по подписке!
Тренировка 8
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/2792.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Марина Смирнова
весь комплекс сталкиваюсь с тем, что моя поясница не касается коврика. Есть ли какие-то рекомендации КАК это сделать? После упражнений болит и выражает всяческое недовольство)))
Куратор Юлия
Здравствуйте. Пройдите программу Ольги Дернедеевой Тазовое дно и здоровье женщины, а так же программу Здоровая спина. Они помогут Вам правильно включать мышцы пресса и научитесь не перенагружать поясницу
Flexy
Может это субъективно, но какой-то неудобный счёт повторений у тренера. Вроде говорит делать медленно, а сам считает быстро. Или просто рассинхрон выходит.
Жанна
Пресс передаёт большое спасибо 😁
Татьянка
это круто было!
Гаянэ
очень крутая тренеровка
Лана
Михаил,спасибо огромное и Человеческое! сначала даже 8 минут для меня были как 2 часа и я постоянно смотрела на таймер))) а сейчас - как ?время прошло?уже ?!?!?! :) спасибо!:)
Гаянэ
ннэщшшщ
Жанна
Классная тренировка!💪😄
Светлана
Отличный заряд бодрости на день!
Жанна
Супер! Пресс передаёт спасибо)))
Нина
🔥🔥🔥
Леся
Офигенная тренировка 👍👍👍 Очень нравится.
Гаянэ
гавно
Жанна
Круто! Спасибо за тренировку!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам