Тренировка 5

Ирина

15.11.2024

🔥

Ольга

28.10.2024

Очень мне нравятся ваши тренировки! Спасибо

Ольга *

28.08.2024

Михаил, у вас отличное чувство юмора!! "Если мало, повтори!"

Екатерина

29.07.2024

Первое упражнение так и не смогла. Не могу поднимать полностью корпус, только лопатки отрываю.

Ольга

23.07.2024

давайте уже новую программу на пресс с Михаилом. эта уже до дыр затерта

Виктория

08.07.2024

Лучшая тренировка💪🏻

Liliia Kildii

30.06.2024

Как, как «приклеить» поясницу к полу? Когда руки в верху, поясница тут же выгибаеться. Вот это упражнение, где нужно руки и ноги отрывать от пола, поясница тут же в дуге🤷🏻‍♀️😢

Юлия

28.06.2024

делаю тренировку сразу после кардио с Михаилом, так что повторять уже нет сил)

Кристина

27.05.2024

эДобрый день! На когда в мае можно записать к онкологу? Фастовец Валерий Фёдорович, 1946 г.р. . Нужно выписать рецепт на газерлин или его аналог на май месяца шутят

Кристина

27.05.2024

привет всем привет привет всем привет всем своим

Катерина )

13.05.2024

если мало - повтори))) запишу в цитатник пожалуй) DDD

Алёна

02.04.2024

Михаил, спасибо огромное!!!! Для меня одного круга достаточно, делаю после программы 30х30!!! Благодарю вас!!!

Жанна

05.03.2024

Спасибо Михаилу за классную тренировку 😁✌

Ирина

08.02.2024

отличный тренер, отличные тренировки. по времени самое то. иначе не могу себя заставить. а тут почти каждый день делаю. для меня это шок, ненавижу спорт и пресс. а с вами почти каждый день

Жанна

25.01.2024

"Так, значит, завтра на том же месте, в тот же час")))😁✌

Виктория Андреева

24.01.2024

после каждой тренировки Михаила хочется немножко умереть)) надеюсь со временем выносливость станет лучше) нагрузка супер

Жанна

12.10.2023

Классная тренировка!👍

Оксана

21.08.2023

Очень позитивно и активно! Спасибо, Михаил!

Мария

14.08.2023

Последнее упражнение на пределе, 20 сек. стояла просто в планке, сил не хватило(

Оля

11.08.2023

Сделайте,пожалуйста обучающий курс по вакууму🙏🏻🙏🏻🙏🏻