Здоровая поясница (пилатес)
Посмотреть описание
Тренировка 8
1978 просмотров
2 звезды
88 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Пилатес25:21
Сегодня
- Пилатес21:22
Завтра
- Пилатес23:06
Su., 20.04.2025
- Пилатес21:15
Mo., 21.04.2025
- Пилатес21:09
Tu., 22.04.2025
- Пилатес22:19
We., 23.04.2025
- Пилатес22:05
Th., 24.04.2025
- Пилатес22:07
Fr., 25.04.2025
- Пилатес21:16
Sa., 26.04.2025
- Пилатес21:18
Su., 27.04.2025
- Пилатес21:18
Mo., 28.04.2025
- Пилатес20:35
Tu., 29.04.2025
Евгения
26.12.2024 в 22:59
Больше бы таких программ. Преподаватель чудесная.
3

Куратор Юлия
27.12.2024 в 15:12
Согласны с Вами. Преподаватель действительно замечательный, и такие программы — настоящее сокровище. Пожелание зафиксировали 👍🏻

Ольга
20.04.2024 в 21:39
Эта тренировка особенно классная. Массаж области между лопаток что-то потрясающее. Спасибо!
2
Юлия
21.01.2024 в 16:34
Суперсуперсуууупер! у меня, наконец!!!! получилось посл упражнение! Вероника, Вы моя умничка)))) спасибо Вам!
1

Таисия
24.01.2024 в 09:01
Вероника, спасибо! Прекрасная тренировка. Отличный курс! Спасибо за своевременные комментарии и подробные пояснения. ❤
1
Алия
28.08.2024 в 21:19
Вероника, прохожу этот курс уже во второй раз! Хотелось бы еще курс для поясницы:) Благодарю вас за ваши тренировки!
1

Куратор Юлия
29.08.2024 в 12:08
Передали Вашу обратную связь в отдел съёмок!
Елена
09.02.2025 в 22:59
Вероника, благодарю за занятие) Занимаюсь с большим удовольствием) Подробные, понятные объяснения, Вы- чудо😍

Светлана
28.01.2025 в 22:00
Восторг! Когда начинаешь чувствовать все нужные удлинения и расслабление поясницы - спасибо!

Александра
11.02.2024 в 12:00
Здравствуйте. Это занятие начинаю 3й раз, всё время тормозит!

Юлия
20.01.2025 в 21:10
Каждое упражнение просто кайф ❤️ Спасибо большое!

Екатерина
20.02.2025 в 21:34
у меня получилось последнее упражнение! когда начинала 3 месяца назад, то спина казалась деревянной)
Наталия
13.02.2024 в 22:25
Прекрасная тренировка, Вероника! Спасибо. Видимо к 8-ой тренировке мое тело проснулось. Как же приятно делать упражнения плавно. Но надо сказать, что ваши тренировка я сочетаю с программой против отеков Иванны Идуш, и сегодня делала вашу тренировку после прокатки на ролле у Иванны. Ощущения в теле просто супер! Спасибо еще раз.
15.04.2025 в 12:20
Впервые не успевала,хотя уровень у меня нормальный.
Анастасия
20.01.2025 в 14:10
Очень понравилось, спасибо.
Наталья
21.12.2024 в 20:13
Спасибо!!!
План тренировок:
- Пилатес25:21
Сегодня
- Пилатес21:22
Завтра
- Пилатес23:06
Su., 20.04.2025
- Пилатес21:15
Mo., 21.04.2025
- Пилатес21:09
Tu., 22.04.2025
- Пилатес22:19
We., 23.04.2025
- Пилатес22:05
Th., 24.04.2025
- Пилатес22:07
Fr., 25.04.2025
- Пилатес21:16
Sa., 26.04.2025
- Пилатес21:18
Su., 27.04.2025
- Пилатес21:18
Mo., 28.04.2025
- Пилатес20:35
Tu., 29.04.2025
Все отзывы
Анна
05.01.2024 в 22:46
Благодарю за занятие. Очень нравится, чувствую разницу в ощущениях тела до и после занятия! Спина расслабленная, гибкая, длинная. Занимаюсь по вечерам с большим удовольствием❤️
4