Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –70% по промокоду «БЮРО1440НАВСЕГДА»
Урок 2. Внутрибрюшное давление как главный фактор выпирания живота
Программа «Плоский живот, дыхание и тазовое дно»
Тренер Юлия Забоева
Другие тренировки
-
07:25Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 1. Как убрать причины выпирающего живота: осанка, лишний вес
-
06:19Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 2. Внутрибрюшное давление как главный фактор выпирания живота
-
18:14Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 3. Как «надышать» плоский живот. Связь дыхания и формы живота
-
11:34Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 4. Как добиться плоского живота, занимаясь здоровьем спины
-
11:34Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 5. Как тренировать мышцы тазового дна. Связь с мышцами живота. Как восстановиться после родов
-
11:17Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 6. Как тренировать живот, чтобы увидеть талию? Разбор «вредных» упражнений. Диастаз и «домик»
-
11:05Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 7. Живот и кишечник
-
11:28Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 8. Живот+грудной отдел
-
11:03Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 9. Живот и талия
-
12:04Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 10. Здоровая поясница и живот
-
11:16Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 11. Ягодицы, живот и осанка
-
13:18Плоский живот, дыхание и тазовое дноУрок 12. Ягодицы и живот
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья
13.02.2025
полезная информация. спасибо автору!
Руслана Савельева
03.02.2025
Спасибо большое за вашу работу
Екатерина
17.01.2025
Спасибо! Очень интересно и познавательно
Юлия Забоева
18.01.2025
На здоровье :)
Зебо
07.12.2024
У меня нет 3го урока
Елена
29.11.2024
познавательно
Надежда
20.09.2024
уроки просматриваю и выполняю, но они не отмечаются что пройдены. как быть?
Куратор Юлия
21.09.2024
Надежда, добрый день! Напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru, наши сотрудники помогут решить ваш вопрос
чурсина лариса Лариса
13.11.2024
У меня такая же проблема
Елена Башарина
26.08.2024
Спасибо, все очень информативно
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам