Тренировка 2

Программа «Начинаем худеть. Второй этап»

Тренер Ольга Дерендеева

7809

229 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Диана

21.11.2023

Получилось впервые отжаться нормально!

Анна

13.11.2023

видела выше комментарий от Ольги. она спрашивает не влияет ли на сон вечерние тренировки. у меня именно так. что делать в этой ситуации.

Виктория

19.10.2023

Все отлично,только для меня темп немного быстрый, наверное с возрастом не успеваю

Галина O

09.10.2023

❤️❤️❤️

Светлана Салтыкова

16.09.2023

Здравствуйте, почему то нет тренировки номер три

Куратор Юлия

16.09.2023

Добрый день. Выйдите из приложения и войдите снова, если не поможет, переустановите приложение, проблема должна будет решиться

Юлия

16.09.2023

не все гладко, но справляюсь по тихоньку🫶🏻

Ксения С.

08.09.2023

Комплекс :(

Анна

23.08.2023

Отличная тренировка! ❤️

Elena

16.08.2023

Ольга, спасибо за тренировку! ❤️ Самое оно вечером тоже после рабочего дня 🔥

Ольга Дерендеева

16.08.2023

Елена, вечером тренировки не влияют на сон?)

Эльвира Клюева

23.07.2023

Все супер! Тренировка прошла по максимуму. Спасибо, Ольга)))

Евгения

12.07.2023

Спасибо :) необычные упражнения, мышцы дают о себе знать 😅

Анна

02.07.2023

Ольга - прекрасный тренер! И формат очень продуман с учетом ритма современной жизни: 20 минут посильно выделять) Спасибо за тренировку, по чуть-чуть приучаю себя к регулярным занятиям)

Оксана

28.05.2023

Спасибо 👍 Комплекс пока ещё не успеваю за вами, но буду продолжать дальше 💓

Марина

27.05.2023

Оля, привет! В целом все свпер. Не получается комплексное упражнение: планка, отжим и тд. При подьеме из планки боль в области поясницы. И никак не успеваю за вашим темпом в этом упражнении. Делаю второй раз эту тренировку. Пока безуспешно