Начинаем худеть 5/10

Программа «Начинаем худеть!»

Тренер Ольга Дерендеева

48233

270 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анастасия

08.12.2024

обожаю! мои любимейшие тренировки стали! Спасибо!!

Ирина

03.12.2024

Добрый вечер. Занимаюсь на этой площадке впервые. До приобретения занималась с Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней . С отжиманием согласна со всеми((( очень тяжело(( но стараюсь выполнять . Но вот весы не радуют(( вес увеличился 🥺

Ирина

01.12.2024

очень нравится тренировка)

Юлия Левченко

30.11.2024

Было сложно, но нагрузка вполне адекватна, если целью является похудеть. Зубы стиснуть и не ныть))) На мой взгляд - все упражнения сделать возможно))

Машенька

24.11.2024

Очень трудно! Но зато чувствую что с каждой тренировкой мышцам легче, значит эффект есть.

Ангелина Анисимова

23.11.2024

После вчерашнего боялась включать новую тренировку) Но, огромное спасибо!!! Она оказалась очень комфортной. Всё прошло по маслу и с удовольствием. Даже "скалолаз" был миленьким)

Анна

21.11.2024

Классная активная тренировка🔥

Татьяна Кузнецова

20.11.2024

Было ну оочень тяжко. Спина моя не гнется - присед-планка-скалолаз далась три раза, не успеваю за темпом. Ни разу ещё так не ждала окончания тренировки. А "бежим легко" звучало, как издевательство.

Людмила

20.11.2024

Всё получилось, но пришлось попотеть!!!!

Анна

18.11.2024

Для меня сложно, пульс конечно зашкаливал, пришлось заменять, но тренировка огонь.

Александр Волобуев

16.11.2024

хорошо это 5ая, была бы она первой, я бы точно умер))

Анна

15.11.2024

самая влажная тренировка. Скалолаз никак не выходит. Мне мешает живот) Ольга, ваша подача прекрасна! мне очень нравится тренироваться под вашим руководством! Спасибо!

Aleksandra

15.11.2024

Класс! Это легче, чем отжимания :) Мне очень зашло. Бегать мне даже начинает нравиться

Наталья

15.11.2024

почему то в начале тренировки сильно заболели связи на левой лодыжки, а потом связки на левом бедре. потом в процессе тренировки все прошло. У же не в первый раз прохожу жту тренировку, просто восстанавливаюсь после болезни ( сначала прошла тренировку После ковида, потом растяжку (немного.ю не всю) )