по подписке!
Тренировка 15
Другие тренировки
-
21:00Йога-спринтТренировка 1
-
19:22Йога-спринтТренировка 2
-
18:25Йога-спринтТренировка 3
-
20:22Йога-спринтТренировка 4
-
19:24Йога-спринтТренировка 5
-
19:14Йога-спринтТренировка 6
-
22:19Йога-спринтТренировка 7
-
21:01Йога-спринтТренировка 8
-
21:33Йога-спринтТренировка 9
-
22:06Йога-спринтТренировка 10
-
19:10Йога-спринтТренировка 11
-
22:13Йога-спринтТренировка 12
-
21:13Йога-спринтТренировка 13
-
20:12Йога-спринтТренировка 14
-
21:15Йога-спринтТренировка 15
-
24:14Йога-спринтТренировка 16
-
20:31Йога-спринтТренировка 17
-
21:22Йога-спринтТренировка 18
-
18:30Йога-спринтТренировка 19
-
21:02Йога-спринтТренировка 20
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Valentine
последняя асана - это супер! Было весело падать на попу :) буду стараться держать равновесие! Надеюсь, что еще такие челенджы будут в программе!
Ирина Чинарина
Последняя ассана не получилась) Буду повторять. Спасибо за классную практику!
Ainur
благодарю за тренировки, последняя асана не совсем получается, ладони полностью не лежат на коврике.
Марина
Последняя асана не получилась. Руки слабые . Есть куда стремиться
Екатерина Коновалова
Благодарю за тренировку! Последняя асана из области фантастики. У меня никак не получается повесить ноги на локти🤦♀️
Аня Январцева
Очень интересно было попробовать последнюю асану, она у меняв какой то степени получилось, но до прямых поднятых ног ещё далеко, это меня очень смотивировала, думала, пройду все тренировки за этот день в поисках таких интересных асан, но конечно же этого делать не стала, жду теперь завтрашний день с нетерпением)
Аня Январцева
*получилась *смотивировала На эмоциях даже не удосужилась посмотреть что написала)
тАТЬЯНА
лучшим решением было сделать эту практику перед сном!!
Татьяна
Благодаря Лере,полюбила йогу,но не все еще получается, в частности последняя асана-это из области фантастики
Маша
ноги выпрямить не могу скрестно получается. но растяжка моя слабость сторона. очень понравилась тренировка 🙏🙏
Валерия Буры
Ура! Ноги скрестно уже очень круто!
Гилян Муджиева
благодарю за класс! очень интересно и важно, что разнообразно. крайняя асана получилась, но две ноги оторвать от пола ещё не получилось.
Катя Булгакова
Последняя не получилась, придется повторять тренировку, пока не получится😃
Nadia K
Последняя асана получилась но на 3 секунды, тяжело в запястьях, это моя слабая зона
Валерия Буры
Все равно ура!) давите пальцами в пол ;)
Анастасия
Спасибо Вам большое! Последняя асана не получилась, буду тренироваться ещё
Валерия Буры
Анастасия, она была экспериментом, чтобы вам было интересно попробовать что-то нестандартное) обязательно получится 🤍
Юлия
Улыбайтесь, дышите носом и будьте счасьливыми - теперь любое начало дня 😊 последняя асана не получилась
Валерия Буры
Юлия 🫶🏼 последняя получится, просто забудьте, регулярно делайте практики, а через месяц попробуйте зайти в нее еще раз)
Ксения
Отличная тренировка. Последняя асана получилась, хотя я не ожидала 🌷
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам