Тренировка 15

Наталья

26.10.2024

Последняя асана получилась! Даже сама не ожидала! Спасибо Лера за интересные практики!

Екатерина

18.10.2024

Супер! Лера, благодарю!❤️ в детстве любила на руки ноги закинуть, не подозревая что это асана😍 не потеряла ещё навык👍🔥

Юлия Комарова

15.10.2024

не получилась асана, но побольше таких экспериментов, это интересно!!!!

Лена

07.10.2024

Лера, вы прекрасный тренер, спасибо!

Sarina

02.10.2024

Да, конечно не получилось) более того даже ноги особенно левая на руку совсем с трудом опирается и вобще много чего не получилось. Чувствуется, что нужно еще не раз пройти это все.

Катя

27.09.2024

я эту тренировку делаю уже 3 или 4 раз, и последнюю асану сделать не могу

Valentine

06.09.2024

последняя асана - это супер! Было весело падать на попу :) буду стараться держать равновесие! Надеюсь, что еще такие челенджы будут в программе!

Ирина Чинарина

30.08.2024

Последняя ассана не получилась) Буду повторять. Спасибо за классную практику!

Ainur

26.08.2024

благодарю за тренировки, последняя асана не совсем получается, ладони полностью не лежат на коврике.

Марина

12.08.2024

Последняя асана не получилась. Руки слабые . Есть куда стремиться

Екатерина Коновалова

31.07.2024

Благодарю за тренировку! Последняя асана из области фантастики. У меня никак не получается повесить ноги на локти🤦‍♀️

Аня Январцева

23.06.2024

Очень интересно было попробовать последнюю асану, она у меняв какой то степени получилось, но до прямых поднятых ног ещё далеко, это меня очень смотивировала, думала, пройду все тренировки за этот день в поисках таких интересных асан, но конечно же этого делать не стала, жду теперь завтрашний день с нетерпением)

тАТЬЯНА

20.06.2024

лучшим решением было сделать эту практику перед сном!!

Татьяна

20.06.2024

Благодаря Лере,полюбила йогу,но не все еще получается, в частности последняя асана-это из области фантастики

Маша

18.06.2024

ноги выпрямить не могу скрестно получается. но растяжка моя слабость сторона. очень понравилась тренировка 🙏🙏

Гилян Муджиева

16.06.2024

благодарю за класс! очень интересно и важно, что разнообразно. крайняя асана получилась, но две ноги оторвать от пола ещё не получилось.

Катя Булгакова

12.06.2024

Последняя не получилась, придется повторять тренировку, пока не получится😃

Nadia K

11.06.2024

Последняя асана получилась но на 3 секунды, тяжело в запястьях, это моя слабая зона

Анастасия

04.06.2024

Спасибо Вам большое! Последняя асана не получилась, буду тренироваться ещё

Юлия

15.05.2024

Улыбайтесь, дышите носом и будьте счасьливыми - теперь любое начало дня 😊 последняя асана не получилась