по подписке!
Тренировка 11
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3541.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья
Можно побольше подводящих упражнений на стойку, потому что не сразу все получается
Анастасия
не смогла выпрямить две прямые ноги в стойке на голове)
Юзер
Получилось встать и без стенки рядом! Пока трудно держать ноги параллельно полу и медленно их опускать поднимать. В шавасане у меня расслабление больше, чем в сидячей медитации. Спасибо!
Юзер
А в этот раз ровные ноги уже без больших проблем было поднять. И в сидячей медитации удалось расслабиться, после был прилив сил. Спасибо!
o4arovashka-92
не ожиданно для себя улетела сидя..) стоять на руках,конечно,пока совсем не получается.
Эльвина Ахметзянова
очень понравилась тренировка! получилось постоять на руках! больше тренировок со стойками и на силу!
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! ✍️
Лера
Супер! Я даже не думала, что смогу стоять на голове! Правда от стены пока отталкивалась)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам