Тренировка 10

Юлия

04.11.2024

Первая стойка на руках получилась отлично! Со второй пока не все гладко - немного страшно, и не получается удержаться. Запястье на одной руке болит. Есть ли в йоге асаны, которые не нагружают запястья?

Алёна

17.10.2024

Благодарю за мощную практику! Есть над чем работать, стойки на руках в перспективе !!! Надо укреплять руки, плечи и кор.... В общем то работы достаточно!!!

tamaramakarova333

21.09.2024

Все получилось, вся стена в отпечатках ступень: вот я тупень!

Наташа и Настя

04.08.2024

Поза воина вниз головой получилась. Необычно. А руки слабоваты. Надо работать. Спасибо!

Юзер

10.07.2024

Воин получился, а поймать баланс на руках пока нет. Но со стойками на голове и предплечьях было так, а потом стало получаться и без стены. Надеюсь на такой же результат с течением практики.

o4arovashka-92

05.06.2024

мощно! ново! круто!

Ирина

17.05.2024

Не прлучилась ниодна стойка на руках, определенно есть над чем работать

Алена

12.05.2024

Ноги навех, через собаку, закинуть не получается. Но, никогда это мне не давалось, даже в детстве. Остальное получилось, на удивление) не ожидала что смогу «зайти» на стену😂👌

Эльвина Ахметзянова

27.04.2024

понравилось стоять в уголке на руках! очень мощно прочувствовала руки, закинуть ноги пока не выходит, но думаю всё впереди! спасибо за тренировки❤

Людмила Золотухина

27.03.2024

Благодарю за практику. Все получилось, хоть было и нелегко(

Лера

16.03.2024

Тренировка 🔥🔥🔥🔥🔥 Благодарю!

Olga

02.02.2024

Очень мощная тренировка, спасибо! Не получилось стоять на руках, ноги не запрыгиваются наверх, но я делаю перевернутого война!

Елена

01.02.2024

Это казалось нереальным. У меня легко получился перевернутый воин! Даже ребенок оценил и удивился :) Стойка на руках не получается, нет уверенности в руках, а страх есть. Работаем дальше.