по подписке!
Тренировка 10

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
Спасибо большое за тренеровку. Программа супер, ягодицы наконец научилась чувствовать. теперь надо продолжать, чтоб их не потерять :))))
Инга
Качаю пресс,обратила внимание, что живот становится горкой,втянуть его при отработки мышц пресса проблематично . Как быть?
Ольга Дерендеева
Инга, вам нужно посмотреть программу Диастаз и тазовое дно Все вопросы отпадут🤗
Фина
спасибо огромное,Ольга! хоть и трудновато было ,но я дошла до конца
Гульназ
Спасибо большое вам Ольга за эту программу, с вами очень интетесно, комфортно и все получается. Особенно важно для меня, что вы говорите об ощущениях, которые мы должны испытывать во время тренировки, и я легко могу понять и ориентироваться, правильно ли я делаю. ❤️🙏🏻
Галина Николаевна)
Супер 🔥
Маргарита
Супер тренировка!!!! Пожалуй повторю ее еще раз😍
Куратор Юлия
Отличный настрой! Успеху быть👍👏!
Olga Lass
Ольга, спасибо огромное за эту программу! С Вами хочется тренироваться ещё и ещё! Жду новых тренировок от Вас))
Куратор Юлия
Благодарим за тёплые слова в адрес Ольги! Это очень ценно!
Юлия
Ольга, огромное спасибо. Второй раз уже делаю это программу. Пожалуйста, запишите что-то подлиннее за гантелями на руки и ноги (на руки уже три раза прошла). Очень хочется с вами тренироваться!
Ольга Дерендеева
Спасибо за обратную связь ❤️Начинаем снимать большую программу для вас)
Ольга Дерендеева
Спасибо за обратную связь ❤️Начинаем снимать большую программу для вас)
Наталья
Отличная программа!!!
Куратор Юлия
Спасибо за отзыв!
Инна
Ольга, спасибо за классную программу! Ягодицы отлично подтянулись! Спасибо! Очень жду продолжения!
Куратор Юлия
Инна, рады , что вам подошли программы Ольги! Каждый находит своего тренера на платформе. Это здорово😁.
Елена Зарецкая
Добрый день , спасибо большое . Очень понравилась Программа . Ольга говорила про био гимнастику ; запишите , пожалуйста , такую программу . )))
miklashevich.design
спасибо,очень понравилось! сделайте пожалуйста продолжение этого комплекса умоляю 🙏😄
Ольга Дерендеева
❤️❤️😁
Елена
Благодарю за тренировку и за весь комплекс на ягодицы и пресс! Сделала уже второй круг этого комплекса. Все супер! Хотелось бы комплекс на осанку и на руки (убрать дряблость)
Эльмира Кулешова
Ольна,благодарю за программу, очень круто! Следубщую хочу с акцентом на внешнюю и внутреннюю часть бедра,посоветуйие,пожалуйста.
Эльмира Кулешова
*Ольга<br /> Печатаю с телефона, не видео,что печатаю, клавиатура наползпет на текст.
Ольга Дерендеева
Все приседания и выпады подтягивают эти мышцы)
Дарья Козлова
Та самая тренировка, когда чуть не сдохла уже на разминке. Спасибо)
Tatyana
Спасибо большое! Отличная программа. Благодарю, Ольга<br />
Еленка null
супер программа!спасибо большое!!!
Hanna
Спасибо! Прошла два круга, отоичная тренировка.
Ирина Казакова
Супер программа!!! Спасибо огромное! Ольга чудесный тренер!
Елена
Программа - бомба! Обязательно буду повторять!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам