Тренировка 5

Наталья

04.12.2024

Шикарная тренировка! Вот оказывается как можно научиться отжиматься- надо начинать от стенки!!!

Мария

21.11.2024

Тренировалась с утра, чувствую себя до вечера "стрункой" 😃большое вам спасибо!

Вероника

12.11.2024

Завтра ожидается день боли ягодиц и ручек... Ручки забыли как двигаться 😬 Спасибо, нагрузка реально больше, но всё сраслось и получилось!

Алеся

05.11.2024

Спасибо большое! прекрасные плавные тренировки, которые не хочется прерывать) 5 дней подряд выполняю, чувствую себя прекрасно. Ноги после вчерашней тренировки оооооочень чувствовала) И да, я тоже снижаю вес с большой цифры. Дорогу осилит идущий)

Kristina

05.11.2024

К болящим ягодицам добавятся руки🔥

Алена

31.10.2024

Обожаю Иванну, буду теперь по очереди все ее программы проходить

Анастасия Беляшик

29.10.2024

Отличная тренировка! На ягодицы было сложновато после вчерашней кардио 🙈Завтра будут болеть ручки) но ощущается, что поработала хорошо 💪🏼 спасибо ❤️

Юлия

28.10.2024

Спасибо за объяснения. Теперь многое понимаешь как правильно делать упражнения

Татьяна

01.10.2024

Иванна, спасибо, что объяснили, как правильно делать отжимания. Я, наконец, поняла)))

Анна Григорьева

29.09.2024

руки горят как никогда! Класс. Хотя кажется, будто упражнения простые

Анна

15.09.2024

на третьем мостике было прям тяжко😅

Татьяна

10.09.2024

Очень трудно даются упражнения на руки, совсем не развит верх (((, надо работать и работать над этим и конечно же с Иванной!

Алёна Гельзина

06.09.2024

Тренировка очень крутая, упражнения все нравятся, одно удовольствие! 🔥

Катя Рогов

02.09.2024

Тренировка как всегда прекрасна! Руки на месте, их чувствую. А тревога отпустила)) ❤️

Мария Зворыгина

14.08.2024

отличная тренировка! для новичков самое то! да, руки чувствуются

Алёна С

11.08.2024

Супер! Очень нравятся тренировки с Вами, Иванна! Вроде хи-хи ха-ха, раз и 20 минут пролетело, и тащишься на кухню на полусогнутых, сегодня ещё и кружка в руках трясется))

Наталья

09.08.2024

Тренировки очень нравятся. Иванна, я Вас обожаю. Вы супер! Благодарю Вас! Всё тело чувствую:)❤️

Оля Карабец

22.07.2024

Очень нравятся тренировки с Иваной.. утром зарядка,в обед тренировка.. Подскажите, а можно делать эти тренировки на 1 триместре беременности?

Ольга М.

26.06.2024

Здравствуйте, тренировка отличная! Мне, как совершенно не спортивной, очень нравится заниматься с Иванной)) Но конкретно в этой тренировке с трудом смогла сделать отжимания от стены из-за неприятных ощущений в локте. Подскажите, это нужно поработать с локтевым суставом или дело в том, что у меня неправильная техника выполнения?

Екатерина

14.06.2024

Тренировка супер! Все вроде легко, но потом все проработанные мышцы чувствую🙈 То, что нужно! Спасибо огромное! И, конечно, спасибо за позитив и настроение!❤