Тренировка 12

Программа «Всё в тонусе»

Тренер Иванна Идуш

1119

24 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Света

13.07.2024

Огромная благодарность за такую классную,подвижную и эффективную программу❤️

Елизавета

04.07.2024

Когда делала эту тренировку впервые, приходилось ставить паузу после каждого круга, чтоб отдышаться. Сейчас выполнила программу где-то 4ый раз - и ура! потно, но выполнимо! без передышек)))

Виктория

02.07.2024

Тренировка огонь🔥🔥🔥 Прыжки были самые невыносимые, но такое блаженство, когда все сделаешь👍🏻

Маруся В.

29.05.2024

За 12 дней мое тело прилично подтянулось, не смотря на то, что на весах та же цифра, как и на боках😂 спасибо! ❤️

Иванна Идуш

29.05.2024

Весы вообще не показатель! Важно отражение в зеркале и собственные ощущения!) А еще попробуйте делать замеры сантиметром, отличная практика и реально показывает изменения♥️

Анастасия Н.

26.05.2024

Супер! Спасибо за программу!

Наталья

24.05.2024

Последняя тренировка - вообще огонь! Понравилась очень

Карина

07.05.2024

Обалденный курс! Позитивный тренер! Спасибо и я ваш фанат❤️🙌

Тори

03.05.2024

🔥

Мария

20.04.2024

Очень жестокая финальная тренировка. Хочется просто лежать пластом

Александра

12.04.2024

Прыжки особенно тяжело даются моим соседям снизу 😀

Елизавета

31.03.2024

Единственная программа Иванны, где приходилось ставить на паузу, чтоб отдышаться, мышцы не успеваю почувствовать, но выдыхаюсь моментально, после тренировки аж трясёт все, буду повторять

Татьяна

27.03.2024

Это было жестко! Но супер классно! Ждем продожения))

Куратор Юлия

27.03.2024

Передаем Ваше пожелание в отдел съёмок!

Настя

15.03.2024

нужна вторая часть!)

Куратор Юлия

16.03.2024

Спасибо за Ваш голос!

Настя

15.03.2024

программа сцпер! на последней тренировке искры из глаз! 😅теперь только ко Иванна и её новые тренировки!

Анастасия

27.02.2024

Программа супер! Даже если очень лень, не замечаешь, как пролетели 12 минут :) Для меня упражнения со всеми видами планок - это жесть! Но после тренировки всегда есть ощущение маленького подвига, спасибо, Иванна ❤️