по подписке!
Тренировка 2
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна
Ольга лучший тренер!! прошла программу 50+, сейчас начала эту, стала чувствовать свое тело и теперь на 4й этаж забегаю)))
Мария
Ольга, обожаю вас! Потихоньку прохожу ваши программы, все очень доступно, и практически всегда есть альтернатива дмижению, если тяжело выполнять изначально. Спасибо команде фитстарс за ваш труд!
Аня
после первой тренировки побаливают бока, прочувствовала. А эта тренировка лёгенькая))
Татьяна
я не могу сесть на пятки... даже вот просто стоя на коленях (самая первая позиция в этой тренировке), не могу опуститься на пятки. Что сделать в этом случае?
Ольга Дерендеева
Татьяна, работать со стопой и пальцами( массаж стоп есть в Вечерних ритуалах красоты). Если травм не было, обязательно улучшится ситуация
Анна Шевченко
Спасибо, Ольга! Нравится заниматься. При работе с шеей чувствую сзади «холку», которая мешает амплитуде, да и выглядит не очень. Как можно её проработать и убрать?
Ольга Дерендеева
Анна, здравствуйте! Добавьте мою программу Шея без боли❤️
Ася
Для меня самый лучший тренер ❤️
Ольга Дерендеева
Благодарю ❤️❤️❤️
Asanaliya
Здравствуйте! Сколько раз/дней повторять одну и ту же тренировку? Или можно тренироваться по порядку без повторов?
Ольга Шклярик
Очень приятно и постепенно нарабатывается выносливость и техника! Оля, благодарю!
Светлана
Будто новые жилочки заиграли в теле, приятные ощущения натяжения-растяжения 💥
Алеся
Ольга, прекрасные тренировки ❤️Подскажите, пожалуйста, где можно купить такой костюм?
Ольга Дерендеева
Спасибо) все на WB🤗
Надежда
Добрый день. Спасибо за тренировку. Подскажите, пожалуйста, у меня на упражнении "лебедь" сильнее всего включали ь ягодицы, так должно быть? Или я не правильно выполняла?
Клео
тот же вопрос . Подскажите, пожалуйста 🙏
Лана Гаспарян
Очень комфортно заниматься с Вами! Благодарю
Владлена
Очень приятные тренирвоки, жду каждую следующую с удовольствием. Спасибо за программу!
Ольга Дерендеева
Благодарю вас ❤️
Oksana
Спасибо за подробный разбор упражнений! Не бесит 😉 С пилатесом знакома давно, но столько теории во время тренировок для меня новинка!
bublekova
не понимаю с дыханием. животом дышим или нет. когда вдох, когда выдох
Оксана М.
Просто болдею от каждого движения! СПАСИБО, Ольга!
Ольга Дерендеева
Оксана❤️❤️рада, что нравится пилатес!
Татьяна
я влюбилась в пилатес и в ваши тренеровки
Софья Эльцофон
Не курс, а мечта! Ольга, большое спасибо за такие продуктивные тренировки!
ii.gulina
Спасибо за замечательную тренировку!
Наталья
Ольга, спасибо за тренировку.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам