• Тренеры (28)
  • Программы (81)
  • Курсы (19)
Войти

    Блог: все записи с хештегом #тренировки

    11.05.2022

    Как подготовить тело к летнему сезону - 6 упражнений для домашнего фитнеса

    Домашние фитнес-тренировки для похудения: 6 эффективных упражнений, которые помогут избавиться от лишнего веса к лету. Почему мы набираем лишние килограммы, где искать мотивацию для домашних тренировок и какие правила надо соблюдать, чтобы похудеть.

    09.05.2022

    Одежда для фитнес тренировок для похудения в домашних условиях

    Как выбрать спортивную одежду для фитнеса для тренировок в домашних условиях? В чем преимущества современной спортивной одежды и почему не стоит для похудения тренироваться дома в утепленной одежде.

    30.03.2022

    Как правильно возвращаться к фитнес тренировкам после долгого перерыва

    Как грамотно вернуться к тренировкам после пропуска занятий без последствий для здоровья и правильно рассчитать нагрузку после длительного пропуска фитнес тренировок.

    29.03.2022

    Как быстро и эффективно организовать корпоративный фитнес для сотрудников компании любого масштаба

    Как организовать корпоративный фитнес для сотрудников эффективно и выгодно. Как сделать, чтобы фитнес стал частью корпоративной культуры и повысил имидж компании. Почему корпоративные тренировки онлайн это самый оптимальный вариант и для сотрудников и для руководства.

    29.03.2022

    Правильное постное питание и занятия фитнесом в пост

    Как правильно питаться и тренироваться в пост. Какие типичные ошибки допускают люди, составляя рацион постного питания. Чем чреваты усиленные тренировки в пост и когда можно возвращаться к привычным нагрузкам.

    17.03.2022

    Можно ли заниматься спортом и фитнесом во время месячных

    Почему менструация не повод отложить занятия спортом и фитнесом. Чем полезен спорт во время месячных, а кому тренировки при менструациях лучше отложить

    17.03.2022

    Десерт на 8 марта без вреда для фигуры

    Для похудения и поддержки хорошего самочувствия тебе помогут домашние тренировки и здоровое питание. При этом есть сладкое во время диеты можно, просто надо научиться правильно его готовить или отдавать предпочтение менее калорийным десертам.

    28.02.2022

    Чем полезны тренировки зимой на улице?

    Регулярные тренировки зимой на улице закаляют организм. Человек легче переносит переохлаждение и меньше простужается. Но это не единственное преимущество зимних тренировок на улице.

    18.02.2022

    Как вернуть красивый живот при диастазе

    В чем опасность диастаза прямых мышц живота, как определить степень заболевания. Эффективные упражнения при диастазе для тренировки мышц тазового дна для мужчин и женщин.

    11.02.2022

    Сексуальный фитнес

    Узнай, как взаимосвязаны фитнес, спорт и секс, почему после тренировки любовные игры разнообразнее и круче. Какие лучшие упражнения рекомендуют сексологи для повышения потенции и либидо, и влияет ли фитнес на увеличение продолжительности полового акта

  • ТАРИФЫ
  • ТРЕНЕРЫ
  • ПРОГРАММЫ
  • БЛОГ
Партнерская программа
Рекомендуй онлайн тренировки FitStars друзьям, знакомым, подписчикам. Подключайся к нашей партнерской программе
Дополнительно
Пользовательское соглашение Согласие на обработку персональных данных Корпоративный фитнесс Тренерам
Способы оплаты на сайте:
Написать в службу поддержки
Правовая информация
Все материалы, представленные на настоящем интернет-сайте, являются объектами авторского права. Любое копирование, распространение или иное использование материалов без предварительного согласия правообладателя ЗАПРЕЩЕНО! Содержание сайта депонировано нотариальным действием. За любой факт нарушения авторских прав нарушитель будет преследоваться в соответствии с законодательством (гражданско-правовая, административная, уголовная ответственность). Обозначения YOUGIFTED, FITFEST, FITSTARS являются зарегистрированными товарными знаками. Ответственность за незаконное использование товарного знака предусмотрена законодательством.
© 2022 FitStars, все права защищены