Тренировка 6

Екатерина

16.02.2025

ощущение свободы ч тазобедренных суставах

Виктория

12.02.2025

благодарю за тренировку, ощущения классные и больше свободы в тазобедренных суставах

Елена

06.02.2025

Спасибо💕 Очень понравились новые ощущения ☺

Лиля

02.02.2025

Добрый день.Вероника, прохожу ваши тренировки. Хочу уточнить какие программы посоветуете для для прокачки мышечного корсета при грыжах и протрузиях , хочу вернуться к верховой езде шагом, пока боюсь , ноет поясница часто. Прохожу ЛФК, шея без боли, здоровая спина Ольги Дерендеевой, ваши тренировки пилатес и здоровые стопы сестер Высотских. Силовые пока не делаю, снимаю зажимы и тд. Как правильно следовать программам , что бы не навредить. Заранее спасибо за ответ. Вам отдельное спасибо , за очень понятный язык объяснения и не быстрый темп, все отлично и понятно, выполняем и радуемся результату)))

Светлана

19.01.2025

Незабываемые ощущения, когда действительно чувствуешь то, что говорит Вероника! В пояснице как-будто стало больше места!

Marinazimina07

19.01.2025

Отлично, всё получилось!Суставы как будто встали на место.

Ольга

08.01.2025

Вероника, вы просто волшебница! Спасибо за ощущение лёгкости🥰

Tulesha

02.01.2025

2 января 2025 года! Я с Вами!

Наталья

18.12.2024

Супер,мячик люблю.Еще одна классная тренировка!

Юлия

16.12.2024

заметная разница после упражнения с мячом и без!)

ddyanshina

10.12.2024

Недавно присоединилась к платформе, попробовала несколько тренировок для спины и зарядок, эта-лучшая. Спасибо, Вероника, занимаюсь с удовольствием, время пролетает незаметно. Эффект есть!

Гульнара

27.11.2024

Отличная тренировка, поясница отдыхает)

Мэри

28.09.2024

у меня ощущение, что места у подвздошных костей, где был мячик, стало больше)

Irinapl2012

30.08.2024

Класс! После предпоследнего упражнения (с мячом) прям почувствовала, как подвздошная кость при подъёме ноги уперлась в пол, в то время как до этого болталась где-то и ногу я поднимала вообще непонятно чем 😅 Спасибо!

Ирина

10.06.2024

Это очень кайфово

suvarikovak

08.04.2024

интересное наблюдение: при поворотах я ощущаю что движется грудная клетка , таз, а поясница на месте. так и должно быть? ощущения интересные

Роман

04.04.2024

Вероника, спасибо огромное! Эти тренировки-лучшее что происходило с моей спиной, делаю в комплексе с йогой и чувствую себя прекрасно как никогда. П.с. Это пишет не Роман, а его жена).

Евгения

04.04.2024

супер. Вероника, благодарю за прекрасные тренировки. уже вторая программа с Вами. очень жду ещё тренировки с Вероникой!!!

Виктория

01.04.2024

Отличная тренировка!

Анастасия

19.03.2024

После работы бежала на свою 6-ю тренировку. Ощущения потрясающие! Спасибо за обьяснение того, что чувствовать нужно, а чего быть не должно. Это очень помогает мне, новичку в пилатесе, понять, что я себе причиняю здоровье, а не наоборот