Тренировка 5

Программа «Осанка»

Тренер Леся Белусяк

4795

54 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Валерия Воронцова

02.12.2024

Я просто фанат тренировок Леси) идеальный темп. задания, сразу чувствуется как тело оживает.

Эмилия

21.10.2024

Доброе утро.Скажите,как поступить,если ладони совершенно не ставятся на пол,обращёнными по направлению стоп?

Sandra

04.11.2024

где-то видела, что можно опираться на что-то, например на кирпичики для йоги, или что-то похожее, что есть дома

Ольга Клименкова

04.10.2024

Большое спасибо! Тренировка - супер!

Евгения

30.08.2024

не моя тренировка и тренер, возможно сегодня такое состояние.

Гульназ Б.

06.08.2024

Доброе утро! Леся, как мне нравятся Ваши тренировки, так легко после них. Благодарю!

Даша

15.07.2024

мои коленки меня удивили, с подушкой тоже не спасло. Но все остальное прошло прекрасно) состояние замечательное

Катя

27.06.2024

После тренировки спина сразу чувствует себя лучше))) Спасибо!!

Алина

21.03.2024

Доброе утро! Стараюсь делать каждый день, но сегодня мне было трудно делать скручивание и коленям было больно, даже подушка не помогла, нужно верунтся на начало тренировок?