по подписке!
Тренировка 11
Другие тренировки
-
29:28Хатха-йога для продолжающихТренировка 1
-
29:28Хатха-йога для продолжающихТренировка 2
-
31:12Хатха-йога для продолжающихТренировка 3
-
31:24Хатха-йога для продолжающихТренировка 4
-
30:03Хатха-йога для продолжающихТренировка 5
-
28:24Хатха-йога для продолжающихТренировка 6
-
32:28Хатха-йога для продолжающихТренировка 7
-
31:01Хатха-йога для продолжающихТренировка 8
-
32:04Хатха-йога для продолжающихТренировка 9
-
33:16Хатха-йога для продолжающихТренировка 10
-
31:18Хатха-йога для продолжающихТренировка 11
-
25:07Хатха-йога для продолжающихТренировка 12
-
30:06Хатха-йога для продолжающихТренировка 13
-
30:13Хатха-йога для продолжающихТренировка 14
-
25:16Хатха-йога для продолжающихТренировка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
tamaramakarova333
После стойки мой позвоночный столб ощущался аки ракаленный металлический стержень, настолько силен был его тонус. Думаю, уровень энергии после тренировки очевиден. Как минимум 9000, а скорее всего и выше.
Наталья
Можно побольше подводящих упражнений на стойку, потому что не сразу все получается
Анастасия
не смогла выпрямить две прямые ноги в стойке на голове)
Юзер
Получилось встать и без стенки рядом! Пока трудно держать ноги параллельно полу и медленно их опускать поднимать. В шавасане у меня расслабление больше, чем в сидячей медитации. Спасибо!
Юзер
А в этот раз ровные ноги уже без больших проблем было поднять. И в сидячей медитации удалось расслабиться, после был прилив сил. Спасибо!
o4arovashka-92
не ожиданно для себя улетела сидя..) стоять на руках,конечно,пока совсем не получается.
Эльвина Ахметзянова
очень понравилась тренировка! получилось постоять на руках! больше тренировок со стойками и на силу!
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! ✍️
Лера
Супер! Я даже не думала, что смогу стоять на голове! Правда от стены пока отталкивалась)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам