по подписке!
Тренировка 6/30
Другие тренировки
-
35:36Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 1/30
-
32:20Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 2/30
-
33:08Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 3/30
-
32:31Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 4/30
-
30:40Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 5/30
-
27:36Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 6/30
-
31:03Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 7/30
-
31:34Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 8/30
-
31:04Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 9/30
-
35:06Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 10/30
-
28:24Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 11/30
-
20:24Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 12/30
-
30:42Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 13/30
-
30:28Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 14/30
-
27:50Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 15/30
-
28:01Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 16/30
-
33:16Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 17/30
-
30:19Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 18/30
-
32:00Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 19/30
-
27:23Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 20/30
-
33:23Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 21/30
-
32:21Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 22/30
-
31:12Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 23/30
-
29:02Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 24/30
-
27:48Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 25/30
-
33:35Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 26/30
-
31:52Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 27/30
-
31:19Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 28/30
-
32:25Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 29/30
-
31:07Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 30/30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Зейнегуль Жимбаева
калория
Наталья
Калория
Elena Lenskaya
Калория
Елена
Калория
Ксения
Калория
Екатерина Васильева
калория
Дмитрий
прохожу второй раз подряд, в этот раз обогнал Михаила на круг с частью
Дмитрий
можно почистить комментарии от спама со словом калория, и в других видео, и вырезать из всех видео где он просит слово писать? полезные комментарии сложно найти из-за этого
Света Федоренко
Норм. Не суперинтенсивно
Александра
Пятая тренировка показалась легкой и я решила сразу сделать эту)) Вся вспотела, но делала без перерывов одновременно, очень нравится ваш темп! Все как я люблю - сдохни или умри ахаха, огонь!
татьяна
калория просто огонь!
Ulyana Umuraliyeva
блин сегодня реально сложно было. с первого раза не вышло, пришлось заново начинать
Куратор Юлия
Молодец, что не пасуете перед сложностями! С таким настроем успеху быть👍!
Kc
Если честно, легче сделать 80 быстрых скалолазов чем 40 медленных...
Куратор Юлия
Главное не скорость, а качество😉
Екатерина Сафонова
мои часы фитбит показывают, что я сожгла 1000 ккал, а у вас в тренировке показано 138....кому верить?
Куратор Юлия
Все индивидуально конечно, но 1000 ккал за тренировку не могло сжечься
Екатерина Сафонова
мозоли на коленях, т.к. с ног из-за диастаза делать не могла
Куратор Юлия
Екатерина, обратите свое внимание на программу Ольги Дерендеевой "Диастаз и тазовое дно" или "Тазовое дно и здоровье женщины"
Екатерина Сафонова
Диастаз и тазовое дно ч прошла несколько раз... Мне можно только с колен выполнять планку
Екатерина Сафонова
Диастаз и тазовое дно ч прошла несколько раз... Мне можно только с колен выполнять планку
Куратор Юлия
В таком случае, можем порекомендовать при выполнении упражнения подкладывать что нибудь мягкое под колени.
Юлія Фінк
калория
tanyavarnavskaya
калория
Мария
Калория
Мария
Кадория
Юлия
Калория
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам