Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 5

504
120 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Кристина

21.07.2024

Очень понравилась практика. Я и забыла что могла садиться в прзу лотоса лет 10 назад. Мягко, легко, спасибо!

Наташа и Настя

17.07.2024

спасибо! обожаю вас и ваши тренировки!

Юзер

01.07.2024

Неожиданно! я смог сложить ноги одну на другую и завести ногу на бедро! В предыдудщем цикле занятий у меня это не вышло. Спасибо!

Татьяна

21.06.2024

благодарю за практику очень хочу сесть в позу лотоса, но пока не получается, как вы говорите есть куда стремиться

Татьяна

20.06.2024

Теперь я знаю, что смогу все!Спасибо Дмитрий!!!

anetka.kunitskaya@gmail.com

18.06.2024

Супер! Спасибо большое вам!

o4arovashka-92

28.05.2024

я даже не знала,что могу (уже могу?)) встать на руки в позе лотоса)) это было для меня открытием! первая мысль- Дим,да ты что..это сложно же, но когда взяла и попробовала- обалдела!)) Спасибо большое за занятие!

Ирина

08.05.2024

Благодарю за практику!

Любовь Токмакова

06.05.2024

У меня получился лотос, спасибо! Очень неожиданно, пробовала раньше не получалось!

ksenialuchkova1992

02.05.2024

Очень понравилась тренировка. У меня один тазобедренный сустав сильнее другого раскрыт. Тренировка помогла немного сгладить разницу. Ощущения в теле прекрасные

Анастасия

25.04.2024

Хорошая тренировка. У меня тазобедренные хорошо раскрыты, потянулась в удовольствие. А вот наклоняться к прямой ноге с 4 было сложно) И хотелось бы отметить мощную разминку 🔥

Алена

24.04.2024

Классно, лотос почти получился, только взьем стопы янет и соскальзывает, но это мой первый лотос))) спасибо за занятие и за курс, обожаю тренироваться с вами! Как будто с личным тренером))

Инга

03.04.2024

Не все могла сделать, но тренировка очень понравилась. Спасибо.

Анастасия

31.03.2024

Милаш такой 😊☺️ смеялась когда что-то не получалось у вас, потому что это выглядело 🙂 мило и непосредственно. У меня хорошо получилось завернуться на одной ноге, а вот с лотосом не очень 😂

Ляйсан

25.03.2024

Спасибо! Оптимальное время занятий для меня), и скорость, и уровень подходящий , занимаюсь с удовольствием!

Юлия Б

23.03.2024

занятие понравилось, но очень сложно сделать лотос. не представляю, как это сделать) в остальном - все прекрасно.

Мария Денисьева

18.03.2024

у меня остались неплохие ощущения от тренировки, спасибо! почему-то в лотосе неприятные ощущения не в колене, а в голеностопе, - просто нестерпимо было 5 дыханий просидеть))

Maia

16.03.2024

превосходно! Совпало с тем, что у меня очень хорошо работает раскрытие, позы не составляли труда, за исключением замка в выпаде. Получила огромное удовольствие и заряд. Нравится энергетика тренера и четкие комментарии.

Anna

15.03.2024

Шикарная тренировка. Спасибо

velura

02.03.2024

Очень понравилась тренировка, отметила её себе флажком, чтоб ещё не раз вернуться!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам