Здоровая поясница (пилатес)

Юлия

15.01.2024 в 08:40

Благодарю за ваши детальные объяснения. Эффект усилился в разы!!!

Дарья

24.01.2024 в 23:52

Вероника, благодарю, сопровождение движения объяснением действительно ценно!) фоном тренировки в видео звучит очень приятная музыка, не отвлекающая, но создающая атмосферу и погружение, буду благодарна если подскажите, что это за аудиоряд)

Ирина

24.01.2024 в 04:38

Спасибо большое за тренеровку! Над телом ещё работать и работать. Плохо слушаются мышцы. Буду стараться.

Елена

05.02.2024 в 19:07

Благодарю за тренировку! Вероника, Вы очень понятно объясняете, образно. Можно в экран и не смотреть. Достаточно услышать. После тренировки на вдохе раскрыть ребра получается лучше.

Евгения

01.12.2024 в 22:33

очень круто объясняет тренер, хочется побольше таких тренировок

Екатерина

17.11.2024 в 13:20

нравится подробное описание движений и ощущения в теле от них. только с такой подачей информации модно сделать правильно упражнение. классно!

Елена

06.03.2024 в 04:53

Спасибо огромное, сегодня иззеваласт вся, думаю благодаря большому поступлению кислорода

Елена

10.03.2025 в 12:06

Вероника, благодарю за тренировку! Упражнения идеально подобраны, с вашими объяснениями намного лучше, понимаешь, как правильно сделать

Куратор Юлия

11.03.2025 в 06:03

Очень рады, что тренировка вам понравилась!

Елена

10.01.2024 в 20:18

спасибо за тренировку! но поняла, что предстоит очень много работы

Алия

09.05.2024 в 00:26

Вероника- великолепная! Объясняете доступным языком, что очень важно. Хочется больше тренировок от Вероники, больше пилатеса❤️

Куратор Юлия

09.05.2024 в 01:05

На днях вышла новая программа Вероники - Пилатес среднего уровня - https://my.fitstars.ru/training/270

Елена

22.01.2024 в 19:47

Благодарю за приятную тренировку! Действительно почувствовала что внутри грудной клетки есть позвоночник ! И кажется вдох стал глубже.

Анастасия

06.01.2024 в 16:15

спасибо большое за тренировку, как всегда с очень понятными объяснениями !

Ольга

27.02.2025 в 15:45

Вероника, значительная разница в диафрагме до и после занятия! Так легко стало дышать всей грудной клеткой. Благодарю вас! Очень ценные занятия 🙌

21.01.2024 в 05:45

Здравсвуйте! Во ремя бриджинга невозможно болит поясница. Как себе помочь?

Вероника (тренер)

29.01.2024 в 12:01

Здравствуйте! Возможно вы на старте не наклоняете таз назад или слишком сильно поднимаете таз вверх. Попробуйте пока просто покачивать таз вперед-назад не поднимая над полом

Настя_62кг

23.12.2024 в 20:16

Легче дышать стало 👍🏻