Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Начинаем худеть 2/10

Отзывы о тренировке

Евгения

26.05.2024

Сделала первую и вторую тренировки по 2 раза. Супер!

Саша К

26.05.2024

сделала вторую без перерыва🥳

Александра Тимофеева

25.05.2024

Сделала вторую тренировку ✅ очень тяжело, все болит еще с первой; но очень настроена на результат! Пока сложно даются отжимания и, как ни странно, плавание🙈 все остальное вроде получается, но не уверена, что правильно делаю приседания - горит передняя часть бедра сильно

Алёна

24.05.2024

Трижды умерла во время тренировки, но все понравилось, спасибо 😆

Кристина

22.05.2024

У меня шпора в пятке, вообще бегать не получается. Все остальное получается

Вера

22.05.2024

по неведомым причинам эту тренировку мне так и не засчитало

Куратор Юлия

23.05.2024

При возникновении технических проблем, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Вера

23.05.2024

В итоге полностью пересмотрела, удалось зачесть, жаль, что не в тот день, буду внимательней))

Вера

21.05.2024

поняла, что отжимания, когда ладони под плечами, для меня легче. Не уверена, что сделала ровно столько, сколько надо, но выдала из себя от идо. тренировка очень понравилась, спасибо)

Вера

21.05.2024

з.ы. с трудом двигаюсь, но всё равно кайфово, особенно после контрастного душа ^^

Настя

20.05.2024

Занимаюсь пилатесом, а 20минутная тренировка заменила час в зале) Очень понравилось, после всех упражнений чувствуется расслабление 🔥

Tanja

17.05.2024

По сравнению со вчера-делать было тяжелее))) из-за дыхания произошел спазм бронхов. Нужно мне аккуратнее дышать, чтобы не началась астма. Но отжимания.. не даются!🤣🤣

Анастасия

15.05.2024

После скручивания в планке обычное скручивание сразу после кажется бальзамом и расслаблением, очень интенсивные и эффективные 20 мину

Юлия

15.05.2024

Вторая тренировка ✅ казалось бы 20 мин, а чувствуется как буд то 1,5 часа в зале отзанималась.

Ксения Лисина

14.05.2024

Было все круто!

darida2003

10.05.2024

что-то случилось с отображением этой программы? или это только у меня? пишет video unavailable

Куратор Юлия

11.05.2024

Видео воспроизводится, проблем не обнаружили. Попробуйте почистить историю браузера и кэш, так же проверьте работу платформы через другой браузер

Эльмира

10.05.2024

Не уверена, что все выполняла правильно, но надеюсь,, что да. Все-таки не один год занималась

Евгения

10.05.2024

2 тренировка сделана ✔️

Галина

06.05.2024

Вместо бега, ходьба.

Виталина Косенко

04.05.2024

Отжимания вообще не получается делать :( попробую поискать отдельную тренировку на руки, очень слабые

Куратор Юлия

05.05.2024

У Ольги есть программа Верх тела с гантелями, можно добавить в тренировочный процесс

Марина

27.04.2024

Под конец силы стали покидать ) Но это круто!

Алена

24.04.2024

Спасибо, все классно, только отжиматься не очень получается. Подскажите, а если через 20 минут устала, но хочется еще что-то ненапряжное, какую тренировку посоветуете? Кардио? Растяжку?

Ольга Дерендеева

24.04.2024

Алена, умница 👏👏 Можно Стретчинг 35+ Если хочется расслабиться- Биогимнастика Можно программу Красивая осанка🤗

Алена

29.04.2024

спасибо)

Марина

24.04.2024

2-й раз вторая тренировка- зачёт! Трудно, но полет нормальный. Что заметила... Ехала с работы домой- есть хотела сильно. Сначала трею, думаю, потом пару яиц сварю. Но нет, не буду, терпимо.. Вмколыхнула желудок, видимо, не, говорит,, не могу сейчас))) ну, нет, так нет))))! Водички попью!

Марина

24.04.2024

Треню"

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам