по подписке!
Тренировка 12
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3060.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Olga
чистый кайф! спасибо!
Нина
Тренировка не для сбалаков, но благодаря Иванне все получилось; нам нужно Все в тонусе-2)
Куратор Юлия
✍️
Кристина
Это была отличная программа тренировок. Они не большие, но после каждой я выходила мокрая и довольная собой. Жду новых пободных программ от вас Иванна. Огромное спасибо вам за разговоры и з подбадривания - это помогает не слится и дает положительные эмоции.
Алёна
Складки на пресс меня побороли, конечно. Надеюсь, при следующем прохождении будет лучше. Эта программа идеальна по нагрузке, после неё чувствуешь себя победителем. Хочется Всё в тонусе 2.0
Куратор Юлия
Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!
Мария
закончила программу, горжусь собой! Иванна, вновь огромное спасибо!!!
Света
Огромная благодарность за такую классную,подвижную и эффективную программу❤️
Елизавета
Когда делала эту тренировку впервые, приходилось ставить паузу после каждого круга, чтоб отдышаться. Сейчас выполнила программу где-то 4ый раз - и ура! потно, но выполнимо! без передышек)))
Виктория
Тренировка огонь🔥🔥🔥 Прыжки были самые невыносимые, но такое блаженство, когда все сделаешь👍🏻
Маруся В.
За 12 дней мое тело прилично подтянулось, не смотря на то, что на весах та же цифра, как и на боках😂 спасибо! ❤️
Иванна Идуш
Весы вообще не показатель! Важно отражение в зеркале и собственные ощущения!) А еще попробуйте делать замеры сантиметром, отличная практика и реально показывает изменения♥️
Анастасия Н.
Супер! Спасибо за программу!
Наталья
Последняя тренировка - вообще огонь! Понравилась очень
Карина
Обалденный курс! Позитивный тренер! Спасибо и я ваш фанат❤️🙌
Тори
🔥
Мария
Очень жестокая финальная тренировка. Хочется просто лежать пластом
Александра
Прыжки особенно тяжело даются моим соседям снизу 😀
Елизавета
Единственная программа Иванны, где приходилось ставить на паузу, чтоб отдышаться, мышцы не успеваю почувствовать, но выдыхаюсь моментально, после тренировки аж трясёт все, буду повторять
Татьяна
Это было жестко! Но супер классно! Ждем продожения))
Куратор Юлия
Передаем Ваше пожелание в отдел съёмок!
Настя
нужна вторая часть!)
Куратор Юлия
Спасибо за Ваш голос!
Настя
программа сцпер! на последней тренировке искры из глаз! 😅теперь только ко Иванна и её новые тренировки!
Анастасия
Программа супер! Даже если очень лень, не замечаешь, как пролетели 12 минут :) Для меня упражнения со всеми видами планок - это жесть! Но после тренировки всегда есть ощущение маленького подвига, спасибо, Иванна ❤️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам