Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 6

Отзывы о тренировке

Ангелина Зенкина

02.06.2024

Здравствуйте! Во время тренировки начинает гореть-болеть поясница, эта проблема со мной давно, именно во время тренировок на пресс, есть ли какое-то решение проблемы?

Куратор Юлия

02.06.2024

Здравствуйте. Посмотрите программы Здоровая спина с Ольгой Дерендеевой, Здоровая поясница с Вероникой Ахмедовой, Укрепляем спину с Михаилом, Здоровая спина с Ариной Костюниной. Если боль будет и дальше сопровождать тренировки, стоит обратиться за консультацией к врачу

Екатерина

26.05.2024

Михаил, отличные тренировки, спасибо!

Анна

20.05.2024

Жду и верю в мой пресс как у Вандама

Ирина

14.05.2024

Добрый день, Михаил! Отличный формат! быстро, продуктивно! Супер!

Kurganova-diana

13.05.2024

Пресс горит! ух, здорово!

Алёна

04.04.2024

Михаил, спасибо!!! Мне очень нравится ваша программа на пресс!!! Боковая планка для меня очень тяжело, и к сожалению поясница не всегда хочет приклеиваться к полу. Есть над чем работать. Благодарю вас!!!!!

Кристина

15.12.2023

Супер тренировка! Топим дальше!

Ирина

11.08.2023

Ё-моё😣, поясница никак приклеивается к полу😫

Наталья

06.08.2023

Михаил у вас очень хорошая подборка на пресс а главное эффективная! Как вы сказали будем делать все чтоб наш пресс пробился сквозь жировой слой.🤣 вюУже потихоньку что то выресовывается, а это всего 8 день. Однозначно самое тяжелое для меня боковая планка. Спасибо, будем дальше работать.😀

Ольга

01.08.2023

здорово, мне очень нравится эта программа на пресс)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам