по подписке!
Тренировка 6
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/2790.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна
Отличная тренировка! 8 минут и меня просто нет)))
Ангелина Зенкина
Здравствуйте! Во время тренировки начинает гореть-болеть поясница, эта проблема со мной давно, именно во время тренировок на пресс, есть ли какое-то решение проблемы?
Куратор Юлия
Здравствуйте. Посмотрите программы Здоровая спина с Ольгой Дерендеевой, Здоровая поясница с Вероникой Ахмедовой, Укрепляем спину с Михаилом, Здоровая спина с Ариной Костюниной. Если боль будет и дальше сопровождать тренировки, стоит обратиться за консультацией к врачу
Екатерина
Михаил, отличные тренировки, спасибо!
Анна
Жду и верю в мой пресс как у Вандама
Ирина
Добрый день, Михаил! Отличный формат! быстро, продуктивно! Супер!
Kurganova-diana
Пресс горит! ух, здорово!
Алёна
Михаил, спасибо!!! Мне очень нравится ваша программа на пресс!!! Боковая планка для меня очень тяжело, и к сожалению поясница не всегда хочет приклеиваться к полу. Есть над чем работать. Благодарю вас!!!!!
Кристина
Супер тренировка! Топим дальше!
Ирина
Ё-моё😣, поясница никак приклеивается к полу😫
Наталья
Михаил у вас очень хорошая подборка на пресс а главное эффективная! Как вы сказали будем делать все чтоб наш пресс пробился сквозь жировой слой.🤣 вюУже потихоньку что то выресовывается, а это всего 8 день. Однозначно самое тяжелое для меня боковая планка. Спасибо, будем дальше работать.😀
Ольга
здорово, мне очень нравится эта программа на пресс)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам