Медитация 3. Гибкость воды

Программа «Медитации»

Тренер Анастасия Завистовская

3969

18 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

19kuleshovaalisa91

03.02.2025

Благодарю! Замечательная практика!

Наталья

02.02.2025

физически не совсем легко, только начала зарядки и тело конечно деревянное и все болит.. но как же классно его раскрывать и постепенно оживлять, включая каждую мышцу друг за другом.

Анастасия Завистовская

17.02.2025

Наталья, как вы верно все написали, действительно я с вами согласна - это увлекательнейший процесс - раскрытия и оживления своего тела !

Елена Банк

01.02.2025

Потрясающая медитация, но действительно не хватает музыки сек на 30 в конце немного с угасающим эффектом, чтобы мягко вернуться в реальность….

Анастасия Завистовская

17.02.2025

Елена, как же я согласна с вами !

Елена

19.01.2025

Все классно! Хорошее звуковое сопровождение, приятный голос ведущей! Единственное, хотелось бы в конце каждой медитации какое-то время просто музыку послушать, чтоб было время выйти из медитативного состояния, а то как-то резуо все обрывается 😅

Анастасия Завистовская

10.02.2025

Елена, здравствуйте! Соглашусь с вами 🙏🏼 Благодарю за комментарий. Скажите, а вы уже пробовали мои программы: Дыхательная гимнастика https://my.fitstars.ru/training/242 Женственность и пластика https://fitstars.ru/programs/femininity-and-plastic Их пользователи тоже называют медитативными 🙏🏼

Ирина

16.01.2025

Прекрасная медитация , ошущение умиротворение и легкость тела

tanaaf

16.12.2024

Очень успокаивает)Благодарю🙏

Yana

14.12.2024

очень понравилась медитация. спасибо

Кристина Фролова

07.11.2024

Расслабится не получилось от слова совсем) Плечевой корпус с запястьями рассказали, что я вообще была не права пытаясь выполнять действия как показывали. Но это все очень субъектно)

Мария Полякова

04.11.2024

Я не поняла данную практику

Ирина

04.11.2024

Прекрасная медитация!

Snezhana Pendyurina

01.10.2024

Анастасия, благодарю за ваш опыт. приятно слушать вас и расслабляться. Удивительная легкость после выполнения практики.

Татьяна

10.09.2024

Меня укачало😁

Наталья

01.09.2024

Практика приятная. Но 5,5 минут болтовни в начале - лишние. Пришлось буквально заставить себя не выключить программу.

Татьяна

31.07.2024

фантастика, как будто действительно на море побывала, спасибо, круто

Torskay

23.07.2024

Читаю восторженные коментарии и не понимаю, почему не получилось у меня. Мне физически очень ирудно было это делать. Очень болят запястья

Екатерина

22.07.2024

Отличная практика, я в восторге…. Какое расслабление….

Анна Б

05.07.2024

Супер медитация, супер ощущения. Спасибо за практику. Под конец голова отключилась и перенеслась на пляж к волнам и песку. ❤

Анна

30.06.2024

Спасибо за эту практику -- реальноо под конец тело максимально двигалось как волна, получилось отключить голову и насладиться движениями и свободой тела, расслабилась по полной, даже сама себя укачала))