Почему возникает пигментация кожи: объясняет врач

{{ banner_block|raw }}

Меланин — защитник от ультрафиолета 

Пигментация кожи определяется наличием меланина — пигмента, который вырабатывается в специальных клетках кожи, меланоцитах. Он равномерно распределяется в тканях, придавая коже определённый оттенок: чем больше меланина, тем темнее кожа. Помимо этого, меланин выполняет защитную функцию, поглощая ультрафиолетовые (УФ) лучи и снижая вредное воздействие солнечного излучения.

Меланоциты синтезируют два типа меланина — черно-коричневый и желто-красный. Их соотношение определяет разнообразие оттенков кожи и волос у разных людей. Выработку меланина регулирует фермент тирозиназа, активность которого усиливается под воздействием УФ-излучения. Именно поэтому после пребывания на солнце кожа темнеет — запускается активный синтез меланина.

{{ info_block_small|raw }}

Пигментация может быть как врожденной, так и приобретённой. Врожденная обусловлена генетическими особенностями, а приобретённая появляется под воздействием внешних факторов, таких как солнечный свет, или может сопровождать определённые заболевания.

Гиперпигментация, или когда меланина слишком много

Нарушения в выработке меланина могут привести к появлению чрезмерной окраски кожи (гиперпигментация) или, наоборот, к её осветлению или обесцвечиванию (депигментация).

Очаги гиперпигментации (пигментные пятна) возникают при избыточном накоплении меланина в отдельных участках кожи. Причинами могут быть:

1. Гормональные изменения — гормональный фон изменяется во время беременности, при приеме гормональных препаратов или при эндокринных нарушениях. Это влияет на работу меланоцитов и может стать причиной мелазмы — пигментных пятен на лице.

2. УФ-излучение — солнечные лучи активируют фермент тирозиназу, которая усиливает синтез меланина. Поэтому если не использовать солнцезащитный крем, могут появиться пигментные пятна.

3. Воспалительные процессы (противовоспалительная пигментация) — любые воспалительные процессы на коже от акне до порезов могут активировать синтез меланина. Из-за этого в зоне повреждения образуется темное пятно.

4. Возрастные изменения — с возрастом кожа теряет способность равномерно распределять меланин, а накопленные микроповреждения кожи от УФ-излучения усиливают образование возрастных пятен.

5. Прием некоторых лекарств — антибиотики, противовоспалительные средства, гормональные контрацептивы, ретиноиды могут повышать чувствительность кожи к солнцу или провоцировать воспаления, стимулируя синтез меланина.

6. Генетическая предрасположенность — у людей с темной кожей или с генетической предрасположенностью к пигментации выше вероятность избыточного синтеза меланина.

{{ post_1642|raw }}

Виды пигментации

Очаги гиперпигментации разнообразны, что и отражается в различных видах пятен. Рассмотрим основные типы пигментации.

Советы по наблюдению за родинками

Родинки есть у всех людей, их появления на коже не надо бояться, но необходимо следить за цветом,размером и формой родинки. И обязательно обращаться к врачу в случае любых подозрительных изменений:

• родинка быстро растет (за несколько месяцев в несколько раз увеличилась в размерах);

• изменилась форма и цвет родинки;

• изменились границы родинки — стали неровными или появились размытые края;

• появился дискомфорт в родинке — зуд, жжение, отек. В норме родинка не болит и не чешется.

Для профилактики изменения в родинках не нужно увлекаться загаром. Так как в период максимальной солнечной активности ультрафиолетовые лучи попадают на кожу и вызывают в ней выработку свободных радикалов, которые в свою очередь могут стать причиной злокачественных кожных трансформаций.

Ослабление окраски кожи, или депигментация

К самым известным заболеваниям, сопровождающимся ослаблением окраски кожи, относятся альбинизм и витилиго.

Альбинизм (от лат. albus – белый) — это наследственное расстройство обмена меланина, характеризующееся уменьшением или отсутствием меланина в коже, волосах и глазах.  

Люди с альбинизмом имеют характерные признаки: 

• очень светлая кожа;

• белёсые или светло-русые волосы;

• бледно-голубые, серые или розоватые глаза с повышенной чувствительностью к свету (фотофобия);

• снижение остроты зрения;

• нистагм (непроизвольное движение глаз);

• повышенный риск солнечных ожогов и рака кожи из-за отсутствия естественной УФ-защиты.

Витилиго – пигментная аномалия, которая характеризуется появлением белых, резко ограниченных пятен различной величины и часто причудливой формы. Пятна развиваются или быстро, или медленно и незаметно. Локализация может быть любой, но чаще всего — это лицо, шея, кисти рук, область крестца и половых органов.

Лечение пигментации 

Лечение гиперпигментации — сложная задача, так как до сих пор не существует универсальной терапии, а используемые методы имеют разную степень эффективности. Поэтому необходима консультация врача-дерматолога, который подберет индивидуальную схему лечения, зависящую от типа нарушения, причины образования и глубины залегания пигмента. 

Общими принципами лечения являются:

• защита от УФ-излучения — использование кремов с высоким фактором защиты, ограничение пребывания на солнце с 11 до 16 часов, одежда, максимально закрывающая от солнца; 

• коррекция гормонального фона — например, если при приеме гормональных контрацептивов появляется мелазма, нужно рассмотреть возможность отмены данного контрацептива ;

• лечение хронических заболеваний — например, патологии щитовидной железы при витилиго;

• наружная терапия — препараты для осветления пигментации, регулирующие синтез меланина и его распределения в коже;

• лазерная терапия и светотерапия.

{{ promotion_block|raw }}

Как повысить уровень меланина: питание и добавки 

Повышение уровня меланина поможет защитить кожу от фотостарения и отсрочить поседение.

Организм вырабатывает меланин из аминокислоты тирозина, поэтому важно получать достаточно белка и нужных витаминов и минералов. Особое внимание стоит уделить продуктам, содержащим:

• тирозин — мясо, рыба, яйца, соевые продукты, бобовые;

• витамины группы B (особенно B6) — крупы, зелень, печень;

• антиоксиданты (витамины C и E) — ягоды, листовая зелень, растительные масла.

Готовый меланин плохо усваивается в пищеварительном тракте, поэтому добавки с самим пигментом малополезны. Эффективнее принимать биодоступные формы L-тирозина, а также комплексы с медью и витаминами, участвующими в пигментообразовании.

Перед приемом БАДов желательно проконсультироваться с врачом, особенно при наличии заболеваний печени, щитовидной железы или нарушений обмена веществ.

Пигментация кожи — это тонкий баланс между защитой и эстетикой. Меланин, защищая нашу кожу от ультрафиолета, иногда создает веснушки и пигментные пятна. Современные методы — от осветляющих кремов до лазеров — позволяют корректировать нарушения пигментации, но только при условии профессионального подхода. Не гонитесь за идеальным тоном кожи в ущерб её здоровью — доверяйте науке и не забывайте о SPF.

⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.