Тренировка 4

Ирина

10.11.2024

Отличная тренировка! Пресс вспомнил,что он есть)) После 4х месячного перерыва очень хорошо пошла йога! Спасибо!

Ирина

10.11.2024

Ух!

Юлия

05.11.2024

Очень нравится эта программа! Я поклонница Аштанга виньяса йоги, 2 года изучаю первую серию. Но иногда хочется чего-то новенького или более короткого. И ваши тренировки — настоящая находка. Здесь есть элементы из аштанги, хатхи и другие, хорошая интенсивность нагрузки, при этом все отлично скомпоновано. Тренировка короткая, а нагрузка ощутимая. И, главное, мне есть к чему стремиться, далеко не все еще получается. Спасибо, Дмитрий!

tamaramakarova333

08.09.2024

Надеюсь коврик не забеременеет!

Наташа и Настя

04.09.2024

замечательная тренировка! я в душ! 7 потов сошло!

Катерина Смирнова

22.08.2024

Огонь 🔥

Татьяна

15.08.2024

Спасибо Диме за полноценную разностороннюю прокачку всего тела! (я про все три курса). Очень нравится, что Дима готовит тело к асанам, а не просто их даёт без соответствующей подготовки.

Юзер

29.06.2024

Здоровская тренировка! Прошёл 2 предыдущих курса и сразу перешёл к этому - есть сложные моменты, которые не получаются, но я рад нагрузке и челенджу) Спасибо!

Татьяна

20.06.2024

отличная тренировка, нельзя делать большой перерыв, это я себе, а то кажется сейчас упадешь и не встанешь, бодрость и расслабление, делаю вечером, после работы, поэтому наверно такие ощущения, благодарю за практику

Татьяна

19.06.2024

HIIT йога !Благодарю, не все получилось, но в конце хорошо расслабилась

o4arovashka-92

26.05.2024

неожиданные упражнения))бодренько))

Oren755

19.03.2024

Дима, спасибо за прекрасную тренировку, одна из моих самых любимых.

Татьяна

03.03.2024

Благодарю вас за тренировки, Дмитрий! Опорная нога при балансе должна быть полностью выполнена?

Anna Vosk

03.03.2024

Спасибо, у меня теперь упругая попка

Екатерина Прокопенко

23.02.2024

Это 3 этап практик с димой по йоге. Они другие, сложнее. Кому не нравится и чего то не хватает - проходите первый и второй этап йоги. Тут для асан нужео сила, без силовых разогревов и подготовки никуда

Надюша Коновалова

17.02.2024

Дмитрий, мечтаю о курсе от вас с полноценным 1,5 часовым занятием по йоге ) Благодарю за ваш труд и практику!

Карина

09.02.2024

Очень люблю Димины тренировки. Спокойные и интенсивные одновременно. Отличный баланс слов и практики. Прохожу 2й курс у Димы.

Artem

08.02.2024

4й день ежедневных тренировок - уже тяжеловато. Но буду продолжать!!

Дарья Т

06.02.2024

хочу сказать слова поддержки Дмитрию. все практики и курсы отличные! а в комментариях всегда будут "философы" и "великие гуру мастера", неустанно размышляющие о том, что есть йога, что должно быть в курсе, а чего быть не должно. иногда это просто смешно читать. Дмитрий прекрасный практик, и у меня нет вопросов к тому, что он включает или не включает в курсы. it is that it is, и это стоит принять

Анастасия

29.01.2024

Согласна с предыдущим комментатором. Программа не соответствует названию. Хотя предыдущие 2 курса очень понравились. Не хватает скруток и растяжки. А стойки всё же лучше делать не онлайн, а под личным руководством инструктора.