Автор статьи
Татьяна Марченко
Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию.
Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию.
Написано
416 статей
Оглавление
{{ banner_block|raw }}
Увы, но такой случай не единичный. В каком состоянии спортсмены уходят из большого спорта и как переживают завершение карьеры?
Жизнь после спорта принимает разные формы. Кто-то удерживается на пьедестале, а кого-то ждёт полное забвение.
Уход из большого спорта — это чаще всего очень болезненная история. Сложно расставаться с делом, которое было основным всю сознательную жизнь. Для человека, который был погружён в мир тренировок и соревнований, побед и поражений, завершение карьеры нередко становится большой личной трагедией. Ухудшается самочувствие, появляется депрессия от непонимания того, как жить дальше, какие цели ставить, за что бороться. И это создаёт проблемы не менее сложные, чем борьба за медали.
МОК в 2023 году опубликовал данные, согласно которым 33,6% знаменитых спортсменов регулярно испытывают тревогу и депрессию, а у 26,4 % завершение карьеры становится причиной проблем с психическим здоровьем.
У Яниса Тимма в последнее время были сложности личного и профессионального характера. Не сложилась карьера баскетболиста в США, испортились отношения с Анной Седоковой. После 4-х лет брака 9 декабря их официально развели. Как пишет StarHit, после развода с Седоковой баскетболист остался в сложном положении: без работы, поддержки и финансов (даже деньги для перевоза тела на родину, в Латвию, и на похороны собирали, как говорится, с миру по нитке).
16 декабря Тимма поздравил уже бывшую жену с днём рождения и под поздравлением подписал даты своего рождения и смерти.
Последние часы жизни Яниса зафиксировала видеокамера. Спортсмен держит в руках стакан и пытается попасть в подъезд. В ночь на 17 декабря его нашли мёртвым в хостеле, в центре Москвы. Официальная причина смерти — асфиксия (повешение). Тимма было всего 32 года …
Когда спортсмены завершают карьеру, прекращают делать то, что делало их значимыми, возникает чувство опустошённости.
Если раньше повседневная жизнь была сосредоточена на достижении амбициозных целей, то после завершения карьеры подступают растерянность и непонимание — как жить дальше, к чему стремиться? Ведь на фоне побед в европейских и мировых чемпионатах бытовые цели кажутся таким обычными, такими приземлёнными.
Отсутствие тренировок и соревнований, удовлетворения от спортивной борьбы и побед, от всего того, что было основной ценностью в жизни, больно отражается на спортсмене.
Прекращается опека со стороны тренеров, врачей, клуба. В период спортивной славы все проблемы решались молниеносно, а теперь любая бытовая задача требует непосредственного участия и решается не всегда положительно.
Резко обрываются привычные связи — дружеские и профессиональные, с командой и тренером. Человек оказывается «за бортом», и это доставляет сильный психологический дискомфорт. Поэтому бывшие спортсмены стараются не встречаться с партнёрами и соперниками.
Резкое снижается уровень доходов.
Это похоже на то, что всю жизнь строил и укреплял дом, а теперь его фундамент начинает разрушаться. Хотя правильнее сказать, что он не разрушается, а просто перестраивается.
Можно сказать, что всё только начинается. Просто закончился один жизненный этап — интересный, эмоциональный, насыщенный. А теперь начинается другой. И нужно двигаться дальше — получать образование, осваивать новую профессию, в целом, переориентироваться в жизни.
И таких благополучных примеров, когда бывшие спортсмены нашли своё место в обычной жизни и добились не менее весомых результатов, много. Вячеслав Фетисов, Лариса Латынина, Владислав Третьяк, Игорь Ларионов, Светлана Хоркина нашли себя в политике, тренерской работе, в бизнесе. Но, к сожалению, хватает и других, печальных примеров.
Когда завершается карьера, и цель, которая мотивировала спортсмена, исчезает, полностью меняется его мировоззрение и окружение. Испаряются также пристальное внимание и признание СМИ, которые также составляли часть спортивной жизни, а иногда и придавали смысл тем физическим страданиям на тренировках.
Если раньше нужно было бороться только на стадионе или на ринге, теперь приходится сталкиваться с повседневной борьбой, которая, оказывается, также требует самоотдачи и больших усилий. Это сложно, и нередко происходит какое-то замещение активной спортивной жизни встречами с псевдопоклонниками и псевдодрузьями, совместными выпивками.
И здесь просто необходима помощь психолога. В Европе, США к психологам обращаются по разным вопросам, они являются едва ли не членами семьи. У нас же спортивный психолог — профессия редкая и недостаточно востребованная. Иногда в команды приглашают даже шаманов (были реальные случаи), а вот спортивный психолог ещё редкость, даже в командах, выступающих за честь страны.
А ведь именно психолог способен объяснить спортсмену, что происходит с ним в этот момент, тем самым смягчить и подготовить переход атлета на новый жизненный этап. Как знать, если бы рядом с некоторыми великими спортсменами, жизнь которых закончилась печально, был специалист и оказал психологическую помощь, их жизнь после ухода из спорта повернула бы в светлую сторону.
Они были мировыми суперзвёздами. В детстве случайно попали в спорт и оказались чрезвычайно одарёнными. Талант плюс огромное трудолюбие позволили им взлететь до мировых вершин спорта и стать знаменитыми. Они собирали стадионы, им аплодировали и поклонялись миллионы болельщиков, мечтали об автографах … Но сначала травмы, потом уход из спорта, алкоголь и трагический финал.
Из олимпийского Мюнхена талантливая 18-летняя советская гимнастка из Белоруссии Тамара Лазакович привезла медали всех достоинств — золото в командном зачёте, серебро и две бронзы в отдельных видах многоборья. А спустя 20 лет за железнодорожным вокзалом Витебска нашли тело женщины без документов, в потрёпанной одежде. Это была Тамара Лазакович. Опознали олимпийскую чемпионку только благодаря найденной при ней медали с выгравированной надписью «Мюнхен, 1972».
После ухода из спорта У Тамары было всё, что нужно для нормальной жизни — за победу на Олимпиаде ей дали квартиру, машину. Она вышла замуж, родила дочь. Но всё перевесила тяга к алкоголю. Семья развалилась, подаренные квартиру и машину экс-гимнастка продала. Её часто встречали в невменяемом состоянии. Смерть бывшей чемпионки не была насильственной, среди возможных причин — алкогольная интоксикация и наркотическое опьянение.
Его называли фантастическим золотым мальчиком, казалось, он был запрограммирован природой для прыжков в высоту. В сектор для прыжков в высоту он попал в 14 лет и без всякой подготовки прыгнул на 1 м 70 см. А уже через 4 года установил мировой рекорд для взрослых — 2,33 м. Высокий улыбчивый парень с голливудской внешностью и прекрасным знанием английского покорял зрителей.
Но случилась травма колена. Её нужно было залечить, что и запланировал тренер спортсмена. Но пока он был в отпуске, чиновники от спорта уговорили Ященко участвовать в отборочных соревнованиях в Каунасе — среди зрителей были видные чины. Молодой человек согласился. Итог — травма, неудачное лечение в СССР, и со спортом было покончено. Вся дальнейшая жизнь талантливого спортсмена, как точно написал один из журналистов, «стала затяжным прыжком, завершившимся на дне стакана».
Ему пытались помочь тренеры и родные. Но не смогли. Жизнь, в которой не было спорта, была ему неинтересна. В 40 лет он ушёл. Диагноз — посталкогольная кома.
И таких случаев много. Из-за водки умер великий футболист Валерий Воронин, повесился гениальный хоккейный вратарь Евгений Белошейкин. Алкоголизмом страдала знаменитая фигуристка Кира Иванова — с ножевыми ранениями, несовместимыми с жизнью, её нашли убитой в квартире. Ей было всего 38 лет.
Список можно продолжать, и почти везде фигурирует алкоголь. Но при правильном подходе и алкоголь может стать финансовой опорой после ухода из спорта.
Легендарный советский хоккеист, «Профессор», как называют его из-за очков и интеллигентного внешнего вида, а также звезда NHL Игорь Ларионов стал виноделом. Ещё играя за швейцарский клуб, он заинтересовался традиционным виноделием. А в Калифорнии сделал первые шаги к собственному бизнесу. Начал сотрудничать с местными виноделами, узнал секреты профессии, выбрал партнёров и сейчас на винодельнях Австралии и США производится вино под маркой Larionov и Triple Overtime. Купить его можно и в Москве.
Знаменитый канадский хоккеист Уэйн Гретцки в собственном ресторане, в Торонто, угощает гостей фирменным виски под маркой Gretzky и вином из собственной плантации — Wayne Gretzky Estate. Помимо бизнеса, экс-хоккеист занимается благотворительностью — один доллар с каждой проданной бутылки идёт в фонд помощи трудным подросткам. Интересно, что таким образом Гретцки продолжает дело предков. Его дед, который родился и жил в Белоруссии, имел свою винокурню.
Несмотря на личный и эмоциональный дискомфорт, завершение спортивной карьеры можно рассматривать как время, когда человек может раскрыть свою личность полностью, не только со спортивной стороны. И в повседневной жизни задействовать все те ценные качества, которые привели его к спортивным вершинам.
Самоотдача и работа на полную мощность, характерные для атлета высокого класса, не менее востребованы и ценны в жизни вне спорта.
Знаменитые спортсмены стрессоустойчивы и адаптированы к давлению. Способность удерживать лидерство и своё мастерство на высоком уровне требует высочайшей самоотдачи. Когда у спортсмена впереди весомая цель, он идёт к ней неуклонно и планомерно, изо дня в день повторяя одни и те же движения, оттачивая своё мастерство. Такая долговременная целеустремлённость и необходимость постоянно выполнять какие‑то повторяющиеся, монотонные действия, помогают в обычной жизни. Когда бывший атлет находит себе дело по душе, он осваивает его на высоком уровне и добивается значительных успехов.
С большой долей вероятности можно сказать, что проблем после завершения карьеры практически нет у тех, кто остаётся на орбите спортивной жизни — становится тренером и мотивирует побеждать других или переквалифицируется в судей, спортивных менеджеров. Они остаются в своей сфере, только в другом качестве. И это самый логичный и прямой путь, ведь фактически, любой спортсмен международного уровня с высшим образованием — это клад, а не специалист.
Жизнь после завершения спортивной карьеры может быть такой же яркой и насыщенной, как и спортивное прошлое, а спорт может быть мощным источником вдохновения для будущих достижений.
Hustle culture и ЗОЖ — как обрести баланс. «Культура хастла» — это целая философия, когда успех прямо пропорционален выполненным задачам и скоростью их достижения. Но где же забота о здоровье? Почему она уходит на второй план? Как найти баланс и быть продуктивным, не загоняя себя, читайте в нашей статье.
Стресс — как он влияет на здоровье и что с этим делать. Если вы заметили у себя эти признаки хронического стресса, срочно возвращайте спокойствие и здоровье в вашу жизнь.
Эмоциональное выгорание в семье и на работе: как помочь себе. Тема выгорания злободневна, каждый о ней или слышал, или испытывал на себе. Если вы перестали получать удовольствие от работы, устали от семьи, срочно принимайте меры. Какие — узнаете из статьи.
1. Кризисы спортивной карьеры Кандидат психологических наук, и.о. профессора Н.Б.Стамбулова Санкт-Петербургская государственная академия физической культуры им.П.Ф.Лесгафта Дата обращения 20.12.2024
2. Социология физической культуры и спорта Лубышева Л.И. Дата обращения 20.12.2024
3. Психотехнологии в спорте В. Р. Малкин, Л. Н. Рогалева Дата обращения 20.12.2024
Верстка статьи | |
Кнутова Олеся | Петренко Ирина |
Войдите, чтобы оставить отзыв
#Питание
21 января 2025
#Питание
17 января 2025
#Питание
15 января 2025
#Питание
#Питание
#Питание
25 декабря 2024
#Питание
#Питание
#Питание
03 декабря 2024
#Питание
#Питание
13 ноября 2024
#Питание
06 ноября 2024
#Питание
28 октября 2024
#Питание
18 октября 2024
#Питание
16 октября 2024