Помогает ли молоко с мёдом от кашля

{{ banner_block|raw }}

Польза от мёда с молоком

Полезно ли молоко от кашля

В детстве многие из нас не любили пить молоко — и, как назло, во время кашля нас пичкали именно им. И зря: само по себе оно не содержит специальных «лекарственных» веществ от кашля. Скорее это способ доставки полезных микроэлементов в организм. 

Также бытует миф, что молоко якобы увеличивает образование слизи в горле. Научных доказательств этому тоже нет. Наоборот, ощущение «густой слизи» после молока вызвано просто… фактурой самого молока. В ВОЗ считают, что любые тёплые напитки разжижают мокроту и облегчают её отток.

Так что если вы или ваши дети не любите молоко, нет смысла мучить себя таким «лекарством». Можно выпить с мёдом воду или травяной чай — эффект будет тот же.

{{ info_block_small|raw }}

Полезен ли при кашле мёд

С мёдом ситуация получше — не зря нам давали его при простуде. Есть несколько небольших клинических исследований, которые показывают, что мёд может облегчать симптомы кашля.

Ниже собрали причины, по которым мёд может быть полезен.

1. Обладает антисептическим действием. Это возможно благодаря веществам, которые пчёлы, как предполагают исследователи, переносят из нектара. Фермент глюкозооксидаза в мёде вырабатывает перекись водорода при контакте с воздухом. Это вещество уничтожает микробы на поверхности слизистой.

2. Усиливает антимикробный эффект. В мёде есть флавоноиды — кверцетин, хризин, апигенин, пиноцебрин, а также фенольные кислоты и каротиноиды. Они усиливают антимикробный эффект перекиси водорода.

3. Обволакивает слизистую. Вязкая текстура создаёт защитную плёнку и смягчает раздражение.

4. Стимулирует слюноотделение. Сладкий вкус повышает выработку слюны, а она облегчает откашливание. Аналогичный эффект можно получить при использовании кукурузного сиропа.

5. Подавляет рост бактерий и грибков. Высокая концентрация сахаров и низкий уровень pH в мёде создают среду, неблагоприятную для развития патогенных микроорганизмов.

Теория — это хорошо, а что на практике? Кокрановский систематический обзор показал, что при остром кашле у детей приём мёда в первые несколько дней снижает частоту и тяжесть кашля — по сравнению с отсутствием лечения или плацебо. А ещё он не уступает некоторым противокашлевым препаратам — например, дифенгидрамину. 

Это подтверждают и рекомендации CDC — Центра по контролю заболеваний США: в их руководстве по лечению простуды указано, что мёд можно использовать для облегчения кашля у детей старше 1 года и взрослых. Ещё его рекомендуют при бронхите.

Правда, относиться к упомянутым выше исследованиям стоит со скепсисом. Качество этих работ очень низкое из‑за малого размера выборок, разной методики оценки и отсутствия слепого дизайна. Поэтому не стоит считать мёд панацеей.

{{ post_1332|raw }}

Противопоказания к мёду с молоком

Хотя такой напиток достаточно безопасное домашнее средство, молоко с мёдом можно пить не всем.

Детям до 1 года. Младенцам до 12 месяцев нельзя давать мёд ни в каком виде — иначе есть риск развития ботулизма. Дело в том, что иммунная система малышей ещё не умеет справляться со спорами бактерий Clostridium botulinum, которые могут встречаться в натуральном мёде. Если ребёнку меньше года, ему дают только молоко — грудное или адаптированную смесь. Для смягчения кашля используют другие способы по рекомендации педиатра.

При аллергии на мёд. Если у человека есть реакция на продукты пчеловодства, разумеется, для него мёд вреден. Такой напиток может вызвать симптомы от сыпи и зуда до отёка горла. Лучше использовать другие методы от кашля по рекомендации врача.

При непереносимости лактозы. Лактазная недостаточность не является аллергией, но приводит к тому, что молоко плохо переваривается. Если у человека возникают вздутие, боль в животе, диарея, то от такого напитка больше вреда, чем пользы. Лучше заменить коровье молоко на безлактозное или растительное — овсяное, миндальное или кокосовое. 

При сахарном диабете. Мёд содержит простые сахара и способен значительно повышать уровень глюкозы в крови. При диабете употреблять мёд нужно с большой осторожностью, иначе такое «лечение» может привести к гипергликемии. 

Дополнительные народные рецепты от кашля

В дополнение к мёду и молоку стоит упомянуть несколько народных методов, которыми люди пытаются лечить кашель. 

Молоко с содой. Другой рецепт — выпить тёплое молоко, в которое добавлена щепотка пищевой соды. Такой рецепт якобы помогает при ларингите. Правда, до сих пор не существует ни одного клинического исследования, которое бы подтвердило пользу молока с содой при кашле.

На практике избыток соды (бикарбоната натрия) опасен — а таким напитком нас в детстве пичкали по пять раз на дню. Регулярный приём соды с молоком может как минимум вызвать газообразование и дискомфорт в животе. В худшем случае избыток соды может нарушить кислотно-щелочной баланс крови и вызвать метаболический алкалоз — состояние, при котором кровь становится слишком щелочной. Это опасно: возникают отёки, судороги, нарушения сердечного ритма.

Молоко с луком и маслом. Ещё один рецепт борьбы с кашлем. Молоко подогревают, добавляют сливочное масло, а иногда ещё и сок лука. На вкус — мягко говоря, не самый приятный напиток. Но работает ли он? 

Тёплое молоко, как и в рецептах выше, наряду с маслом немного увлажняет слизистую горла. С луком куда интереснее — он действительно обладает антимикробным действием благодаря веществу аллицин. Именно он может в теории подавлять рост бактерий, уменьшать воспаление и немного расширять бронхи — это подтвердили в лабораторных исследованиях на животных.

Горячее пиво. Если бабушки и мамы давали нам мёд с молоком, у пап и дедушек был другой способ лечения. Считается, что тёплое пиво разжижает мокроту и «обеззараживает горло». На практике спиртные напитки подавляют иммунитет и обезвоживают организм — поэтому после такого коктейля будет ещё сложнее справиться с простудой. 

Керосин. Это, пожалуй, одно из самых опасных средств: у некоторых был обычай полоскать горло или даже пить разбавленный керосин при сильном кашле. 

Врачи предупреждают: керосин – это топливо, и при попадании внутрь организма он крайне токсичен. Вдыхание керосина в лёгкие сопровождается тяжёлой химической пневмонией и повреждением дыхательной ткани. Иначе говоря, употребление керосина при кашле грозит сильным отравлением и необратимым повреждением лёгких.

Молоко с мёдом: когда помогает от кашля, а когда нет

Секрет в физическом и вкусовом воздействии этого напитка на гортань и рецепторы.

Важно понимать: эффект от молока с мёдом носит симптоматический характер. Человеку может стать легче — кашель смягчается на некоторое время, горло болит меньше. Но ни мёд, ни молоко не устраняют саму причину кашля — например, вирусную инфекцию. Продолжительность болезни или тяжесть бронхита не изменятся.

Есть ситуации, когда полагаться только на бабушкины рецепты опасно. Обратитесь к врачу, если:

• кашель держится больше недели и легче не становится;

• постоянно держится высокая температура;

• вы начинаете задыхаться или ощущаете стеснение в груди;

• в мокроте появляется кровь или она приобрела зелёный цвет;

• кашель сопровождается хрипами или свистом при дыхании.

Эти признаки могут указывать на осложнения — пневмонию, бронхит, астму или даже сердечные проблемы. В таких случаях народные рецепты бессильны — нужно пройти обследование и получить помощь у врача. Будьте здоровы! 

⭐️ FitStars напоминает, что статья носит исключительно информационный характер. И не является медицинским диагнозом или рекомендацией. Для назначения лечения обратитесь к квалифицированному медицинскому специалисту.