по подписке!
Медитация 6. Снижение уровня злости и агрессии
Другие тренировки
-
27:39МедитацииМедитация 1. Выход из стрессовой ситуации. Укачивание
-
07:36МедитацииМедитация 2. Дыхательная практика
-
18:22МедитацииМедитация 3. Гибкость воды
-
11:54МедитацииМедитация 4. День победителя
-
17:19МедитацииМедитация 5. Самомассаж и практика дыхания
-
14:19МедитацииМедитация 6. Снижение уровня злости и агрессии
-
13:22МедитацииМедитация 7. Тайное место
-
16:46МедитацииМедитация 8. Отпускание контроля
-
09:49МедитацииМедитация 9. Толкаем стены
-
12:00МедитацииМедитация 10. Купол безопасного пространства
-
16:46МедитацииМедитация 11. Отпускание обид
-
16:29МедитацииМедитация 12. Прогрессивная релаксация
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Майя Абакумова
Спасибо. То,, что необходимо каждому.
Анастасия Завистовская
Майя, 🫶🏼
Яна
Спасибо большое, отличная практика и так вовремя 👍🏻💛
Анастасия Завистовская
🫶🏼
Алина
Спасибо большое за чудесную практику, в последние дни накопила много злости и агрессии, сейчас получилось их отпустить🙌 (правда, когда на 3 минуте обвалился сервер, меня чуть не порвало😁)
Анастасия Завистовская
Алина, желаю бесперебойного интернета ))) И я рада, что практика вам помогла 🫶🏼
Anastasia
Массаж рук, конечно хорошо) но где медитация?))
Анастасия Завистовская
Анастасия, здравствуйте) тут через телесные блоки мы убираем застрявшую агрессию. Медитация порой бывает и в движении , если позволить себе в нее погрузиться)
Мария
Спасибо огромное за чудесную практику ❤️ После выбрасывания рук,я заплакала,мне стало так грустно и одновременно радостно 😭🫶🏼
Тансу Т
Благодарю за прекрасную практику! Я делала много телесных практик, но такую в первый раз вижу. Когда бросала руки поднялось столько злости и обиды. А в конце, когда расслабились стало очень радостно ❤️❤️❤️
Анастасия Завистовская
Тансу, благодарю вас за обратную связь ! Это ценно для меня 🫶🏼
Наталья
"Заботьтесь о себе" - золотые слова. Спасибо
Анна
Прохожу этот кврс по 2-му разу! С уверенностью могу сказать,эти медитации поавшают качество жизни! Спасибо Вам огромное!!! Хочется как можно болтше таких медитаций в Fitstars 🌹
Анастасия Завистовская
Анна, благодаря таким комментариям, я ещё больше хочу изучать искусство составления медитаций ! Благодарю Вас!
bahus.07
Отлично! Это то, что нужно для меня. Единственное после выброса рук (расслабленных) защемило в пояснице, а потом отпустило.
Анастасия Завистовская
Главное, что отпустило ! 😁
klimenko_ev
Анастасия, прекрасная медитация 💚 Благодарю Вас!
Марина Никитина
Странно , не грузит 2-0й раз на 2.52 по таймеру , хотя с интрнетом все хорошо
Куратор Юлия
При возникновении технических проблем, напишите нам пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru. Мы постараемся вам помочь
МИЛЕН
самомассаж это хорошо, когьа обходишь стороной лимфо узлы!!
Куратор Юлия
Ждём Вас на следующей медитации!
Анастасия Завистовская
Согласна)
Елена
Благодарю!
Куратор Юлия
На здоровье!
Гульнара
Благодарю Анастасию! Какая медитация, как жемчужина, но эта станет любимой. Самомассаж очень расслабляет
Куратор Юлия
Супер, добавляем в избранное!
Екатерина Уткина
Восторг! Я искренне благодарю Настю за то, что она есть и делится с нами своим опытом ❤️🔥
Куратор Юлия
Приятно знать, что работа Насти отзывает в Вашем сердце! Что может быть лучше для тренера! Замечательных занятий!
Ирина
Вы моя фея, нежная и оживляющая. Спасибо за курс.
Куратор Юлия
Спасибо Вам за тёплые слова в адрес Насти🌹! Занимайтесь с удовольствием!
Rosa
Благодарю за такую важную практику😊
Куратор Юлия
Приятно знать, что практика оказалась полезной для вас!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам