по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ника
Благодарю за тренировку, Иванна! Так здорово, что после тренировочных упражнений Вы даёте упражнения на растяжку.
Анастасия Колесинская
Блин, очень классный тренер и очень легкий старт - по сравнению с прошлым комплексом для начинающих который я тут пробовала - небо и земля. Было бы очень круто получить начинашковый комплекс с гантелями от этого тренера.
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Екатрина
Никак не могла начать заниматься спортом, но благодаря вашим тренировкам, получаю огромное удовольствие!
Leisan
Тренировки понравились! Тренер приятный, освещает хорошим настроением!) Можно выполнять 2 тренировки в день?
Иванна Идуш
Если вам комфортно и нагрузка подходит, можно:)
Юлия Парфенова
Для начала самая лучшая тренировка! Благодарю 🙌😘
Яна
Иванна большая умничка, спасибо вам большое! Получаю огромное удовольствие от тренировок с вами!
marish90
Тренировка суперр!!!!спасибо!!!
Анастасия
Классная тренировка, очень подробно инструкция дана! Супер!!!
irinaginger
Обожаю Иванну!!! Законила с ней программу "руки" и сейчас делаю эту. Очень приятно с ней заниматься. Тренировка супер, особенно для начинающих. Очень понятно, прекрасный темп. Спасибо! Спасибо Иванна!!!
Екатерина
Даже и подумать не могла, что стала такой деревянной((( тренировки , на первый взгляд, лёгкие, но начав делать поняла, что мне придется приложить не мало усилий))) но я справлюсь))) спасибо за объяснение каждого упражнения)))
Елена
Тренировки классные, но с ревматоидым артритом не зашло. Некоторые упражнения приходится пропускать. Буду искать дальше. Буду рада, если подскажете, куда смотреть. Тренер — огонь ♥
Ольга
Супер Иванна! Обожаю этого тренера! Огромная благодарность за тренировку, после которой не хочется умереть))) Для начала самое то!
Мария Глухая
Супер 👍🏻второй день, мышцы чувтвуются, но не болят. Темп отличный, чтобы не слиться 🙂
Кристина
Вторая тренировка, а я еще не хочу бросить и не чувствую себя развалиной! Огонь, спасибо!
Алина
Ура, я сделала вторую тренировку, пока не слилась )))
Анна
отличное !!))правда боковое качание пресса не вышло, а так❤️
Elena
Интересно, скручивания можно выполнять при диастазе?
Куратор Юлия
Рекомендуем вам обратить внимание на программу Ольги Дерендеевой "Диастаз и тазовое дно", скручивания заменяйте упражнениями из данной программы
Мария
отличное начало дня!
Юлия
классно
Надя
Очень нравится! Давно искала такую тренировку, чтобы было несложно. Мне нравится, что очень подробно рассказывают, как делать то или иное упражнение! Спасибо Иванне!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам