по подписке!
Тренировка 8
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3056.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Нина
Все шло неплохо до двух последних упражнениц с руками, они меня прямо добили ) тренировка ууух!
Марина
Спасибо , было круто! Но последний круг дался с трудом !!! 🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️
Ася
Иванна, подскажите. На упражнении Свечка прям остро болит в момент подъема поясница. Так, что я не рискнула продолжать упражнение. Я делаю что-то неправильно или может это проблемы со спиной? С другими упражнениями сложностей не возникает
Мария Зворыгина
Иванна! вы такая красивая!!! второе упражнение на пресс просто жесть как тяжело даётся. сделала как смогла. тренировки просто супер! короткие и ёмкие
Виктория
Огонь, Аж бедро свело))) Волосы Иванны шикарные)))
Настик
Спасибо, была жаркая тренировка!
Анастасия
Самая жаркая тренировка!!! Фуууух! Планку слевой руки было тяжелее делать 🤪
Марина
занимаюсь каждый день! казалось бы лёгкие тренировки а мышцы болят
Татьяна Брусник
Честно, я уже жду каждый раз, когла у Иванны распустятся волосы! Они такие красивые! Впору вставлять рекламу какого-ниб средства . ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Anna
супер спасибо! планка- это жесть. Про волосы- коса - это идеально.
Яна
Обожаю такой формат! Быстро и эффективно
Alena
хорошая нагрузка)
nat893
Реально, самая жгучая тренировка, фууух! Но класс...
Ксения Часова
про волосы: чтоб шишка не распадалась, сначала делайте хвост, а потом накручивайте шишку, и крабом зафиксировать, зацепив резинку) а вообще, косичку заплел и делов то, можно две)))
Гульнара
Отлично! Благодарю, Иванна!
Ксения Часова
про волосы: чтоб шишка не распадалась, сначала делайте хвост, а потом накручивайте шишку, и крабом зафиксировать, зацепив резинку) а вообще, косичку заплел и делов то, можно две)))
Ксения Часова
sorry, не туда отправила
Екатерина
Классная тренировка! Планка это конечно жесть))) но зато эффект ощущается всем телом))) СПАСИБО!!!!!!!
Аниса
Планка после отжиманий - это жестко. Мне кажется, это фишка данной программы! 🤣👍👍👍 Иванна супер.! И у меня тоже волосы не держатся на Ваших тренировках. 💓
Наталья
Жесть тренировочка) я пока на отжимания встаю уже планку надо делать😅
Анастасия
Занимаюсь уже долго, проходила разные программы Иванны, но отжимания и следом планка меня победили( Вообще нет сил отжиматься с отшагиванием, не успеваю, а потом хватает уже на просто планку...Фух
Ксения Кобец
Планка 🔥🔥чуть не убила меня
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам