Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

944
69 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ольга Шклярик

12.07.2024

Очень красиво и плавно! Благодарю 💚

Елена

10.07.2024

Какими словами выразить восторг? Просто ВАУ!!!!! Анастасия, это так потрясающе!!! Не знаю как, но в самом конце вы тронули меня очень глубоко и я почувствовала себя прям счастливой)) Спасибо!!! Одна из лучших ваших программ. Пошла продолжать изучать новую программу "Шпагаты".

Ксения

20.06.2024

восторг, спасибо!

Мария Халилова

16.06.2024

спасибо за полёт 🥰 очень сложно даются плавные и медленные движения, но я не сдаюсь ☺

Елена Гаврилова

17.05.2024

Чистый кайф) Вспоминаешь,что в теле есть замедление и плавность.

Анастасия Завистовская

26.05.2024

Елена, это прекрасно ! Я Рада, читать такой отзыв 😍

Екатерина

12.05.2024

ох, ну и не легко ж тут плечам и рукам, хотела как завершение силовой провести, в итоге устала больше, чем от силовой)))

Анастасия Завистовская

20.05.2024

Екатерина, интересное наблюдение ! Но, на самом деле, вы правы, конечно руки тут отлично работают 💪🏼

Галина Балыкина

06.05.2024

Очень приятные движения!

Ольга

29.04.2024

Простые и работающие упражнения. Благодарю

Анастасия

23.04.2024

Тренировка просто шикарная , ощущение лёгкости и воздушности

КРАСИМИРА

12.04.2024

Все мишц работат с любви и мягкости. Баланс, координация,стараюс запаметить комплекс, що то не смотрет все время на екране. Спосибо!

Светлана

10.04.2024

Здравствуйте! Как же здорово, включить плавность, грацию и замедленность после рабочего дня !! Руки лебедя - создают расслабление и лёгкость. Спасибо вам огромное ❤️

Анастасия Завистовская

15.04.2024

Светлана, пускай легкое состояние будет с вами всегда !

Марина

09.04.2024

Анастасия сама нежность, грация, пластика! Руки лебедя - прекрасны! Благодарю!

Анастасия Завистовская

13.04.2024

Марина, наслаждайтесь 🤍 Я рада, что вам нравится.

Olga Debussant

05.04.2024

Анастасия, ваши тренировки великолепны 🙏🔥

Vika

04.04.2024

Это самые необычные тренировки из всех,что я пробовала

Фарида

03.04.2024

Прикольно, мне понравилось, конечно я как бревно, но надеюсь, что-нибудь выйдет. А так вроде кажется легко, но тело мышцы хорошо работают. Мне нравиться и голос такой приятный, мягкий. Классно

Анастасия Завистовская

04.04.2024

Фарида, все получится))) Тренировки этой программы можно выполнять сколько угодно раз и добавлять их в любую тренировочную программу. А ещё, я рекомендую сочетать их с тренировками программ: Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193

Светлана

24.03.2024

Спасибо, очень понравилось

Дина

23.03.2024

Спасибо, Анастасия, обожаю Ваши упражнения и неповторимую подачу!

Анастасия Завистовская

02.04.2024

Дина, благодарю вас 🤍

Татьяна

19.03.2024

Прекрасные тренировки-дарят ощущение женственности, плавности и гармонии. Все тело как после плавания- текучее, плавное. Класс!В нашей жизни так мало таких моментов!

Анастасия Завистовская

24.03.2024

🤍🤍🤍

Анастасия

16.03.2024

Пока нахожусь в поиске своего и наткнулась на ваши тренировки. Очень умиротворяющие и успокаивающие. Спасибо вам больше, за такую необычную программу! Признаюсь честно, как не любителю силовых упражнений, и новичку в тренировке тела, ваши упражнения стали прекрасной отдушиной и хорошим времяпровождением :)

Анастасия Завистовская

24.03.2024

Анастасия, желаю вам как можно больше таких приятных моментов с собой 🙏🏼

Юлия Старостина

16.03.2024

как же мне нравится эта программа! после тренировки чувствую себя окрыленной и необычайно плавной и женственной! спасибо большое!

Анастасия Завистовская

24.03.2024

🤍🤍🤍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам