Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

Программа «Осанка»

Отзывы о тренировке

Виктория Дейнека

31.01.2024

Скажите, пожалуйста, а если систематически упражняться по этой программе, то когда можно ждать видимых изменений осанки? Хотя бы приблизительно?

Дана

08.02.2024

Могу про свой опыт рассказать) делаю серодня седьмую тренировку (каждый день выполняю по одной), уже на следующий день после четвёртой начала видеть результат! Очень сильно радует! Пока что, конечно же, не идеально ровная спинка, но уже плечи расправляются и даже не хочется сутулиться, пока хожу пешком

Виктория Дейнека

09.02.2024

Спасибо, что поделились такими замечательными новостями! Просто в интернете сказано, что чуть ли не годами надо заниматься и только тогда мол можно исправить.

Марина Бруслик

03.11.2023

Супер тренировка!!! спина говорит спасибо!

Марина

03.11.2023

Благодарю, отлично

nadyayahooo

18.10.2023

Просто кайф! делаю после работы за пк. такое расслабление 😍

Лана Калинина

18.10.2023

Очень понравился этот подход!Само то перед рабочим днем, что-то делать мягко нежно и при этом замечать, что тело меняться и этих усилий достаточно :)

Яна

02.10.2023

Спасибо! 7 тренировка, мое тело стало более гибкое, расслабленное, постоянно хочется потянуться) Обожаю комментарии Леси, они очень поддерживают и вдохновляют)

Sasha

02.10.2023

очень много тренер говорит... хочется делать и расслабляться, а тут бесконечная болтовня

Sasha

02.10.2023

очень много тренер говорит... хочется делать и расслабляться, а тут бесконечная болтовня

Арина

27.09.2023

Обожаю эту программу, с первой тренировки чувствуется эффект, спина становится гибче. И Леся такая красивая!

Janna Tsetera

26.09.2023

Спасибо за практику! Прекрасная тренировка )

Алена

18.09.2023

Прекрасная тренировка после 2 выходных дней!!!👍🏻

Любовь

14.09.2023

отличная тренировка

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам