Тренировка 8

Программа «Всё в тонусе»

Тренер Иванна Идуш

2429

24 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анастасия С.

21.11.2024

Очень нравится эта программа, потому что разминку я делаю в программе Кардио для новичков, а здесь уже побольше именно нагрузка 🙈 единственное пожелание к такому виду программ, чтоб были 5 сек между упражнениями, эдакие переходы. Потому что пока встанешь с пресса на отжимания, уже и время теряется бесценное 😅

Иванна Идуш

22.11.2024

🤪🫡 Классно эту программу объединять с кардио! Вы супер!

Юлия Комарова

30.10.2024

Иванна, делайте косу 💪🏻

Анна Терко

27.10.2024

Спасибо!

Реджина

22.10.2024

Класснвя тренировка, спасибо! Понравились выпады и конькобежец. Планка далась тяжеловато, заменила на обычную :)

Наталья

12.09.2024

Может быть, Вам косичку заплести?

Нина

21.08.2024

Все шло неплохо до двух последних упражнениц с руками, они меня прямо добили ) тренировка ууух!

Марина

11.08.2024

Спасибо , было круто! Но последний круг дался с трудом !!! 🔥🔥🔥❤️❤️❤️❤️

Ася

13.07.2024

Иванна, подскажите. На упражнении Свечка прям остро болит в момент подъема поясница. Так, что я не рискнула продолжать упражнение. Я делаю что-то неправильно или может это проблемы со спиной? С другими упражнениями сложностей не возникает

Мария Зворыгина

26.06.2024

Иванна! вы такая красивая!!! второе упражнение на пресс просто жесть как тяжело даётся. сделала как смогла. тренировки просто супер! короткие и ёмкие

Виктория

03.06.2024

Огонь, Аж бедро свело))) Волосы Иванны шикарные)))

Настик

26.04.2024

Спасибо, была жаркая тренировка!

Анастасия

27.02.2024

Самая жаркая тренировка!!! Фуууух! Планку слевой руки было тяжелее делать 🤪

Марина

07.02.2024

занимаюсь каждый день! казалось бы лёгкие тренировки а мышцы болят

Татьяна Брусник

15.01.2024

Честно, я уже жду каждый раз, когла у Иванны распустятся волосы! Они такие красивые! Впору вставлять рекламу какого-ниб средства . ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

Anna

10.01.2024

супер спасибо! планка- это жесть. Про волосы- коса - это идеально.

Яна

19.12.2023

Обожаю такой формат! Быстро и эффективно

Alena

22.11.2023

хорошая нагрузка)

nat893

11.11.2023

Реально, самая жгучая тренировка, фууух! Но класс...

Ксения Часова

20.10.2023

про волосы: чтоб шишка не распадалась, сначала делайте хвост, а потом накручивайте шишку, и крабом зафиксировать, зацепив резинку) а вообще, косичку заплел и делов то, можно две)))