Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «NewYear2024»
Тренировка 9
Программа «Пресс за 8 минут»
Тренер Михаил Прыгунов
Другие тренировки
-
08:24Пресс за 8 минутТренировка 1
-
08:09Пресс за 8 минутТренировка 2
-
08:28Пресс за 8 минутТренировка 3
-
08:18Пресс за 8 минутТренировка 4
-
08:33Пресс за 8 минутТренировка 5
-
08:33Пресс за 8 минутТренировка 6
-
09:07Пресс за 8 минутТренировка 7
-
08:13Пресс за 8 минутТренировка 8
-
08:24Пресс за 8 минутТренировка 9
-
08:32Пресс за 8 минутТренировка 10
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Оксана Шелушпанова
31.10.2023
Боковая планка на прямых ногах очень сложна, как чуть облегчить на первое время?
Жанна
17.10.2023
Мой пресс передаёт большое спасибо Михаилу!😁
Катя
15.09.2023
Очень сложно, но и очень интенсивно, пресс горит! Супер упражнения!
Татьяна Комар
15.09.2023
8 минут-- это гениально!!! успеваю по утрам. сделайте еще цикл таких 8- минуток. спвсибо!
El
12.09.2023
скручивания боковые навесу - это высший пилотаж, оказался мне не по зубам...
Екатерина
25.08.2023
Начало такое же как у предыдущей тренировки, думала, что я ошиблась сначала)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам