Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 11

253
125 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Юзер

11.07.2024

Получилось встать и без стенки рядом! Пока трудно держать ноги параллельно полу и медленно их опускать поднимать. В шавасане у меня расслабление больше, чем в сидячей медитации. Спасибо!

o4arovashka-92

06.06.2024

не ожиданно для себя улетела сидя..) стоять на руках,конечно,пока совсем не получается.

Эльвина Ахметзянова

06.05.2024

очень понравилась тренировка! получилось постоять на руках! больше тренировок со стойками и на силу!

Куратор Юлия

07.05.2024

Благодарим за обратную связь! ✍️

Лера

20.03.2024

Супер! Я даже не думала, что смогу стоять на голове! Правда от стены пока отталкивалась)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам