по подписке!
Тренировка 6/30
Другие тренировки
-
35:36Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 1/30
-
32:20Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 2/30
-
33:08Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 3/30
-
32:31Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 4/30
-
30:40Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 5/30
-
27:36Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 6/30
-
31:03Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 7/30
-
31:34Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 8/30
-
31:04Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 9/30
-
35:06Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 10/30
-
28:24Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 11/30
-
20:24Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 12/30
-
30:42Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 13/30
-
30:28Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 14/30
-
27:50Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 15/30
-
28:01Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 16/30
-
33:16Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 17/30
-
30:19Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 18/30
-
32:00Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 19/30
-
27:23Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 20/30
-
33:23Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 21/30
-
32:21Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 22/30
-
31:12Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 23/30
-
29:02Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 24/30
-
27:48Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 25/30
-
33:35Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 26/30
-
31:52Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 27/30
-
31:19Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 28/30
-
32:25Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 29/30
-
31:07Рельефное тело (с гантелями)Тренировка 30/30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Дмитрий
прохожу второй раз подряд, в этот раз обогнал Михаила на круг с частью
Дмитрий
можно почистить комментарии от спама со словом калория, и в других видео, и вырезать из всех видео где он просит слово писать? полезные комментарии сложно найти из-за этого
Света Федоренко
Норм. Не суперинтенсивно
Александра
Пятая тренировка показалась легкой и я решила сразу сделать эту)) Вся вспотела, но делала без перерывов одновременно, очень нравится ваш темп! Все как я люблю - сдохни или умри ахаха, огонь!
татьяна
калория просто огонь!
Ulyana Umuraliyeva
блин сегодня реально сложно было. с первого раза не вышло, пришлось заново начинать
Куратор Юлия
Молодец, что не пасуете перед сложностями! С таким настроем успеху быть👍!
Kc
Если честно, легче сделать 80 быстрых скалолазов чем 40 медленных...
Куратор Юлия
Главное не скорость, а качество😉
Екатерина Сафонова
мои часы фитбит показывают, что я сожгла 1000 ккал, а у вас в тренировке показано 138....кому верить?
Куратор Юлия
Все индивидуально конечно, но 1000 ккал за тренировку не могло сжечься
Екатерина Сафонова
мозоли на коленях, т.к. с ног из-за диастаза делать не могла
Куратор Юлия
Екатерина, обратите свое внимание на программу Ольги Дерендеевой "Диастаз и тазовое дно" или "Тазовое дно и здоровье женщины"
Екатерина Сафонова
Диастаз и тазовое дно ч прошла несколько раз... Мне можно только с колен выполнять планку
Екатерина Сафонова
Диастаз и тазовое дно ч прошла несколько раз... Мне можно только с колен выполнять планку
Куратор Юлия
В таком случае, можем порекомендовать при выполнении упражнения подкладывать что нибудь мягкое под колени.
Юлія Фінк
калория
tanyavarnavskaya
калория
Мария
Калория
Мария
Кадория
Юлия
Калория
Наталия
калория
Наталья Неизвестная
Как на уроке физкультуры в школе)
Куратор Юлия
Надеемся, возвращение в прошлое оказалось приятным!)
Katrina
калория
Юлія Фінк
калория
kmi
Калория
Alina
Калория
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам