Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5

Программа «Легкий старт»

Отзывы о тренировке

Наталья Эккерман

26.03.2024

Спасибо за тренеровку

Марина

03.03.2024

спасибо большое!🌹

Тарасова Ирина

16.02.2024

Иванна-тренировки бомба,спасибо Вам огромное за то,что возвращаете в мою жизнь спорт

o.ozhegova

08.02.2024

Я почувствовала, что у меня есть мышцы рук! Это бомба. Моё тело говорит СПАСИБО.

Leisan

02.02.2024

Руки почувствовала очень хорошо! 🔥На второй подход удерживания рук в стороны, в статике, стало полегче)

Лада

20.01.2024

Иванна, вы - чудесная! каждая зарядка и тренировка с вами в радость) спасибо) руки почувствовались, попа тоже)

Мария

18.01.2024

Иванна - мой любимый тренер на платформе. Короткая тренировка, вроде совсем не сложная, но чуствую, как проработаны все мышцы. Супер! Спасибо!

Надежда

14.01.2024

спасибо большое за тренировку!

Мария Капралова

12.01.2024

Тренировка понравилась очень)) но в упражнениях от стены чувствовала больше не трицепс, а неприятные ощущения в локтевом суставе. И еще вопрос, во время толчков от стены пятки нужно держать прижатыми к полу?

Дарина null

07.10.2023

добавляю в избранное!! лучшая тренировка пока что, программа очень крутая - ни нарадуюсь🤍 спасибо, иванна!🥰

Алёна

07.09.2023

Спасибо большое!!!! Руки почувствовала. Иванна, благодарю вас за утро!!!! 💕💕💕

Nadezhda Dobriakova

03.09.2023

Почувствовала трицепсы очень

Наталья Митюшина

22.08.2023

Почувствовала руки, особенно правую и правуб лопатку. Левой как будто не ралотала

Надя

20.07.2023

Обожаю "Легкий старт"! Руки почувствовала как никогда! Это будет одна из моих любимых тренировок этого курса!

Алёна

13.07.2023

Руки ощутила ✅

Виолетта

20.06.2023

Я во время тренировки больше чувствовала кисти и нижнею части рук, а не ближе к плечам. На второй подход последних 3 упражнений стала легче, чем когда в первый раз, я думала не смогу, но вс

Виолетта

20.06.2023

но всё вышла

Анна Чиртулова

24.04.2023

Обожаю эту программу тренировок, 5 тренировка прошла успешно

vinnikova-83

18.04.2023

Тренировка замечательная спасибо!!!, но ват почему то у меня не созранчются выполненные тренировки и сам курс((

Куратор Юлия

18.04.2023

Проверьте, что у вас нажата кнопка Начать программу, именно она отвечает за фиксацию прогресса и помечание тренировки выполненной. Если самостоятельно не получается поправить, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Екатерина Панина

29.03.2023

Уже прошла все легкие старты с Иванной и перешла к более сложным тренировкам, но когда не очень хорошо себя чувствую или был перерыв из-за болезни, эти тренировки - спасение, чтобы снова плавно влиться в процесс. Спасибо!)

Наталья

13.03.2023

Отличная тренировка) в силу того,что я оооочень давно занималась +набрала много лишних кг. Руки горели огнем. Спасибо Иванна)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам