Тренировка 10

Алиса

15.07.2024

Программа очень понравилась! Спине правда полегче стало

Таня

28.06.2024

Ольга, благодарю! Программа восхитительная! Вы и Ваша энергия - невероятные! 🤍🤍🤍

Дарья

24.06.2024

Олечка, благодарю за такую чудесную программу!! у меня болела спина сильно, детей много ношу на руках, но сейчас спина отлично себя чувствует,появилась энергия! благодарю!!!

Ирина

20.06.2024

Ольга, спасибо! Прошла эту первую программу, стали исчезать боли в спине! я очень рада!!!

Татьяна

14.06.2024

спасибо спина стала лучше

Валентина

05.06.2024

Благодарю! Второй раз прошла вашу программу

Svetlana

31.05.2024

Для меря слка что самая крутая программа на платформе! С удовольствием перейду ко второй части и 100% буду повторять эту ни раз. Жаль что в новом виде и оформлении от Ольги нет программ для спины. Уверна спрос большой был бы, спины у всех не идеальны. Спасибо еще раз!

Мария

28.05.2024

ох уж эти, любимые Ольгой, боковые планки 😓 такая программа замечательная, спине легче стало, но после этого занятия поясница взвыла.

Елена

25.05.2024

Большое спасибо за программу! Думаю, не раз к ней вернусь и обязательно продолжу заниматься по другим Вашим программам!

Ольга

18.05.2024

Я очень довольна. Не смотря на то, что за майские праздники я прибавила 3 кг. у меня ушла одна складка на спине. Меня всегда они раздражали и я думала, что они из-за лишнего веса.

Маргарита

13.05.2024

Огромное спасибо!

Виктория

01.05.2024

Защемило седалищный нерв от боковых поднятий ног 👍 Вот вам и здоровая спина)

Надежда

24.04.2024

подскажите пожалуйста,с чем может быть связано,при наклонах назад болит поясница. если вперёд,накооняюсь- боли нет.

Svetlana

16.04.2024

Огромное спасибо, Ольга! Моя спина говорит Вам большое спасибо! ❤ Ваши тренировки со мной каждый день☀ Спасибо!!!

Ирина

13.04.2024

спасибо за программу, поясница не ноет, копчик не болит и бедро от интенсивной и долгой хотьбы не болит, руки не затекают. Собираюсь пройти программу еще раз совмещая еще раз с силовой вашей программой.

Anastasiia

06.04.2024

Спсибо за программу! Хочу продолжения)))

Анастасия

29.03.2024

Крутая программа! Буду переходить на 2 этап!

yarseeva

15.03.2024

Благодарю за программу! Была межпозвоночная грыжа в поясничном отделе и пришла на тренировки для укрепления мышц, но получила больше ожидаемого! Спасибо за лёгкость и подвижность!

Янина

07.03.2024

Большое спасибо за программа!

Наталия

05.03.2024

Спасибо огромное за курс! Это первая программа, которую прошла на фитстарс, жалею что не сделала фото ДО, результат всего за 10 занятий превосходный! Буду повторять и продолжать вторую часть программы)