Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Программа «Легкий старт»

Отзывы о тренировке

Екатрина

21.02.2024

Никак не могла начать заниматься спортом, но благодаря вашим тренировкам, получаю огромное удовольствие!

Leisan

31.01.2024

Тренировки понравились! Тренер приятный, освещает хорошим настроением!) Можно выполнять 2 тренировки в день?

Иванна Идуш

31.01.2024

Если вам комфортно и нагрузка подходит, можно:)

Юлия Парфенова

26.01.2024

Для начала самая лучшая тренировка! Благодарю 🙌😘

Яна

26.01.2024

Иванна большая умничка, спасибо вам большое! Получаю огромное удовольствие от тренировок с вами!

marish90

15.01.2024

Тренировка суперр!!!!спасибо!!!

Анастасия

01.12.2023

Классная тренировка, очень подробно инструкция дана! Супер!!!

irinaginger

28.11.2023

Обожаю Иванну!!! Законила с ней программу "руки" и сейчас делаю эту. Очень приятно с ней заниматься. Тренировка супер, особенно для начинающих. Очень понятно, прекрасный темп. Спасибо! Спасибо Иванна!!!

Екатерина

26.11.2023

Даже и подумать не могла, что стала такой деревянной((( тренировки , на первый взгляд, лёгкие, но начав делать поняла, что мне придется приложить не мало усилий))) но я справлюсь))) спасибо за объяснение каждого упражнения)))

Елена

23.11.2023

Тренировки классные, но с ревматоидым артритом не зашло. Некоторые упражнения приходится пропускать. Буду искать дальше. Буду рада, если подскажете, куда смотреть. Тренер — огонь ♥

Ольга

22.11.2023

Супер Иванна! Обожаю этого тренера! Огромная благодарность за тренировку, после которой не хочется умереть))) Для начала самое то!

Мария Глухая

22.11.2023

Супер 👍🏻второй день, мышцы чувтвуются, но не болят. Темп отличный, чтобы не слиться 🙂

Кристина

20.11.2023

Вторая тренировка, а я еще не хочу бросить и не чувствую себя развалиной! Огонь, спасибо!

Алина

20.11.2023

Ура, я сделала вторую тренировку, пока не слилась )))

Анна

12.11.2023

отличное !!))правда боковое качание пресса не вышло, а так❤️

Elena

17.10.2023

Интересно, скручивания можно выполнять при диастазе?

Куратор Юлия

18.10.2023

Рекомендуем вам обратить внимание на программу Ольги Дерендеевой "Диастаз и тазовое дно", скручивания заменяйте упражнениями из данной программы

Мария

06.10.2023

отличное начало дня!

Юлия

30.08.2023

классно

Надя

28.06.2023

Очень нравится! Давно искала такую тренировку, чтобы было несложно. Мне нравится, что очень подробно рассказывают, как делать то или иное упражнение! Спасибо Иванне!

Ольга

13.06.2023

Действительно легкий старт, тренировки даются просто даже после ооочень долгого перерыва, пропускать не хочется (наоборот жду следующей тренировки с нетерпением, а это самое главное!) Спасибо вам 🌼

Alexander Pastushok

31.05.2023

Супер! Спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам