Тренировка 2

Программа «Женственность и пластика»

Тренер Анастасия Завистовская

1703

69 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анастасия Девайкина

06.12.2024

Очень нравится эта программа😍😍😍

Наталья

03.12.2024

Анастасия, благодарю вас за приятные и полезные тренировки! Делаю зарядки с вами вечером - так хорошо замедлиться в конце дня. А плавные движения - то, что доктор прописал )

Svetlana

29.11.2024

Ооочень приятная тренировка! Спасибо! Тягучие, мягкие, плавные движения успокаивают, уравновешивают, замедляют и становится так хорошо внутри)

Анастасия

21.11.2024

Спасибо, прекрасная тренировка)) Удалось замедлиться, хотя сначала было очень некомфортно, что все так медленно. Оказалось это именно то, что нужно. Спасибо!)

Евгения

12.11.2024

Благодарю♥️ для меня немного сложновато, но есть к чему стремиться🔥♥️

Елена

11.11.2024

Делаю эти тренировки после функциональных, когда еще хочется движения, но уже более эстетичного - суставы как раз к этому готовы. Великолепный тренер, который всегда радует своими новыми курсами!

Татьяна

08.11.2024

Анастасия, вы царь-птица лебедь, не иначе. Вы так напоминаете эту грациозную птицу! В упражнениях столько легкости, а вместе с тем силы и выносливости. Бланодарю вас🙏💖

khelen.ovcharenko

03.11.2024

Огромное спасибо! У вас потрясающе мягкий голос, как и ваши движения. Прям завораживает. Но достичь такой лёгкости мне пока еще тяжело. Буду стараться. Это как раз то, чего мне не хватало.

Мария

07.10.2024

Приятная лёгкость и плавность начинают появляться

Олька

30.09.2024

чувствую себя буратино))) плавность и гибкость, а так же не заземленность нужно развивать

Tatyana

29.09.2024

Это чудесные ощущения! Благодарю! Мне очень понравились балетные элементы, чувствую себя действительно как балерина)) шея, макушку вверх, мягкость и сила! Может сюда ещё классическую музыку добавить...))

Елизавета

16.09.2024

Очень приятная девушка, спокойная и дружелюбная, сами движения кайфово отзываются в теле, спасибо!

Елена

08.09.2024

Очень понравилась тренировка! Движения, подача и тембр голоса очень импанируют!

Алёна Септилко

02.09.2024

мало похоже на лебедя со стороны, но ощущения непередаваемые, большое спасибо 🩷

Анастасия Завистовская

13.09.2024

Алёна, со временем грация будет пробуждаться все активнее ))) а приятные ощущения - это уже шикарный показатель !

Елена

07.08.2024

Настя, благодарю 🌿🫶

Мария

02.08.2024

Шикарное упражнение лебедь. Чувствовала себя парящей в горах.

Ольга Шклярик

12.07.2024

Очень красиво и плавно! Благодарю 💚

Елена

10.07.2024

Какими словами выразить восторг? Просто ВАУ!!!!! Анастасия, это так потрясающе!!! Не знаю как, но в самом конце вы тронули меня очень глубоко и я почувствовала себя прям счастливой)) Спасибо!!! Одна из лучших ваших программ. Пошла продолжать изучать новую программу "Шпагаты".