по подписке!
Тренировка 10
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
foromash
Олечка, благодарю! Отличные тренировки! Буду еще месяц делать уже по две...результат мне очень нравиться!
Настя_62кг
Чудесно себя с мужем чувствуем!!! У меня стали подвижнее плечи и спина гибче. Прям чувствую, что ушла деревянность. Регили пройти еще один круг, чтобы посмотреть изменения.
Ксения
Программа прекрасная, как и все программы от Ольги! Я действительно стала меньше сутулиться и лучше чувствовать спину! Спасибо большое замечательному тренеру, мы Вас любим!
Оксана
Спасибо за программу, мое тело проснулось!❤️ Ольга, благодарю!💚
Пашкевич Елена Викторовна
это самая крутая программа, спасибо!
Мария
Ольга, благодарю за чудесную программу! Спине стало гораздо легче. Открыла для себя биогимнастику и это вообще отдельный неперадаваемый кайф!
Любовь
Здравствуйте! Выполнила тренировку, но она не отметилась как выполненная. Как решить этот момент?
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Вам помогут засчитать тренировку
Марьям
Ольга, спасибо за супер программу! Спина стала более гибкой, растянутой, раскрылась грудная клетка!
kirillinavera
Спасибо за работающую программу для спины! Но силовые упражнения в последних программах - лишние. Кто хочет силовые, тот может найти огромное их количество в вашем приложении.
Ольга Дерендеева
Здравствуйте) Я уверена, что без силовых упражнений не может быть здоровой спины🤗 И всегда рекомендую и буду рекомендовать их). Сколько бы мы не растягивались, не убирали напряжение, необходимо всегда после этого привести мышцы в нормальный тонус. Тогда ничего не будет болеть ❤️
Светлана Вдовицкая
Спасибо, Ольга, за отличную программу для спины!!!
Ольга
Отличная программа!!!! Боль в позвоночнике снимает на 100%, лучше чем массаж. Буду возвращаться к тренировкам из программы в качестве обезболивающего!
Татьяна
Отлично! Большое спасибо! Вы вдохновляете заниматься, а в моем случае это дорого стоит, я сильно ленюсь
Borisovna-2611
Благодарю! Идем дальше!
Юлия Гаврова
Спасибо большое за программу. Намного легче стало дышать, грудные мышцы расслабились. Перестала болеть поясница, теперь знаю как ее не включать при разных упражнениях. Стала лучше ощущать свое тело. Буду дальше продолжать другие программы
Alina
Ольга, благодарю за эту программу, хочется продолжения, чтоб упражнения были немного сложнее. Мышцы стала ощущать лучше, грудная клетка стала более подвижной, но еще чувствуется в центре спины зажатость. Пройду еще раз эту программу или пойду на второй этап. Благодарю еще раз
Елена Вишневская
Единственная программа пока, которую прошла, полностью. Спасибо, идем дальше!!!!!
Анна Крутова
спасибо за великолепную программу! вчера вечером мыла банки в ванной для закрутки. и поняла, что не поясницей наклоняюсь, а прессом и ягодицами) впервые спина не болела после мытья! спасибо
Александра
Ольга, спасибо за прекрасную программу! Результат - мне стало не приятно сутулиться, слежу за осанкой, реально чувствую и даже вижу! мышцы спины! Иду с Вами дальше и больше!
Алиса
Программа очень понравилась! Спине правда полегче стало
Таня
Ольга, благодарю! Программа восхитительная! Вы и Ваша энергия - невероятные! 🤍🤍🤍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам