Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Медитация 3. Гибкость воды

Программа «Медитации»
1856
18 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

irassk91

02.03.2024

Почему мотать нельзя видео?

Куратор Юлия

02.03.2024

Мотать видео можно. При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, приложите скриншот с ошибкой, технические специалисты постараются определить и решить проблему

Марина

30.01.2024

Волшебная медитация! Движения отключили голову, тело жило само собой и получило все, чего хотело. Такое погружение в ощущения, гибкость как медленный и чувственный танец. Анастасия, благодарю за эту практику. Забираю ее в избранное.

Анастасия Завистовская

10.02.2024

Марина, мне приятно это читать и знать, что практика помогла прийти в такое благостное состояние ) желаю приятных тренировок и дальше )))))

Екатерина

25.01.2024

От всей души бдагодарю за эту медитацию 🌊 От вас исходит потрясающая энергетика ❤️

Анастасия Завистовская

26.01.2024

Екатерина, благодарю! Уверена, прекрасная энергетика исходит и от Вас 🤍

Настя ✨

24.01.2024

Я как будто не контрлировала свое тело, оно качалось в произвольном режиме. Мне понравилось, спасибо!

Анастасия Завистовская

26.01.2024

Настя, значит вы добились самого верного выполнения этой практики ! Поздравляю 😉

Nadia

18.01.2024

Очень понравилось что тело тоже принимает участие. Позволило в какие то минуты реально забыть о своих посторонних мыслях.. хорошо начала свой день , спасибо 🤗

Любовь

12.01.2024

Такая медитация хороша, наверное, только для физически подготовленных людей..., у меня был дискомфорт то в плечах, то в спине)), никаких волн...одни страдания)

Анастасия Завистовская

12.01.2024

Любовь, здравствуйте Мне бы очень не хотелось, чтобы вы страдали, На платформе у меня представлены приятные программы. Возможно они смогут принести вам удовольствие и даже медитативный эффект. Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193

Snezhana

25.12.2023

Приятно расслабились мышцы тела, дыхание снилось с шумом воды в медитации. Благодарю, мне очень понравилось.

Анастасия Завистовская

27.12.2023

Отлично ! Очень хорошо, что у вас все получилось )))) это кстати не самая простая медитация ))) вы умница !

Elena

15.12.2023

Вступительная часть необходима, чтобы настроить ум. И потом Анастасия говорит очень важные вещи: Разрешения получать удовольствие и радость от своего тела. Спасибо за эти разрешения Анастасия! Именно в медитации они ложаться в самое сердце!

Анастасия Завистовская

15.12.2023

Благодарю 🙏🏼 Приятно, что вы все поняли )))

Татьяна Викторовна

07.12.2023

Благодарю за медитацию 🙌

Евгения Григорьева

01.12.2023

Очень классная медитация! Спасибо!

Valeriya

01.12.2023

Большое спасибо!!!

Мария Баранова

28.11.2023

я бы не сказала, что это медитация.

Света

22.11.2023

ну мне не понравилось

Лариса

18.11.2023

очень приятно но у меня заболела шея.Это что я не раслабилась?

Наталья

12.11.2023

Так погрузилась, что немного даже укачало) Большое спасибо Движения Анастасии получаются невероятно красивыми и плавными.

pull99

28.10.2023

Благодарю за медитацию 💕 с утра позлилась, а практика помогла вернуться в баланс и спокойствие. Ровное, приятное состояние

Анастасия Завистовская

28.10.2023

Я Рада )))) это так правильно и важно заботиться о своем душевном здоровье

Anastasia

19.10.2023

Анастасия, благодарю вас за эту медитацию. это было здорово.

Катюша

14.10.2023

Вот прям всё здорово! Спасибо большое! Кому мешает словесное вступление, промотайте, пожалуйста🙏 Меня настраивают такие слова и помогают подготовится к медитации♥️ Замечательное чувство счастья в конце 🥰

Анастасия Завистовская

19.10.2023

Катюша, спасибо вам! Во вступлении на самом деле огромный смысл ) здорово, что Вы это не упустили ))))

Лена

29.09.2023

Очень важные и нужные слова Анастасия говорила во время практики и в конце - меня зацепили 🫶🏼и после этих плавных движений ум успокоился и стало хорошо. В самом начале было немного затянуто, я смогла только на 1.5х скорости прослушать, а все остальное - прекрасно 💙

Olgaen8927

08.09.2023

За день до этого тренила интенсивно и с непривычки утром болели вме мышцы! Встала и сделала эту медитацию, все растянула так кайфово, полежала. Как итог - боль ушла, энергии вагон! Пошла творить свой день))) спасибо!!!!🙏

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам