Тренировка 5

Программа «Легкий старт»

Тренер Иванна Идуш

10113

187 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ксения

20.02.2025

Очень классно проработали руки! От стены понравились отжимания)) Спасибо!

Андрей Степченков

12.02.2025

Иваанна супер! Всегда приятно смотреть ваши тренеровки!

Галина

04.02.2025

Отличная треня! Иванне респект!

Kati

27.01.2025

Руки есть, ощала во время тренировки. И еще при толчках хорошо грудные мышцы чувствовала

Вера Николенко

24.01.2025

Супер! Прям ощутимые уже нагрузки. Хорошо, что пока мало)))

Ирина

15.01.2025

Для меня тренировка 5 оказалась самая сложная,особенно переход в планку. Очень нравтся заниматься с Иванной. Для новичков идеальное начало.Спасибо.

Анастасия Аммар

09.01.2025

Пол тренировки просмеялась ))) Особенно Гусеница была веселой. Руки почувствовала. Посмотрим, как завтра будут.

Анна

19.12.2024

А есть что-то похожее, но уже уровнем сложнее и дольше? Что посоветуете?

Куратор Юлия

19.12.2024

Анна, двигайтесь дальше на второй эпат программы: https://new.fitstars.ru/programs/easy-start-2

@Evalja

04.12.2024

Шикарная тренировка! Вот оказывается как можно научиться отжиматься- надо начинать от стенки!!!

Мария

21.11.2024

Тренировалась с утра, чувствую себя до вечера "стрункой" 😃большое вам спасибо!

Иванна Идуш

22.11.2024

🤌🏼🤌🏼🤌🏼

Вероника

12.11.2024

Завтра ожидается день боли ягодиц и ручек... Ручки забыли как двигаться 😬 Спасибо, нагрузка реально больше, но всё сраслось и получилось!

Иванна Идуш

15.11.2024

🤌🏼♥️

Алеся

05.11.2024

Спасибо большое! прекрасные плавные тренировки, которые не хочется прерывать) 5 дней подряд выполняю, чувствую себя прекрасно. Ноги после вчерашней тренировки оооооочень чувствовала) И да, я тоже снижаю вес с большой цифры. Дорогу осилит идущий)