте практики, а через месяц попробуйте зайти в нее еще раз)

Ксения

15.05.2024

Отличная тренировка. Последняя асана получилась, хотя я не ожидала 🌷

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам