по подписке!
Тренировка 2/30
Другие тренировки
-
35:36Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 1/30
-
32:20Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 2/30
-
33:08Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 3/30
-
32:31Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 4/30
-
30:40Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 5/30
-
27:36Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 6/30
-
31:03Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 7/30
-
31:34Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 8/30
-
31:04Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 9/30
-
35:06Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 10/30
-
28:24Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 11/30
-
20:24Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 12/30
-
30:42Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 13/30
-
30:28Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 14/30
-
27:50Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 15/30
-
28:01Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 16/30
-
33:16Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 17/30
-
30:19Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 18/30
-
32:00Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 19/30
-
27:23Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 20/30
-
33:23Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 21/30
-
32:21Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 22/30
-
31:12Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 23/30
-
29:02Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 24/30
-
27:48Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 25/30
-
33:35Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 26/30
-
31:52Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 27/30
-
31:19Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 28/30
-
32:25Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 29/30
-
31:07Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 30/30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ксения
Квадрицепс
Наталья
Квадрицепс
Ксения
Квадрицепс
Вера
квадрицепс
Анна Камышева
Дыхание сбивается, между упражнениями не успевает восстановиться. С тяжёлым весом нереально для меня такой темп держать
Юля
тоже показалось неимоверно быстро! а при проигрывании со скоростью 0.8 приложение лагает. поэтому приходилось перематывать. с гантелями 2 кг успеваю, но тогда как будто легко 😄 с 5кг не успеваю вообще
fruktova
Квадрицепс!!!
borisandinga
квадрицепс интересно, какой вес гантелей у Михаила
Екатерина Васильева
квадрицепс
Анастасия
Квадрицепс
Юлия Титова
все понравилось, темп хороший, не засыпаю) Единственное, гантели взяла полегче.
Anara
Квадрицепс
Ярославна
Квадрипцепс
Виктория Королькова
Квадрицепс
Маргарита
На 3м круге чуть не умерла😂 через немогу доделала, но признаюсь, отжимания с колен делала. Пот ручьем бежал. Не уверена что буду делать вторую, интенсивность конечно 🔥
Наталья
Квадрицепс
Елена
квадрицепс
Калистратова Елена Сергеевна
квадрицепс
Анна
да, необходимо делать ее в более медленном темпе, так как при существующей быстроте техника выполнения идет по одному месту.
татьяна
Михаил просто машина, за ним не успеть. Темп высокий, очень
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам