Медитация 3. Гибкость воды

Программа «Медитации»

Тренер Анастасия Завистовская

2785

18 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Татьяна

10.09.2024

Меня укачало😁

Наталья

01.09.2024

Практика приятная. Но 5,5 минут болтовни в начале - лишние. Пришлось буквально заставить себя не выключить программу.

Татьяна

31.07.2024

фантастика, как будто действительно на море побывала, спасибо, круто

Torskay

23.07.2024

Читаю восторженные коментарии и не понимаю, почему не получилось у меня. Мне физически очень ирудно было это делать. Очень болят запястья

Екатерина

22.07.2024

Отличная практика, я в восторге…. Какое расслабление….

Анна Б

05.07.2024

Супер медитация, супер ощущения. Спасибо за практику. Под конец голова отключилась и перенеслась на пляж к волнам и песку. ❤

Анна

30.06.2024

Спасибо за эту практику -- реальноо под конец тело максимально двигалось как волна, получилось отключить голову и насладиться движениями и свободой тела, расслабилась по полной, даже сама себя укачала))

Полина

21.05.2024

потрясающая практика! очень зашло

Анастасия Завистовская

26.05.2024

Полина, я рада 🙂 сохраняйте ее в избранное 🤍

Юлия

06.05.2024

Очень понравилось! Спасибо. Единственное, у меня второе занятие уже течет вода из носа немного, это нормально? В самом начале практики.

Дарья

21.03.2024

Очень пониавилось) спасибо) моя спина лучше себя чувствует, оказывается, там столько зажимов было… 😅

Майя Абакумова

12.03.2024

Не мое.

irassk91

02.03.2024

Почему мотать нельзя видео?

Куратор Юлия

02.03.2024

Мотать видео можно. При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, приложите скриншот с ошибкой, технические специалисты постараются определить и решить проблему

Марина

30.01.2024

Волшебная медитация! Движения отключили голову, тело жило само собой и получило все, чего хотело. Такое погружение в ощущения, гибкость как медленный и чувственный танец. Анастасия, благодарю за эту практику. Забираю ее в избранное.

Анастасия Завистовская

10.02.2024

Марина, мне приятно это читать и знать, что практика помогла прийти в такое благостное состояние ) желаю приятных тренировок и дальше )))))

Екатерина

25.01.2024

От всей души бдагодарю за эту медитацию 🌊 От вас исходит потрясающая энергетика ❤️

Анастасия Завистовская

26.01.2024

Екатерина, благодарю! Уверена, прекрасная энергетика исходит и от Вас 🤍

Настя ✨

24.01.2024

Я как будто не контрлировала свое тело, оно качалось в произвольном режиме. Мне понравилось, спасибо!

Анастасия Завистовская

26.01.2024

Настя, значит вы добились самого верного выполнения этой практики ! Поздравляю 😉

Nadia

18.01.2024

Очень понравилось что тело тоже принимает участие. Позволило в какие то минуты реально забыть о своих посторонних мыслях.. хорошо начала свой день , спасибо 🤗

Любовь

12.01.2024

Такая медитация хороша, наверное, только для физически подготовленных людей..., у меня был дискомфорт то в плечах, то в спине)), никаких волн...одни страдания)

Анастасия Завистовская

12.01.2024

Любовь, здравствуйте Мне бы очень не хотелось, чтобы вы страдали, На платформе у меня представлены приятные программы. Возможно они смогут принести вам удовольствие и даже медитативный эффект. Нежная растяжка https://my.fitstars.ru/training/183 Мягкие тренировки для спины https://my.fitstars.ru/training/193

Snezhana Pendyurina

25.12.2023

Приятно расслабились мышцы тела, дыхание снилось с шумом воды в медитации. Благодарю, мне очень понравилось.

Анастасия Завистовская

27.12.2023

Отлично ! Очень хорошо, что у вас все получилось )))) это кстати не самая простая медитация ))) вы умница !

Elena

15.12.2023

Вступительная часть необходима, чтобы настроить ум. И потом Анастасия говорит очень важные вещи: Разрешения получать удовольствие и радость от своего тела. Спасибо за эти разрешения Анастасия! Именно в медитации они ложаться в самое сердце!