Тренировка 9

Людмила

19.10.2024

Спасибо за клёвую тренировку! не все конечно получается, но это не повод останавливаться))) движемся вперёд!

Ульяна

07.10.2024

Кайф! А мне эта тренировка показалась легче чем пара предыдущих; все индивидуально. Спасибо. Захотелось глубже учиться и понимать йогу

tamaramakarova333

20.09.2024

С каждой тренировкой лучше понимаю, насколько асимметрично развито тело: одна нога сяк, другая так

Наташа и Настя

20.09.2024

стало болеть правое колено 😭

Елена

06.08.2024

Классный комплекс! Спасибо за тренировку

Наташа и Настя

02.08.2024

спасибо. Шикарно! Но сложно.

Юзер

07.07.2024

Воу, самая сложная практика из всех на данный момент, даже сложнее тренировок с лотосом. Всё, что связано с тазом упрощал, т.к. он не разработан)

o4arovashka-92

04.06.2024

очень непростая практика!) будет к чему стремиться)) а еще, я обратила внимание, что раньше не понимала почему Дима так быстро выходит из Шавасаны..только что проговорили "мое тело пооолностью расслабленно", как после прям сразу следует "пошевелите пальцами..откройте глаза", а теперь я сама раньше его выхожу и отлично)) благодарю!

Ksu

07.04.2024

Шикарная тренировка, очень понравилась! Добавлю в любимые, чтобы повторять периодически)

Вера

23.02.2024

Спасибо за отличную тренировку! Понравились разные вариации Сурья Намаскар в каждом круге.

Елена Строева

23.02.2024

спасибо за тренировку! у меня 2 вопроса: 1. спина должна быть прямой,когда закидываем ноги за голову? 2. после позы рыбы в пояснице сильный дискомфорт, это нормально или неправильно?