по подписке!
Тренировка 2/30

Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Инна
квадрицепс
Евгения
квадрицепс
Светлана
Квадрицепс
Мария
Квадрипцес
Мария
Квадрицепс
Агунда
добрый день! согласна с предыдущими девушками, такой высокий темп у меня либо в ущерб весу (беру совсем легкий), либо в ущерб технике. Оптимально для меня на 0,75 выполнять. Хотелось бы получить от Михаила комментарий по поводу того, для чего нужно с такой высокой скоростью выполнять силовые, чтобы понимать. А то не успеваю ни мышцу чувствовать, ни за техникой следить, непонятно куда несемся галопом
Куратор Юлия
Данная тренировка не силовая, а функциональная. Если вы не успеваете, то можете делать в более медленном темпе
Мария
тренировки кайф,спасибо!!!!
Анжелика
После такой тренировки говорю себе «Спасибо, что живая!»
Edita
квадрицепс
Марина
квадрицепс
Юлия Савельева
огоньки
Павел Лаврентьев
Квадрицепс
Дмитрий
мощное упражнение! мне дыхалки не хватало, пришлось несколько раз паузу нажимать
Sevil Musaeva
квадрицепс
Edita
квадрицепс
Бася К
Квадрицепс
Елизавета
квадрицепс
Елизавета
квадрицепс
Павел
квадрицепс
Наталья
Квадрицепс
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам