по подписке!
Тренировка 5
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3535.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Кристина
Очень понравилась практика. Я и забыла что могла садиться в прзу лотоса лет 10 назад. Мягко, легко, спасибо!
Наташа и Настя
спасибо! обожаю вас и ваши тренировки!
Юзер
Неожиданно! я смог сложить ноги одну на другую и завести ногу на бедро! В предыдудщем цикле занятий у меня это не вышло. Спасибо!
Татьяна
благодарю за практику очень хочу сесть в позу лотоса, но пока не получается, как вы говорите есть куда стремиться
Татьяна
Теперь я знаю, что смогу все!Спасибо Дмитрий!!!
anetka.kunitskaya@gmail.com
Супер! Спасибо большое вам!
o4arovashka-92
я даже не знала,что могу (уже могу?)) встать на руки в позе лотоса)) это было для меня открытием! первая мысль- Дим,да ты что..это сложно же, но когда взяла и попробовала- обалдела!)) Спасибо большое за занятие!
Ирина
Благодарю за практику!
Любовь Токмакова
У меня получился лотос, спасибо! Очень неожиданно, пробовала раньше не получалось!
ksenialuchkova1992
Очень понравилась тренировка. У меня один тазобедренный сустав сильнее другого раскрыт. Тренировка помогла немного сгладить разницу. Ощущения в теле прекрасные
Анастасия
Хорошая тренировка. У меня тазобедренные хорошо раскрыты, потянулась в удовольствие. А вот наклоняться к прямой ноге с 4 было сложно) И хотелось бы отметить мощную разминку 🔥
Алена
Классно, лотос почти получился, только взьем стопы янет и соскальзывает, но это мой первый лотос))) спасибо за занятие и за курс, обожаю тренироваться с вами! Как будто с личным тренером))
Инга
Не все могла сделать, но тренировка очень понравилась. Спасибо.
Анастасия
Милаш такой 😊☺️ смеялась когда что-то не получалось у вас, потому что это выглядело 🙂 мило и непосредственно. У меня хорошо получилось завернуться на одной ноге, а вот с лотосом не очень 😂
Ляйсан
Спасибо! Оптимальное время занятий для меня), и скорость, и уровень подходящий , занимаюсь с удовольствием!
Юлия Б
занятие понравилось, но очень сложно сделать лотос. не представляю, как это сделать) в остальном - все прекрасно.
Мария Денисьева
у меня остались неплохие ощущения от тренировки, спасибо! почему-то в лотосе неприятные ощущения не в колене, а в голеностопе, - просто нестерпимо было 5 дыханий просидеть))
Maia
превосходно! Совпало с тем, что у меня очень хорошо работает раскрытие, позы не составляли труда, за исключением замка в выпаде. Получила огромное удовольствие и заряд. Нравится энергетика тренера и четкие комментарии.
Anna
Шикарная тренировка. Спасибо
velura
Очень понравилась тренировка, отметила её себе флажком, чтоб ещё не раз вернуться!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам