Фуллбоди

Elizaveta

20.06.2023 в 21:45

Сегодня сделала эту тренировку 2 раза подряд. 💪🏻 очень нравится! Тренируюсь с множеством резинок. Наконец вижу для чего они 😂 а то в шкафу лежали. Гантели по 3 кг. Пока норм. Жду очень фигуру как у Ольги 😍 правда думаю Ольга питается не так как я. Очень интересно о питании узнать ❤️

Ольга (тренер)

27.06.2023 в 00:06

😁Елизавета, умница! Я ем все, но в меру)

Анжелика

26.07.2023 в 21:58

Лучшая программа из всех в этом приложении ❤️‍🔥 Ольга - Вы лучшая!

Ольга (тренер)

01.08.2023 в 08:08

Анжелика, рада, что программа в удовольствие 🤗

Alina

03.04.2024 в 13:40

Ольга, тренировки огонь! Спасибо за Ваш профессионализм!

Алина

17.01.2025 в 16:54

У меня гантели сборные, работаю пока с весом по 3,5кг. Когда делали французский жим всё казалось, что сейчас гантеля выпадет и разфигачит мне череп 😅

Татьяна

05.10.2023 в 23:23

Очень нравится ваши тренировки 💪. Делаю по две подряд разные программы. И назрел такой вопрос: можно ли в тренировках заменить румынскую тягу на , что то другое?

Елена

05.03.2025 в 14:46

Отличная тренировка сегодня , большинство упражнений пришлось сделать по 20 раз и более , из-за зависания интернета )))) в итоге - ягодицы горят в руках усталость.... Спасибо Ольге ))

Куратор Юлия

15.03.2025 в 05:03

Умница!!! Вот это настрой💪

Людмила

15.11.2023 в 16:36

Спасибо за тренировку. Вес увеличила до 4кг. Сразу по чувствовался локоть, один.

Инна

05.02.2025 в 12:50

Отличная программа, действительно как Ольга говорит после двух недель регулярных занятий через день прям заметно тело подтягивается, конечно еще зависит от веса с которым работаешь. Но упражнения просто 🔥я начинала с хтрй поограммы на платформе и тогда был результат заметный, сейчас решила повторить и опять вижу что не зря

Ольга Анчукова

13.02.2024 в 20:32

Мне очень понравились круговые движения ногами, я добавила под колено вес 4 кг. С руками беда, слабые совсем ))

Ирина Шур

06.03.2025 в 14:31

суупер

Екатерина

20.06.2023 в 15:13

На тяге одной рукой добавила резинку, и порвала ее при натяжении) Классная программа,очень нравится

Ольга (тренер)

27.06.2023 в 00:06

🙈Екатерина, вы постарались)

Ксения

12.03.2025 в 15:59

Спасибо за тренировку, Ольга! Очень нравятся Ваши программы!

Куратор Юлия

15.03.2025 в 05:03

Пожалуйста, отличных тренировок!!!

Татьяна

30.06.2023 в 09:02

Очень нравится! Спасибо!

Елена

20.11.2023 в 19:29

Очень нравится эта программа! Гантелей мне пока достаточно 2,5кг. Резинки средней жесткости.

Надежда

13.01.2025 в 13:21

Оля,спа! я счастлива что многое смогла осилить🔥 время в этой программе протекает гораздо быстрее чем например в кардио и стретчинг. подскажите пожалуйста 🙏