по подписке!
Тренировка 4
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Екатерина
нравится подробное описание движений и ощущения в теле от них. только с такой подачей информации модно сделать правильно упражнение. классно!
Inha
огромное спасибо за все подробные объяснения! скажите, пожалуйста, когда курс закончится - как часто и по сколько повторений тренировок нужно делать каждый день, чтобы эффект был и сохранялся?
Куратор Юлия
Смотрите по самочувствию, можно выполнять до трех раз в неделю
Ольга
это самые лучшие тренировки, выполнила все программы Вероники, просто идельный тембр голоса, скорость и сами упражнения, не нашла для себя аналога на платформе, хотелось бы больше программ от Вероники
Наталья
Очень жаль, что добавили музыку. Сильно отвлекает от того, что Вы объясняете. Теперь не получается продолжать тренировку.
Ольга
Разница колоссальная! Спасибо за тренировку😍
Iryna
Это то, что я искала! 🤩
Алия Мир
Вероника- великолепная! Объясняете доступным языком, что очень важно. Хочется больше тренировок от Вероники, больше пилатеса❤️
Куратор Юлия
На днях вышла новая программа Вероники - Пилатес среднего уровня - https://my.fitstars.ru/training/270
Надежда
спасибо за подробное объяснение
yulia.krasteva26
Подскажите планируете Барре тренировки?)
Куратор Юлия
Пока такой программы не планировалось. Передам Ваше пожелание в отдел съёмок!✍️
Роман
Великолепные тренировки! Вероника, спасибо вам большое. Вы очень хорошо объясняете, я действительно чувствую разницу до и после.
Надежда Шамигулова
Подскажите , во время женских дней можно выполнять упражнения их этой программы?
Куратор Юлия
Первые пару дней лучше исключить упражнения на пресс. Дальше по самочувствию
Елена Пировских
Спасибо огромное, сегодня иззеваласт вся, думаю благодаря большому поступлению кислорода
Анна
Вероника, Вы правы-Ваши объяснения очень помогают. Именно по-этому Ваша программы мои любимые. Спасибо Вам!
Vanilla
супер тренирока, спасибо!
Елена
Благодарю за тренировку! Вероника, Вы очень понятно объясняете, образно. Можно в экран и не смотреть. Достаточно услышать. После тренировки на вдохе раскрыть ребра получается лучше.
Дарья
Вероника, благодарю, сопровождение движения объяснением действительно ценно!) фоном тренировки в видео звучит очень приятная музыка, не отвлекающая, но создающая атмосферу и погружение, буду благодарна если подскажите, что это за аудиоряд)
Ирина
Спасибо большое за тренеровку! Над телом ещё работать и работать. Плохо слушаются мышцы. Буду стараться.
Елена
Благодарю за приятную тренировку! Действительно почувствовала что внутри грудной клетки есть позвоночник ! И кажется вдох стал глубже.
vnikapopova
Здравсвуйте! Во ремя бриджинга невозможно болит поясница. Как себе помочь?
Вероника Ахмедова
Здравствуйте! Возможно вы на старте не наклоняете таз назад или слишком сильно поднимаете таз вверх. Попробуйте пока просто покачивать таз вперед-назад не поднимая над полом
Ева
спасибо вам большое!! идеально!! люблю вас!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам