Тренировка 6

Программа «Горячая йога»

Тренер Леся Белусяк

860

104 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

dashayanick

26.03.2023

Спасибо большое, в процессе порой было тяжеловато, но зато после тело себя, так хорошо ощущает.

Кристина Стомма

03.02.2023

Очень здорово. Таких бы побольше тренировок — глубоких и сильных. Требуется продолжение программы но уже средним уровнем😊

Куратор Юлия

03.02.2023

Фиксируем Ваше пожелание! Благодарим за обратную связь!

Дарья

27.01.2023

Тренировки проходят незаметно, очень все нравится! Спасибо! Хотелось бы побольше программ с Лесей)

Аня

08.01.2023

Действительно было горячо 🔥

Куратор Юлия

08.01.2023

Вне всяких похвал! 👏

Анна

17.12.2022

Благодарю❤️ сегодня было по сложнее и это кайф ❤️❤️❤️ Хочется более длительных и глубоких практик с Лесей ❤️❤️❤️

Куратор Юлия

17.12.2022

Наслаждайтесь тренировками с Лесей! Ваше пожелание передаю в отдел съёмок👌!

Марина

15.11.2022

Многие асаны сложноваты, но тренировки огонь))) Лесечка спасибо 😚☺️

Куратор Юлия

16.11.2022

Благодарим за обратную связь! Приятных и результативных занятий в дальнейшем!🌷

Наталья

12.11.2022

Просто кайф;надеюсь будет продолжение—уровень средний

Куратор Юлия

12.11.2022

Фиксируем Ваше пожелание👍!

Наталья

08.11.2022

Очень нравятся тренировки, подача, асаны разнообразны. я не новичок, но лягушка оказалась сложновата для меня.

Куратор Юлия

09.11.2022

Успехов на тренировках! Ждём Вас каждый день!

Елена

07.11.2022

супер! ножки разогрелись знатно

Куратор Юлия

07.11.2022

Классно потрудились👍

Olo

17.10.2022

Супер! Очень понравилось, Леся, спасибо! В самой сложной асане баланс не поймала пока, а маласана оооочень приятно.

Куратор Юлия

17.10.2022

Пусть будет великолепным Ваше настроение и бодрым самочувствие 🌼

Ирина

13.10.2022

Мне очень нравится подача. Тренировка проходит очень быстро и незаметно по времени. Абсолютно точное попадание по стилю ) Спасибо

Куратор Юлия

14.10.2022

Спасибо за приятную оценку работы Леси! Это очень ценно!🌹

Полина

05.10.2022

тренировка супер! очень нравятся упражнения на тазобедренный сустав. в маласану села, а вот самая сложная асана не получилась.

Куратор Юлия

06.10.2022

Ничего, ничего, вопрос времени и регулярных тренировок!

Леся Белусяк

11.10.2022

обязательно к ней со временем незаметно придете!)

safonova-n

28.09.2022

Спасибо за тренировку 🙏🏻 Почти все получилось; мешал немного живот (в силу моих немаленькие фор):)

Куратор Юлия

28.09.2022

Прекрасных тренировок в дальнейшем!

Юлия

23.09.2022

Самым сложным оказалось в позе голубя ноге, которая лежит ровно назад.Колено трусится и нога в напряжении

Леся Белусяк

30.09.2022

Юлия, подложили что-то под бедро? подушку? кофту?

Юлия

30.09.2022

не подкладывала ничего, так как подумала, что это для согнутого бедра, а не выпрямленной ноги.Спасибо, попробую на следующей тренировке

Леся Белусяк

11.10.2022

попробуйте! если будет опора под согнутой ногой, вероятно, что и выпрямленной будет комфортнее)

Мария

21.09.2022

Я абсолютно деревянная в тазобедренном суставе (( есть над чем работать

Куратор Юлия

22.09.2022

Ежедневные занятия обязательно принесут свои плоды🤗

Леся Белусяк

30.09.2022

про регулярные занятия очень согласна с Юлией) даже зарядка и 1-2 упражнения на тазобедренные помогут ощущать себя в этой области более мягкой и гибкой) круговые движения особенно!

Анна

19.09.2022

У меня спондилез поясничного отдела, спина совсем деревянная. Уж не ожидала, что смогу вообще сесть в асану Маласану :)) Но села! :)) Спасибо, Фитстарс и большое спасибо Лесе за эту программу! В будущем хотелось бы еще программ с Лесей ;-D