Видео: Начинаем худеть 10/10 — авторская программа Начинаем худеть! от Ольги Дерендеевой

Отзывы о тренировке

Elena Shepel

02.06.2023

спасибо большое за программу! идеально для старта тренировок и подготовки тела к нагрузке! Ольга потрясающая, очень заряжеете в процессе))

Биана Shmueli

02.04.2023

супер!!!!!!!!!

Ксения

02.04.2023

Выполнена! Спасибо большое! Эту тренировку буду повторять) Самая тяжелая вышла

Анастасия

02.03.2023

Вот это жара! Спасибо за тренировку!

Елена

02.03.2023

Отлично. Спасибо! Какую посоветуете дальше тренировку?

Куратор Юлия

02.04.2023

Если вся программа далась легко, переходите на 30 дней Нон стоп. Если были трудности, идите на Начинаем Худеть.Второй этап.

Юлия

02.03.2023

Всё супер! 👍Спасибо!

Людмила

02.03.2023

Тренировка жестяка))) До встречи во второй части)

Светлана

02.03.2023

здравствуйте,супер тренировка сегодня была!очень понравилась, направьте меня пожалуйста дальше, хочу худеть, возраст 47, вес 114 уже

Ольга Дерендеева

02.03.2023

Светлана , попробуйте программу Круглые ягодицы и плоский живот 3р в неделю, остальные дни начинаем худеть 2👍

Валентина Крыжановская

02.02.2023

Отличная тренировка! Явно ее буду повторять еще:)) Спасибо Ольга!!

Юлия

02.02.2023

После упражнения на руки от дивана не могу делать упражнения с упором на руки. Следующие 2 упражнения прямо совсем не смогла

Елена

02.02.2023

Спасибо за отличную тренировку, суперскую программу! Посоветуйте с какой программой лучше продолжать?

Ольга Дерендеева

02.02.2023

Приглашаю вас на 30 дней нон-стоп)

iulkuss

02.02.2023

Боковые планки и кардио в конце - выше моих сил пока. Остальное сложно, но выполнимо. Спасибо за программу, пойду искать куда дальше двигаться))

Катя

02.02.2023

сегодня было, прям тяжело , ноя все сделала ) за время проведения нашей программы я с 65 кг . похудела до 63 !! я рада спасибо . подскажите почему на присядах иногда стреляет резкая боль в затылок , что то не то напрягаю видимо , у меня стопы с дефектом , поэтому контроль за давлением на пятки тяжеловат.