по подписке!
Тренировка 5
Другие тренировки
-
23:52Легкий стартТренировка 1
-
22:07Легкий стартТренировка 2
-
22:18Легкий стартТренировка 3
-
23:00Легкий стартТренировка 4
-
20:49Легкий стартТренировка 5
-
20:49Легкий стартТренировка 6
-
21:47Легкий стартТренировка 7
-
20:46Легкий стартТренировка 8
-
22:27Легкий стартТренировка 9
-
21:52Легкий стартТренировка 10
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Оля Карабец
Очень нравятся тренировки с Иваной.. утром зарядка,в обед тренировка.. Подскажите, а можно делать эти тренировки на 1 триместре беременности?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Вам необходимо получить консультацию наблюдающего специалиста. В случае с беременностью все индивидуально, особенно в первом триместре
Ольга М.
Здравствуйте, тренировка отличная! Мне, как совершенно не спортивной, очень нравится заниматься с Иванной)) Но конкретно в этой тренировке с трудом смогла сделать отжимания от стены из-за неприятных ощущений в локте. Подскажите, это нужно поработать с локтевым суставом или дело в том, что у меня неправильная техника выполнения?
Екатерина
Тренировка супер! Все вроде легко, но потом все проработанные мышцы чувствую🙈 То, что нужно! Спасибо огромное! И, конечно, спасибо за позитив и настроение!❤
Kolpakova_tati_1985
Иванна, спасибо огромное за тренировку! Вообще тренируюсь чуть больше двух недель, сначала начинала с растяжки перед сном, постепенно подключила другие ваши тренировки. Мне всё нравится ♥️
Светлана Карпова
Тренировки обалденные! Вроже все легко, а тело с непривычки все приятно болит) спасибо вам❤️
Диана
Все никак не могла начать заниматься спортом. И вот Фитстарс меня нашел. Уже пятая тренировка, а мне хочется еще. Спасибо вам!)))
Надежда
Спасибо за тренировки! Действительно легкий старт)
Лариса Мироненко
Руки отлично прочувствовались, ягодичный мостик с 3 подходами тоже зашёл на ура. Спасибо!!
Foras Foras
Обожаю упражнения на руки, спасибо 🫶 хоть это и самая слабая зона у меня и каждый раз как мини пытка🙈
Елена
Нравятся тренировки, действительно для начинающих, не сложно делать, но чувствую мышцы)) спасибо🙏💕
Екатерина
Благодарю, руки прочувствовала)
Александра
Делала после пробежки: квадры прямо ухх как поучаствовали! Ну и руки тоже, огонь!))
Наталья Эккерман
Спасибо за тренеровку
Марина
спасибо большое!🌹
Тарасова Ирина
Иванна-тренировки бомба,спасибо Вам огромное за то,что возвращаете в мою жизнь спорт
o.ozhegova
Я почувствовала, что у меня есть мышцы рук! Это бомба. Моё тело говорит СПАСИБО.
Leisan
Руки почувствовала очень хорошо! 🔥На второй подход удерживания рук в стороны, в статике, стало полегче)
Лада
Иванна, вы - чудесная! каждая зарядка и тренировка с вами в радость) спасибо) руки почувствовались, попа тоже)
Мария
Иванна - мой любимый тренер на платформе. Короткая тренировка, вроде совсем не сложная, но чуствую, как проработаны все мышцы. Супер! Спасибо!
Надежда
спасибо большое за тренировку!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам