по подписке!
Урок 1. Как убрать причины выпирающего живота: осанка, лишний вес
Другие тренировки
-
07:25Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 1. Как убрать причины выпирающего живота: осанка, лишний вес
-
06:19Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 2. Внутрибрюшное давление как главный фактор выпирания живота
-
18:14Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 3. Как «надышать» плоский живот. Связь дыхания и формы живота
-
11:34Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 4. Как добиться плоского живота, занимаясь здоровьем спины
-
11:34Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 5. Как тренировать мышцы тазового дна. Связь с мышцами живота. Как восстановиться после родов
-
11:17Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 6. Как тренировать живот, чтобы увидеть талию? Разбор «вредных» упражнений. Диастаз и «домик»
-
11:05Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 7. Живот и кишечник
-
11:28Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 8. Живот+грудной отдел
-
11:03Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 9. Живот и талия
-
12:04Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 10. Здоровая поясница и живот
-
11:16Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 11. Ягодицы, живот и осанка
-
13:18Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 12. Ягодицы и живот
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Оксана
курс не воспроизводится. черный экран
Ира
добрый вечерЮпочему не загружается видео?
Елена
звук плавает. ничего не понятно. что делать?
Оксана
У меня не показывает урок, чёрный экран
Виктория Р.
Хорошо, конечно, что сняли новую версию курса, но верните, пожалуйста, старый! Многие не успели его пройти.
Виктория Р.
Хорошо, конечно, что сняли новую версию курса, но верните, пожалуйста, старый! Многие не успели его пройти.
Оксана Белова
в материалах написано -"разделить объем бедер на объем талии", на видео Юлия говорит "разделить объем талии на объем бедер"... цифры-то разные получаются. как в итоге правильно?
Юлия Забоева
талия к бедрам
Виорика Майорова
у меня 0.87, гиперлардоз.
Юлия
как найти этот курс в приложении на ТВ?
Екатерина
ох, а старый курс ушёл?(( не успела до конца пройти((
Мария
Вот вот, я тоже не успела, раз и его нет...
Виорика Майорова
и я не успела, так хорошо начала
Мария Вайсбурд
Спасибо за урок! я правильно понимаю, что это перезаписанный курс про тазовое дно и плоский живот? предыдущий больше не доступен?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам