по подписке!
Медитация 3. Гибкость воды
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/1762.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья
Практика приятная. Но 5,5 минут болтовни в начале - лишние. Пришлось буквально заставить себя не выключить программу.
Татьяна
фантастика, как будто действительно на море побывала, спасибо, круто
Torskay
Читаю восторженные коментарии и не понимаю, почему не получилось у меня. Мне физически очень ирудно было это делать. Очень болят запястья
Екатерина
Отличная практика, я в восторге…. Какое расслабление….
Анна Б
Супер медитация, супер ощущения. Спасибо за практику. Под конец голова отключилась и перенеслась на пляж к волнам и песку. ❤
Анна
Спасибо за эту практику -- реальноо под конец тело максимально двигалось как волна, получилось отключить голову и насладиться движениями и свободой тела, расслабилась по полной, даже сама себя укачала))
Полина
потрясающая практика! очень зашло
Анастасия Завистовская
Полина, я рада 🙂 сохраняйте ее в избранное 🤍
Юлия
Очень понравилось! Спасибо. Единственное, у меня второе занятие уже течет вода из носа немного, это нормально? В самом начале практики.
Дарья
Очень пониавилось) спасибо) моя спина лучше себя чувствует, оказывается, там столько зажимов было… 😅
Майя Абакумова
Не мое.
irassk91
Почему мотать нельзя видео?
Куратор Юлия
Мотать видео можно. При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, приложите скриншот с ошибкой, технические специалисты постараются определить и решить проблему
Марина
Волшебная медитация! Движения отключили голову, тело жило само собой и получило все, чего хотело. Такое погружение в ощущения, гибкость как медленный и чувственный танец. Анастасия, благодарю за эту практику. Забираю ее в избранное.
Анастасия Завистовская
Марина, мне приятно это читать и знать, что практика помогла прийти в такое благостное состояние ) желаю приятных тренировок и дальше )))))
Екатерина
От всей души бдагодарю за эту медитацию 🌊 От вас исходит потрясающая энергетика ❤️
Анастасия Завистовская
Екатерина, благодарю! Уверена, прекрасная энергетика исходит и от Вас 🤍
Настя ✨
Я как будто не контрлировала свое тело, оно качалось в произвольном режиме. Мне понравилось, спасибо!
Анастасия Завистовская
Настя, значит вы добились самого верного выполнения этой практики ! Поздравляю 😉
Nadia
Очень понравилось что тело тоже принимает участие. Позволило в какие то минуты реально забыть о своих посторонних мыслях.. хорошо начала свой день , спасибо 🤗
Любовь
Такая медитация хороша, наверное, только для физически подготовленных людей..., у меня был дискомфорт то в плечах, то в спине)), никаких волн...одни страдания)
Анастасия Завистовская
Любовь, здравствуйте Мне бы очень не хотелось, чтобы вы страдали, На платформе у меня представлены приятные программы. Возможно они смогут принести вам удовольствие и даже медитативный эффект. Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193
Snezhana Pendyurina
Приятно расслабились мышцы тела, дыхание снилось с шумом воды в медитации. Благодарю, мне очень понравилось.
Анастасия Завистовская
Отлично ! Очень хорошо, что у вас все получилось )))) это кстати не самая простая медитация ))) вы умница !
Elena
Вступительная часть необходима, чтобы настроить ум. И потом Анастасия говорит очень важные вещи: Разрешения получать удовольствие и радость от своего тела. Спасибо за эти разрешения Анастасия! Именно в медитации они ложаться в самое сердце!
Анастасия Завистовская
Благодарю 🙏🏼 Приятно, что вы все поняли )))
Татьяна Викторовна
Благодарю за медитацию 🙌
Евгения Григорьева
Очень классная медитация! Спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам