Тренировка 2

Программа «Легкий старт»

Тренер Иванна Идуш

14404

199 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Елена

20.11.2024

Начала эту программу после перерыва, очень комфортно! Иванна очень нравится, всë рассказывает и показывает понятно, спасибо!

Анастасия

19.11.2024

А где 1я тренировка, у меня со второй начинаются..

Ирина К

09.11.2024

Тренировка хорошо зашла. Все мышцы чувствуются в работе.

Вероника

01.11.2024

Фух, даже тёпленько стало, с непривычки, хоть как то двигаться 😬 отлично и не тяжко, спасибо🤘🏻

Анастасия Беляшик

23.10.2024

Было совсем несложно, спасибо 🌸 Идём дальше!

Olga

22.10.2024

Упражнение с выкручиванием кистей рук в замке и поднятие их за спиной очень сложно дается- ноют запястья

Куратор Юлия

22.10.2024

Ольга, укрепляйте запястья. Рекомендуем Вам программу от Виктории Вакулиной "Здоровые суставы" , тренировка 10 "Запястья":https://new.fitstars.ru/programs/healthy-joints/training/3850

Юлия

20.10.2024

Вторая тренировка. Вроде все легко. Мышцы сопротивляются. Очень хочется пройти весь курс.

mcarena

19.09.2024

Когда чувствуешь, что можешь выполнить все упражнения, это очень мотивирует продолжать и усложнять. Начинаешь верить в себя!

Галина

12.09.2024

Спасибо, После длительного перерыва очень приятная нагрузка, Тренер-супер!

Татьяна

06.09.2024

Согласна, что с Иванной приятно заниматься, спасибо за занятия.

Мария

04.09.2024

Спасибо за тренировку, мне очень нравится. Для начинающих самое то.

Мария

04.09.2024

Все супер, но почему то тренировка не засчиталась

Мария

04.09.2024

Все засчиталось

Анна

04.10.2024

тоже частое такое бывает

Жанна

29.08.2024

Классная тренировка! Очень понравилось, все плавно, аккуратно. После тренировки ощущение легкости во всем теле!

nika_5_08

11.08.2024

Тренироваться по кайфу! хочется дальше и больше с каждой тренировкой!

Мария Зворыгина

07.08.2024

благодарю за тренировку. действительно, хороший старт. почему-то не получились эти косые скручивания. никак не могла приспособиться

Анна

06.08.2024

Суперское,бодрое ,доброе утро! Благодарю ,Иванна

Ирина

30.07.2024

Иванна заряжает настроением на весь день! тренировка прекрасная, всё получается. Иванна, подскажете пожалуйста, какую из ваших тренировок посоветуете после этой? цель - похудение.

Куратор Юлия

31.07.2024

Есть вторая часть 👍

Иванна Идуш

01.08.2024

Можете начать с «Кардио для новичков», там минимизирована нагрузка на колени и спину, но хорошая силовая и кардио нагрузка! Думаю, что вам точно понравится! И уже следующий уровень «все в тонусе», там короткие силовые тренировки с собственным телом, но уже сильнто интенсивнее)

Дарья

17.07.2024

Наткнулась на эту супер программу для новичков. Особо не устаю. Сделала 2 программы за один раз. Очерь приятный тренер🥰 проходила тренировку у другого тренера и чуть не умерла после этого , а тут и легко и все мышцы работают в нориальном темпе