Тренировка 4

Программа «Женственность и пластика»

Тренер Анастасия Завистовская

766

64 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Анна

21.11.2024

Пнастасия, у меня 16 лет опыта, в том числе и в балете. Вы потоясающая! И подход у вас максимально мягкий (ваша «мягкая сила») и невероятно эффективный ❤️❤️❤️

Ясмина Бедина

29.06.2024

Потрясающие тренировки, после них летаешь по улице, как птица! Анастасия, вы один из моих любимых тренеров, все ваши программы - просто чудо какое-то! Спасибо вам за ваш труд и любовь к своей работе!

Катя

17.06.2024

Почему-то не отмечаются пройденные тренировки 😔

Куратор Юлия

17.06.2024

При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Наталья

27.05.2024

Анастасия, большое Вам спасибо!!! 💖✨

Наталья

27.05.2024

Только мне непонятно, когда я это всё в себе утратила? Как это произошло? Кто "убил" всё это во мне? И, как вернуть себе себя? 😭 Ну, казалось бы!?! Анастасия, как Вы это делаете?

Наталья

27.05.2024

Со мной случилось что-то очень незнакомое мне. Просто какое-то открытие себя в себе. Где-то очень глубоко внутри я стала чувствовать потребность быть лёгкой, женственной, летящей, нежной...

Анастасия Завистовская

11.06.2024

Не знаю, как к вам обратится, ( очень хотелось по имени) ваш комментарий меня тронул до глубины души ! Счастлива знать, что мои программы оказывают такое воздействие 🙏🏼 Не теряйте себя больше ! 🤍 Вы на правильном пути )

Наталья

12.06.2024

Анастасия, благодарю Вас за добрые слова! 🕊 P. S. Меня зовут Наталья. 🤗

Анастасия

14.04.2024

Ооочень интересная реакция на этот комплекс! После первой тренировки думала, случайность, на второй поняла, что нет: при свободных махах руками-крыльями и дыхании появляется желание плакать. Обнаружился эмоциональный зажим, получается! Вот это сайд-эффект 💪

Анастасия Завистовская

15.04.2024

Анастасия, скажу вам как тренер практикующий очно. Я не раз наблюдала такой эффект у своих учениц. Это очень терапевтичное упражнение. Оно часто помогает девушкам отпустить накопившееся эмоциональное напряжение.

Юлия

06.10.2024

Анастасия, я Вас обожаю! Я так долго искала Учителя, который помог бы мне замедлиться, и я нашла Вас в 43 года! И согласна с предыдущем комментарием - на сегодняшней тренировке в конце я тоже прослезилась. Вы - Волшебница! Ваш голос просто слушала бы часами!

Юлия

11.04.2024

Доброго дня, Анастасия! В этом комплексе участвовало упражнение, с вытяжением рук вдоль ног в положении сидя. Не смогла дотянуться до ног. Подскажите, как можно исправить эту ситуацию?

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ