Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 4

Отзывы о тренировке

Екатерина Фоменко

19.09.2023

упражнения кажутся такими легкими, но тело к концу в отказ уходит прям :D

Ольга Дерендеева

19.09.2023

Екатерина, значит выполняете все в полную силу 👏👏👏

Юлия

19.09.2023

отличная тренировка 👍👍. пошатывает немного когда нога за ногой стоят, а в целом прекрасно!

Ольга Дерендеева

19.09.2023

Юлия, пару раз потренировать баланс и будет 👍👍Хорошего дня!)

Карина

17.09.2023

Тест🔥👍теоретически просто, по итогу😀когда ноги просто вместе, вообще нет проблем. Когда нога одна перед одной, немного, совсем чуть-чуть покачивает.

Светлана Салтыкова

16.09.2023

Здравствуйте, почему то нет тренировки номер 3

Куратор Юлия

16.09.2023

Добрый день. Выйдите из приложения и войдите снова, если не поможет, переустановите приложение, проблема должна будет решиться

Алёна

12.09.2023

не получается только боковая планка от слова совсем, не могу себя поднять ((( как это развить ?!!!

Ксения С.

10.09.2023

Отжимания и динамическая боковая планка :(( А тест классный, спасибо!

Ирина

06.09.2023

У меня полет нормальный, не шатало вообще!

irinakv61

06.09.2023

доброе! на равновесии подшатывает...

Татьяна

02.09.2023

Доброе утро с трудом держу равновесие в последнем тесте

Ольга

29.08.2023

Тренировка супер! Ольга, очень приятно с Вами заниматься! Задание последнее очень интересное

Елена

28.08.2023

очень интересно в конце :) левая вперед хуже баланс :)

Надежда

21.08.2023

тренировка супер!! как впрочем все тренировки у Ольги. Нагрузка подходящая, её чуствуешь, но в тоже время не запредельная. Поэтому хочется продолжать, не бросить всё. Тест супер. На одну с

Elena

19.08.2023

тренировка супер! 🔥 Тест отличный! Мне 57, думала не пройду, была травма позвоночника, но слава Богу, всё работает! Спасибо, Оленька ❤️

Алёна

12.08.2023

мне сегодня прм очень зашла тренировка!!! в конце тест просто супер!!

Валерия

09.08.2023

спасибо за тренировку! Очень хорошо чувствую все мышцы в этом потоке. + Последовала Вашему совету на мой комментарий и сделала между третьей и четвертой тренировкой Стретчинг 35+ (хотя я 35 - :D ) и теперь буду чередовать тренировки - кайф!

Ольга Дерендеева

09.08.2023

Валерия, я рада))) На название 35+ не обращайте внимание) эта программа абсолютно для всех. Просто там мягкие растяжки. Успехов!

Alexa_mitina

01.08.2023

супер, хочу тренировку с рецепторами🤗

Куратор Юлия

02.08.2023

👍✍️

Angelika Vanda

26.07.2023

Спасибо! Занимаюсь с удовольствием! Интересный тест на координацию центра👍

Эльвира Клюева

25.07.2023

Очень понравилась тренировка! Без остановки, но знакомые упражнения, было легче. А вот баланс действительно было трудно держать. Больше на левую ногу. Штормило, но я удержалась. Спасибо Вам, Ольга ❤️

Ольга Дерендеева

25.07.2023

Эльвира, умница, что не сдаётесь и двигаетесь дальше👏👏👏

Регина

01.07.2023

добрый вечер! спасибо за тренировку! когда правая нога была впереди - очень штормило 😃

Евгения

20.06.2023

Ольга, я за вами совсем не успеваю при отсутсвии отдыха - мне нужно болтше времени на омознанность того, что делаем, и прмаести бренное тело в позицию новому упражнению, приходится ставить на паузу часто

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам