Тренировка 2

Лена

20.02.2025

Супер тренировка ! Вероника , одно удовольствие заниматься с вами ! В конце тренировки колени доставли до пола 🥹

Елена

14.02.2025

здравствуйте! супер тренировка! когда мы лежали на боку с согнутыми ногами и начинали вытягивать одну ногу, с одной стороны появл. резкая боль в пояснице, это зажатость с одной стороны?)

Татьяна

13.02.2025

Очень здорово! С одной стороны сустав более зажат, удалось прочувствовать изменение! После тренировки словно выросла🤗

Светлана Наумова

13.02.2025

огромное спасибо за тренировку . привет "спортсменки и Ленка" 🫶

Дарья Филиппова

13.02.2025

Тренировки Вероники — это золотая находка! Огромное спасибо 🙏 совершенно иной уровень

exo76

27.01.2025

Доброе утро! Я - в шоке! В начале тренировки правому колену до пола было сантиметров 18-20, дальше начинались болезненные ощущения, ниже не могла опустить. А в конце тренировки оба колена легли на пол без боли с очень приятными ощущениями! А я была уверена, что у меня достаточно мобильные ТБС.

Галина Галина

18.01.2025

Наконец-то, наконец-то мне понравилось упражнение на животе, когда бедная поясница не перерабатывает. Оказалось, нужно подложить пледик.

alinacharkina

16.01.2025

Тренировка потрясающая и тренер очень хорошо все объясняет. Несколько лет занимаюсь пилатесом, но это какой то другой уровень осознания тела.

Светлана

12.01.2025

Спасибо! С Вами время проходит незаметно!

Kamila Urazova

04.01.2025

Начала эту тнировку. Надеюсь избавлюсь от боли в пояснице.

Долгора

26.12.2024

Спасибо

Вероника

25.12.2024

Вероника, очень классно объясняете. Подробно. И конечно нравится темп занятий. я начинаю чувствовать те группы мышц, которые до этого вообще проходили мимо сознания. кайф!

Tulesha

19.12.2024

Вероника! Благодарю за кайфовую тренировку.

Анастасия Беляшик

18.12.2024

Ничего не понятно, но очень интересно 🙈 Спасибо ❤️

Наталья

14.12.2024

Я рада,что попала сюда,опять большое спасибо Веронике!

Саша Воронина

10.12.2024

тренировка отличная, но вовремя выпадов сильно неприятные боли в коленях:( Если убирать амплитуду, то других ощущений совсем нет

Anastasiya.mzhelskaya

02.12.2024

Сделайте еще, пожалуйста, курсы с Вероникой. Лучший тренер - все максимально доступно, понятно и эффективно!)

Настя

24.11.2024

сильно чувствуются, даже болят тазобедренные суставы при положении подъема ноги на боку. Это нормально?

Екатерина

13.11.2024

это чудо какое-то!!! первое упражнение на левую ногу было больно делать, а после тренировки ощущение сравнялось с правой ногой - безболезненно! я безмерно благодарна за вашу помощь!

Ольга Шклярик

05.11.2024

После тренировки появилось легкость, когда делала последнее упражнение. Благодарю!