Горячая йога
Посмотреть описание
Тренировка 15
1676 просмотров
2 звезды
100 Ккал
Легкий
⚠️ Предупреждение: перед началом любой программы тренировок проконсультируйтесь с врачом. Данное требование особо важно для людей старше 35 лет или для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Ознакомьтесь со всеми инструкциями перед эксплуатацией любого оборудования для занятия фитнесом.
План тренировок:
- Гибкость26:17
Сегодня
- Гибкость25:23
Завтра
- Гибкость22:16
вт., 18.03.2025
- Гибкость22:09
ср., 19.03.2025
- Гибкость20:04
чт., 20.03.2025
- Гибкость26:01
пт., 21.03.2025
- Гибкость21:30
сб., 22.03.2025
- Гибкость25:12
вс., 23.03.2025
- Гибкость23:03
пн., 24.03.2025
- Гибкость27:01
вт., 25.03.2025
- Гибкость25:25
ср., 26.03.2025
- Гибкость24:22
чт., 27.03.2025
- Гибкость25:00
пт., 28.03.2025
- Гибкость26:22
сб., 29.03.2025
- Гибкость25:06
вс., 30.03.2025
Ирма-Лиана
24.09.2023 в 21:05
Пожалуйста, продолжите сет тренировок для уже подготовленных фитстарщиков с Лесей!
8

Куратор Юлия
25.09.2023 в 01:09
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!
Роман
11.04.2024 в 18:09
Мне оочень понравилось! Я прям подсела на Лесю! Можно еще пожалуйста! )))
4

Куратор Юлия
12.04.2024 в 02:04
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! ✍️👍

Юлия
13.05.2024 в 12:33
Скажите, а будут более продвинутые тренировки с Лесей (средний уровень)? Очень хочется продолжить йогу с Лесей 🙏🙏🙏
3

Куратор Юлия
13.05.2024 в 13:05
На данный момент собираются голоса в поддержку. Передаю Ваш в копилку!

Мария
06.06.2024 в 19:06
Мой голос тоже приплюсуйте! тренировки с Лесей потрясающие! Тоже с удовольствием бы пошла на следующий уровень

Куратор Юлия
07.06.2024 в 10:06
Мария, 🖋️✅

Екатерина
24.06.2024 в 15:06
дааа больше тренировок с Лесей!

Куратор Юлия
24.06.2024 в 21:06
+1!
Евгения
06.11.2024 в 11:11
+1
Valeria
08.11.2023 в 22:25
Тренировки с Лесей это то место, где я полюбила йогу! Благодпрю за возможность чувствовать и обращать внимание на свре тело. Прошла курс «йога каждый день», и вот этот тоже. Еще делаю иногда осанки и йогу перед сном. Люблю бесконечно. Жду новых тренировок для более «продвинутых», а пока пошла на второй круг первых двух программ
3

Куратор Юлия
09.11.2023 в 03:11
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Успехов на тренировках!
Дарья
02.12.2024 в 12:39
добрый день, очень хочется ещё программ с Лесей. я год назад начала именно с них втягиваться в тренировки и сейчас пройдя кучу программ поняла что для здоровья тела и скелета это лучшее🙏
2
Мария
02.02.2025 в 21:47
я удивилась, что это легкий уровень. совсем не легкий!!! я везде тряслась, никак не могла красиво сделать переходы между упражнениями. А некоторые упражнения повергли в шок. Но благодарна Лесе,тк есть к чему стремиться! Смотришь на Лесю, так красиво делает, плавно, не спеша....ещё разговаривает с нами. спасибо. буду делать не один круг ещё
1

Куратор Юлия
27.02.2025 в 05:02
Да, это очень не просто) Пробуйте заниматься по этой программе периодически и вы увидите изменения в разных сферах вашей жизни

Анастасия
20.01.2025 в 20:19
хотим еще йоги с Лесей! лучший человечек и тренер на планете
1

Куратор Юлия
27.02.2025 в 05:02
Ваши пожелания будут учтены))
Алеся
09.03.2024 в 23:30
Спасибо огромное Лесе! Тренировки до 12й я думала, что уже ого-го в йоге🤣, а к 15й поняла, что ни разу ни ого-го🤪 Леся-замечательный тренер, очень понятно и подробно рассказывает и показывает все отстройки и связки. Смотреть и слушать ее - одно удовольствие. 25 минут конечно маловато, но я делала 2 подряд и тогда вообще🔥🔥🔥
1
Alina
22.02.2024 в 07:51
Леся, благодарю тебе за классные тренировки!!! сегодня прям кайфанула, вместо самолетика зацепилась руками за спиной, как ты говорила в другой программе и сегодня получилось это легче, круто! тоже хочу продвинутые тренировки с Лесей и можно подольше по времени или так же. жду новых программ с Лесей!
1

Куратор Юлия
23.02.2024 в 07:02
Благодарим! Передадим Ваши пожелания ответственным лицам)
03.08.2024 в 05:32
Очень жаль,что горячая йога закончилась. Хочется продолжения.Лесе огромное спасибо!
1

Куратор Юлия
06.08.2024 в 03:08
Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

Ангелина
13.12.2023 в 02:37
Благодарю за прекрасную программу, очень понравились сложные асаны, но выполнить удалось не все, нужно побольше прокачать своё тело) Нужно больше Леси!)
1

Куратор Юлия
13.12.2023 в 06:12
Отлично, передаем ваше пожелание в отдел съемок!)
Елена
16.03.2023 в 06:37
Леся, спасибо за классные тренировки, которые делают моё тело сильным и наполняют меня энергией и позитивом😊 С удовольствием повторю эту промму ещё, но также хочется двигаться с тобой дальше с новыми программами😘
1

Куратор Юлия
16.03.2023 в 16:03
Елена попробуйте новую программу Леси "Йога перед сном": https://my.fitstars.ru/training/164
Вероника
26.08.2024 в 14:19
Хочется больше больше больше программ с Лесей! Для разных уровней тоже ,
1

Куратор Юлия
26.08.2024 в 15:08
Передали Ваше пожелание в отдел съёмок!

Анна
21.07.2023 в 00:13
Отличная тренировка!👍🏻Даже самолетик получился. Чувствую и вижу, что тело меняется в лучшую сторону. Леся, огромное спасибо за такие чудесные тренировки!❤️ Конечно же хочется еще и еще тренировок. Будем ждать!
1
План тренировок:
- Гибкость26:17
Сегодня
- Гибкость25:23
Завтра
- Гибкость22:16
вт., 18.03.2025
- Гибкость22:09
ср., 19.03.2025
- Гибкость20:04
чт., 20.03.2025
- Гибкость26:01
пт., 21.03.2025
- Гибкость21:30
сб., 22.03.2025
- Гибкость25:12
вс., 23.03.2025
- Гибкость23:03
пн., 24.03.2025
- Гибкость27:01
вт., 25.03.2025
- Гибкость25:25
ср., 26.03.2025
- Гибкость24:22
чт., 27.03.2025
- Гибкость25:00
пт., 28.03.2025
- Гибкость26:22
сб., 29.03.2025
- Гибкость25:06
вс., 30.03.2025
Все отзывы
Кристина
17.04.2023 в 04:16
Еще! Хотим еще! Мало Леси! Хотим еще Леси и таких тренировок!
18
Анна
17.04.2023 в 15:04
Куратор Юлия
17.04.2023 в 15:04
Чудесное пожелание 🤗 Передаем в отдел съёмок 👌