по подписке!
Тренировка 5
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья
Шикарная тренировка! Вот оказывается как можно научиться отжиматься- надо начинать от стенки!!!
Мария
Тренировалась с утра, чувствую себя до вечера "стрункой" 😃большое вам спасибо!
Иванна Идуш
🤌🏼🤌🏼🤌🏼
Вероника
Завтра ожидается день боли ягодиц и ручек... Ручки забыли как двигаться 😬 Спасибо, нагрузка реально больше, но всё сраслось и получилось!
Иванна Идуш
🤌🏼♥️
Алеся
Спасибо большое! прекрасные плавные тренировки, которые не хочется прерывать) 5 дней подряд выполняю, чувствую себя прекрасно. Ноги после вчерашней тренировки оооооочень чувствовала) И да, я тоже снижаю вес с большой цифры. Дорогу осилит идущий)
Kristina
К болящим ягодицам добавятся руки🔥
Алена
Обожаю Иванну, буду теперь по очереди все ее программы проходить
Анастасия Беляшик
Отличная тренировка! На ягодицы было сложновато после вчерашней кардио 🙈Завтра будут болеть ручки) но ощущается, что поработала хорошо 💪🏼 спасибо ❤️
Юлия
Спасибо за объяснения. Теперь многое понимаешь как правильно делать упражнения
Татьяна
Иванна, спасибо, что объяснили, как правильно делать отжимания. Я, наконец, поняла)))
Анна Григорьева
руки горят как никогда! Класс. Хотя кажется, будто упражнения простые
Анна
на третьем мостике было прям тяжко😅
Татьяна
Очень трудно даются упражнения на руки, совсем не развит верх (((, надо работать и работать над этим и конечно же с Иванной!
Алёна Гельзина
Тренировка очень крутая, упражнения все нравятся, одно удовольствие! 🔥
Катя Рогов
Тренировка как всегда прекрасна! Руки на месте, их чувствую. А тревога отпустила)) ❤️
Мария Зворыгина
отличная тренировка! для новичков самое то! да, руки чувствуются
Алёна С
Супер! Очень нравятся тренировки с Вами, Иванна! Вроде хи-хи ха-ха, раз и 20 минут пролетело, и тащишься на кухню на полусогнутых, сегодня ещё и кружка в руках трясется))
Наталья
Тренировки очень нравятся. Иванна, я Вас обожаю. Вы супер! Благодарю Вас! Всё тело чувствую:)❤️
Оля Карабец
Очень нравятся тренировки с Иваной.. утром зарядка,в обед тренировка.. Подскажите, а можно делать эти тренировки на 1 триместре беременности?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Вам необходимо получить консультацию наблюдающего специалиста. В случае с беременностью все индивидуально, особенно в первом триместре
Ольга М.
Здравствуйте, тренировка отличная! Мне, как совершенно не спортивной, очень нравится заниматься с Иванной)) Но конкретно в этой тренировке с трудом смогла сделать отжимания от стены из-за неприятных ощущений в локте. Подскажите, это нужно поработать с локтевым суставом или дело в том, что у меня неправильная техника выполнения?
Екатерина
Тренировка супер! Все вроде легко, но потом все проработанные мышцы чувствую🙈 То, что нужно! Спасибо огромное! И, конечно, спасибо за позитив и настроение!❤
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам