Видео: Тренировка 2 — авторская программа Начинаем худеть. Второй этап от Ольги Дерендеевой

Отзывы о тренировке

Марина

01.28.2023

Здравствуйте! Спасибо за тренировки- они 🔥! Подскажите, пожалуйста, как тренироваться во время месячных?

Наталия Чистякова

01.28.2023

Тренировка просто огонь. Классные упражнения. Ольга, спасибо. ✨️💥💐🔥

Людмила

01.27.2023

Зарядка огонь! Не все упражнения для меня выполнимые, но стараюсь! Оля спасибо вам!

Алёна

01.27.2023

Спасибо огромное. Тренировка понравилась, Отжимания делаю от стула, от пола даже один раз не получается. Упражнения для пресса даются тоже не легко. Буду стараться. Ольга огромное вам спасибо.

Елена Штро

01.15.2023

отличная тренировка)после сожги оливье самое то!

Куратор Юлия

01.16.2023

Супер! Это уже уровень! Получайте заряд отличного настроения🌼

Короткова Вера

01.04.2023

Оля, доброе утро. Упражнения на пресс даются с трудом, но я стараюсь. Комплекс очень понравился. Благодарю.

Ольга Дерендеева

01.04.2023

Вера, вы умница! Выполняйте меньше, но правильно. Будет больше пользы👍

Мария

12.21.2022

Здравствуйте, во время тренировки заложило уши, и постоянно зеваю, это связано с дыхание наверно? подскажите что делаю не так?

Куратор Юлия

12.21.2022

Зевота вызывает прилив крови к мозгу и понижает температуру тела. Таким образом, мозг пытается охладить ваше тело и борется с излишками тепла, которое возникает во время тренировки. Поэтому зевота возникает из-за того, что во время физических нагрузок температура тела повышается. При этом количество зевков зависит от температуры воздуха и интенсивности упражнений.

Татьяна

12.21.2022

Спасибо, вам,огромное за супер тренировки. За первый этап я сбросила 1.2кг. Иду дальше с вами!!!!!

Куратор Юлия

12.21.2022

Рады Вашим успехам! Продолжаем совершенствоваться💪!

Галина

12.06.2022

2/10✔️ буду совмещать с растяжкой👌🏻

Куратор Юлия

12.07.2022

Прекрасное решение! Пусть каждая тренировка наполняет Вас жизненными силами!

esipova230688

12.02.2022

Ольга, спасибо за Ваши тренировки!!!! Люблю с Вами заниматься, прям в КАЙФФФФ!!!

Куратор Юлия

12.03.2022

Спасибо за тёплые слова в адрес Ольги! Занимайтесь и дальше с энтузиазмом, пусть каждый день приносит вам успех и радость.

Екатерина

11.30.2022

Ольга уже как родная!!) спасибо большое за тренировку!

Куратор Юлия

11.30.2022

Наполняйтесь энергией и отличным самочувствием🤗

Ольга

11.16.2022

Люди придумавшие эту платформу, низкий вам поклон! Для работающей мамы 20 минут потренить - это просто мешок счастья! 🔥🔥🔥

Куратор Юлия

11.17.2022

Спасибо за обратную связь. Мы стараемся для Вас🤗

Оксана

11.14.2022

Очень понравилась тренировка, правда, в конце уже было тяжко. Заметила, что на голодный желудок в первой половине дня мне проще

Куратор Юлия

11.14.2022

Замечательных тренировок!

Оксана

11.14.2022

Можно ли тренироваться на голодный желудок?

Куратор Юлия

11.14.2022

Если организм справляется с нагрузками, не возникает головокружения, тошноты, то можно.

ewial

11.06.2022

комплекс вообще не получился, запуталась) придется завтра повторить)

Куратор Юлия

11.06.2022

С таким отношением к делу можно достичь невероятных высот! Вы умница!

Ольга

09.18.2022

Доброе утро! К концу тренировки немного затошнило,(после комплекса). Благодарю за занятие!

Куратор Юлия

09.18.2022

Ольга, возможно вы тренировались на голодный желудок? Либо позавтракали и с момента приема пищи до занятий прошло слишком мало времени.

Ольга

09.18.2022

Не завтракала 😊

Людмила

09.17.2022

При прыжках сводит пальцы стопы. Почему и как бороться с этим?

Ольга Дерендеева

09.23.2022

Обязательно включать упражнения для стоп в свою ежедневную рутину. В Здоровая спина и зарядках они есть. Это поправимо)

Людмила

09.26.2022

Спасибо🌺 Очень нравится комплекс.

Куратор Юлия

09.27.2022

❤️

Татьяна

09.16.2022

Спасибо, все отлично,и даже прыжки на Ура )

Куратор Юлия

09.16.2022

Занимайтесь на здоровье 🌼

Оксана

09.14.2022

Спасибо за вариацию упражнений. Очень помогает в процессе тренировок!!!

Куратор Юлия

09.14.2022

Пожалуйста, мы стараемся для Вас 🤗

Elena

09.09.2022

Это было здорово! Ольга умеет вдохновлять🧡❤💜

Куратор Юлия

09.09.2022

Спасибо за тёплые слова в адрес Ольги!🌺

Лада

09.07.2022

Спасибо! Отличная тренировка!

Куратор Юлия

09.07.2022

🔥