Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2

Отзывы о тренировке

Татьяна

08.12.2024

Ольга лучший тренер!! прошла программу 50+, сейчас начала эту, стала чувствовать свое тело и теперь на 4й этаж забегаю)))

Мария

24.11.2024

Ольга, обожаю вас! Потихоньку прохожу ваши программы, все очень доступно, и практически всегда есть альтернатива дмижению, если тяжело выполнять изначально. Спасибо команде фитстарс за ваш труд!

Аня

01.11.2024

после первой тренировки побаливают бока, прочувствовала. А эта тренировка лёгенькая))

Татьяна

09.10.2024

я не могу сесть на пятки... даже вот просто стоя на коленях (самая первая позиция в этой тренировке), не могу опуститься на пятки. Что сделать в этом случае?

Ольга Дерендеева

09.10.2024

Татьяна, работать со стопой и пальцами( массаж стоп есть в Вечерних ритуалах красоты). Если травм не было, обязательно улучшится ситуация

Анна Шевченко

02.10.2024

Спасибо, Ольга! Нравится заниматься. При работе с шеей чувствую сзади «холку», которая мешает амплитуде, да и выглядит не очень. Как можно её проработать и убрать?

Ольга Дерендеева

02.10.2024

Анна, здравствуйте! Добавьте мою программу Шея без боли❤️

Ася

02.10.2024

Для меня самый лучший тренер ❤️

Ольга Дерендеева

02.10.2024

Благодарю ❤️❤️❤️

Asanaliya

09.09.2024

Здравствуйте! Сколько раз/дней повторять одну и ту же тренировку? Или можно тренироваться по порядку без повторов?

Ольга Шклярик

04.09.2024

Очень приятно и постепенно нарабатывается выносливость и техника! Оля, благодарю!

Светлана

16.08.2024

Будто новые жилочки заиграли в теле, приятные ощущения натяжения-растяжения 💥

Алеся

08.08.2024

Ольга, прекрасные тренировки ❤️Подскажите, пожалуйста, где можно купить такой костюм?

Ольга Дерендеева

08.08.2024

Спасибо) все на WB🤗

Надежда

05.08.2024

Добрый день. Спасибо за тренировку. Подскажите, пожалуйста, у меня на упражнении "лебедь" сильнее всего включали ь ягодицы, так должно быть? Или я не правильно выполняла?

Клео

10.08.2024

тот же вопрос . Подскажите, пожалуйста 🙏

Лана Гаспарян

09.06.2024

Очень комфортно заниматься с Вами! Благодарю

Владлена

06.06.2024

Очень приятные тренирвоки, жду каждую следующую с удовольствием. Спасибо за программу!

Ольга Дерендеева

06.06.2024

Благодарю вас ❤️

Oksana

04.06.2024

Спасибо за подробный разбор упражнений! Не бесит 😉 С пилатесом знакома давно, но столько теории во время тренировок для меня новинка!

bublekova

24.05.2024

не понимаю с дыханием. животом дышим или нет. когда вдох, когда выдох

Оксана М.

15.05.2024

Просто болдею от каждого движения! СПАСИБО, Ольга!

Ольга Дерендеева

15.05.2024

Оксана❤️❤️рада, что нравится пилатес!

Татьяна

15.05.2024

я влюбилась в пилатес и в ваши тренеровки

Софья Эльцофон

28.04.2024

Не курс, а мечта! Ольга, большое спасибо за такие продуктивные тренировки!

ii.gulina

09.04.2024

Спасибо за замечательную тренировку!

Наталья

08.04.2024

Ольга, спасибо за тренировку.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам