Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 7

Отзывы о тренировке

Алёна

09.04.2024

Спасибо огромное. Делаю тренировку сразу после программы 30х30, мышцы пресса слабые. поясница все время хочет прогнуться. Вообщем еще очень много работы. Благодарю!!!!!

Наталья

27.03.2024

Отличные упражнения! Делаю сразу после " Кардио без прыжков ". Нравится очень нагрузка.

Жанна

14.03.2024

Мои мышцы пресса чувствуют себя замечательно 😁✌

Екатерина Калинникова

18.01.2024

Спасибо. отличные упражнения. пресс приятно нагружен, а завтра приятно будет болеть))), означая, что работа была. а боковая планка все же самое сложное для меня)))))))

Валентина

03.01.2024

Обожаю упражнения на косые мышцы💪

Natalia

28.12.2023

Добрый день, подскажите пожалуйста, тренироваться нужно каждый день, не нужно давать отдых мышцам хотябы один день?

Lexa_2011

05.12.2023

спасибо за отличную тренировку пресса

Валентина

03.12.2023

Доброе утро! Делаю с вами упражнения на пресс после утренней зарядки. классное дополнение, время оптимальное, 🙏💕спасибо!

Ирина

28.11.2023

Супер, пресс горит 😨😊

Анна

12.11.2023

Тренировки на пресс отличные! Мыщцы горят!

Жанна

15.10.2023

Тренировки- огонь!😃💯

Кристина

07.10.2023

привет Михаил бргоноф

Кристина

07.10.2023

крас

татьяна

05.09.2023

Замечательные тренировки! Особенно понравилось, что уделяется внимание боковым мышцам живота

татьяна

05.09.2023

Замечательные тренировки! Особенно понравилось, что уделяется внимание боковым мышцам живота

Оксана

05.09.2023

Супер тренировки! Заряжают энергией и хорошим настроением!

Лиолика Лиолика

04.08.2023

Доброе утро! Выполняю эти тренировки как утреннюю зарядку. супер! Занятия до 10 минут для утра - это то, что надо💪👍

Татьяна

30.07.2023

Доброе утро. Как же клево чувствуешь себя после тренировки. Сделала вывод что короткие тренировки для меня.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам