Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 10

Программа «Легкий старт»

Отзывы о тренировке

o.ozhegova

27.02.2024

Иванна, вы прекрасный тренер. Такого позитива ещё не встречала. Прекрасная программа!!!

Анна

29.01.2024

Обалденная программа, всё очень посильно и в то же самое время эффективно. Чувствуется каждая мышца! А Иванна просто влюбила в себя! Побежала делать вторую часть легкого старта! <3

Мария

26.01.2024

Иду на продолжение программы!

Tani Shi

22.01.2024

супер программа! обожааю Иванну <3

Екатерина

24.11.2023

Да! Ждём вторую часть

Куратор Юлия

24.11.2023

Екатерина, программа уже на платформе: https://my.fitstars.ru/training/127

Алёна

16.09.2023

Иванна, спасибо большое за программу, сделала с удовольствием вместо зарядок. Иду на вторую часть. Скажу честно, в упражнении СИТ-АП при подьеме ноги от пола отрвыаются, делаю с трудом.

bri.stopmo

15.09.2023

Спасибо за отличную программу, Иванна! Иду за второй частью)

Наталья Митюшина

09.09.2023

Иванна, спасибо за тренировки! Все было супер!

Татьяна

15.07.2023

Классные 10 дней тренировок. Все было по нарастающей. Это хорошие, несложные тренировки. За окном сейчас +40 градусов и они не нагружают сердце. Спасибо. Иду дальше с Иванной.

Александра

30.06.2023

Супер тренировка и супер программа! Очень классно, что каждое занятие чуть сложнее предыдущего! Спасибо, Иванна!

annarudolph

15.05.2023

Супер! Спасибо

maria0704

08.05.2023

Замечательная программа! Огромное спасибо Иванне, с ней легко и комфортно заниматься, время пролетает незаметно. Иванна уделяет внимание объяснению технике выполнения упражнений, что ценно.

Регина

25.04.2023

Большое спасибо за эту программу тренировок. Пробовала смотреть тренировки с разными тренерами, но Иванна понравилась больше всех и с ней комфортнее всего заниматься. Программа оказалась отличной, другие были сложноваты, но тут практически все получалось делать. И отдельное спасибо за объяснения упражнений - они очень понятные и мне нравятся что они отдельно от самого подхода. Можно сначала посмотреть как оно делается и уже потом приступать, очень удобно. Это было очень круто и завтра приступлю к легкому старту 2

Ольга

15.04.2023

Тренировки хорошие, спасибо Иванне за позитив. В последней тренировке выпад назад, стоя на одной ноге. После этого упражнения у меня сильно болели колени. Учитывайте это, у кого большой вес!

Светлана

23.03.2023

Спасибо за тренировки, программа супер!!!. Не всегда всё получалось, думаю пройти еще раз! 👍👍👍

Svetlana141183

22.03.2023

Спасибо за прекрасные тренировки 👌👌👌

Наталья

18.03.2023

Спасибо за тренировку) я так давно не потела) Иванна-Вы супер)

leshamle

15.03.2023

Спасибо за тренинг! Вернулась к спорту) пошла на легкий старт 2

Ольга

15.02.2023

супер спасибо🔥

Валентина Крыжановская

13.02.2023

Спасибо за тренировку! Сэт ап это оказалось сложно, болит спина. Надев пояс получилось сделать, но ноги принодъеме удержать никак не выдходит выравниваются... Совсем деревянная:((

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам