Тренировка 4

Программа «Здоровая поясница (пилатес)»

Тренер Вероника Ахмедова

2470

85 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Ксения

11.01.2025

Почувствовала разницу при дыхании до и после

Анастасия Беляшик

25.12.2024

Даже голова закружилась от приток воздуха) Упражнения выполнять сложно почему-то, хотя выглядят максимально простыми. Спасибо ❤️

Настя_62кг

23.12.2024

Легче дышать стало 👍🏻

Наталья

16.12.2024

Спасибо,здорово!

Екатерина

04.12.2024

Вероника- классный тренер! люблю ваши занятия!

Евгения

01.12.2024

очень круто объясняет тренер, хочется побольше таких тренировок

Екатерина

17.11.2024

нравится подробное описание движений и ощущения в теле от них. только с такой подачей информации модно сделать правильно упражнение. классно!

Inha

13.11.2024

огромное спасибо за все подробные объяснения! скажите, пожалуйста, когда курс закончится - как часто и по сколько повторений тренировок нужно делать каждый день, чтобы эффект был и сохранялся?

Куратор Юлия

14.11.2024

Смотрите по самочувствию, можно выполнять до трех раз в неделю

Ольга

07.11.2024

это самые лучшие тренировки, выполнила все программы Вероники, просто идельный тембр голоса, скорость и сами упражнения, не нашла для себя аналога на платформе, хотелось бы больше программ от Вероники